Навіть у звичайному житті можуть виникнути екстрені ситуації, які потребують першої допомоги. Проте, під час війни ризик їх виникнення суттєво збільшується.

🚑 У новій інфографіці відповімо на питання:
<ul>
 	<li>Які принципи надання домедичної допомоги?</li>
 	<li>Що робити, щоб правильно надати першу допомогу?</li>
 	<li>Де пройти курси домедичної допомоги?</li>
</ul>
[video mp4="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2022/04/625710c036f65_Домедична_допомога.mp4"][/video]

Долучайся до спільноти <a href="https://t.me/careerhub" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Career Hub</a>, де ми щодня ділимось корисним у рамках марафону #ВсеБудеУкраїна.

Навіть у звичайному житті можуть виникнути екстрені ситуації, які потребують першої допомоги. Проте, під час війни ризик їх виникнення суттєво збільшується.🚑 У новій інфографіці відповімо на питання:<ul><li>Які принципи надання домедичної допомоги?</li><li>Що робити, щоб правильно надати першу допомогу?</li><li>Де пройти курси домедичної допомоги?</li></ul><div style="width: 640px;" class="wp-video"><video class="wp-video-shortcode" id="video-159919-334" width="640" height="360" preload="metadata" controls="controls"><source type="video/mp4" src="/wp-content/uploads/2022/04/625710c036f65_Домедична_допомога.mp4?_=334" /><a href="/wp-content/uploads/2022/04/625710c036f65_Домедична_допомога.mp4">/wp-content/uploads/2022/04/625710c036f65_Домедична_допомога.mp4</a></video></div>Долучайся до спільноти <a href="https://t.me/careerhub" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Career Hub</a>, де ми щодня ділимось корисним у рамках марафону #ВсеБудеУкраїна.

u041du0430u0432u0456u0442u044c u0443 u0437u0432u0438u0447u0430u0439u043du043eu043cu0443 u0436u0438u0442u0442u0456 u043cu043eu0436u0443u0442u044c u0432u0438u043du0438u043au043du0443u0442u0438 u0435u043au0441u0442u0440u0435u043du0456 u0441u0438u0442u0443u0430u0446u0456u0457, u044fu043au0456 u043fu043eu0442u0440u0435u0431u0443u044eu0442u044c u043fu0435u0440u0448u043eu0457 u0434u043eu043fu043eu043cu043eu0433u0438. u041fu0440u043eu0442u0435, u043fu0456u0434 u0447u0430u0441 u0432u0456u0439u043du0438 u0440u0438u0437u0438u043a u0457u0445 u0432u0438u043du0438u043au043du0435u043du043du044f u0441u0443u0442u0442u0454u0432u043e u0437u0431u0456u043bu044cu0448u0443u0454u0442u044cu0441u044f.&nbsp;ud83dude91 u0423 u043du043eu0432u0456u0439 u0456u043du0444u043eu0433u0440u0430u0444u0456u0446u0456 u0432u0456u0434u043fu043eu0432u0456u043cu043e u043du0430 u043fu0438u0442u0430u043du043du044f:u25abufe0f u042fu043au0456 u043fu0440u0438u043du0446u0438u043fu0438 u043du0430u0434u0430u043du043du044f u0434u043eu043cu0435u0434u0438u0447u043du043eu0457 u0434u043eu043fu043eu043cu043eu0433u0438?u25abufe0f u0429u043e u0440u043eu0431u0438u0442u0438, u0449u043eu0431 u043fu0440u0430u0432u0438u043bu044cu043du043e u043du0430u0434u0430u0442u0438 u043fu0435u0440u0448u0443 u0434u043eu043fu043eu043cu043eu0433u0443?u25abufe0f u0414u0435 u043fu0440u043eu0439u0442u0438 u043au0443u0440u0441u0438 u0434u043eu043cu0435u0434u0438u0447u043du043eu0457 u0434u043eu043fu043eu043cu043eu0433u0438?[cut_in_video_fullwidth video="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2022/04/625710c036f65_u0414u043eu043cu0435u0434u0438u0447u043du0430_u0434u043eu043fu043eu043cu043eu0433u0430.mp4" video_id="159917" title="" subtitle=""]u0414u043eu043bu0443u0447u0430u0439u0441u044f u0434u043e u0441u043fu0456u043bu044cu043du043eu0442u0438 <a href="https://t.me/careerhub" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Career Hub</a>, u0434u0435 u043cu0438 u0449u043eu0434u043du044f u0434u0456u043bu0438u043cu043eu0441u044c u043au043eu0440u0438u0441u043du0438u043c u0443 u0440u0430u043cu043au0430u0445 u043cu0430u0440u0430u0444u043eu043du0443 #u0412u0441u0435u0411u0443u0434u0435u0423u043au0440u0430u0457u043du0430.&nbsp;

u00a0u042fu043a u043fu0440u0430u0432u0438u043bu044cu043du043e u043du0430u0434u0430u0442u0438 u0434u043eu043cu0435u0434u0438u0447u043du0443 u0434u043eu043fu043eu043cu043eu0433u0443?u00a0u2014 u00a0u043fu043eu0440u0430u0434u0438 Career Hub

Na chasi — не політичне видання, але не можемо стояти осторонь суспільно важливих подій. У цій рубриці читайте про важливі законопроєкти, ініціативи та події, які відбуваються в Україні та впливають на наше з вами життя.

Суспільство

Ви можете стати спонсором цієї рубрики. Пишіть на <a href="mailto:adv@nachasi.com">adv@nachasi.com</a>.

Навіть у звичайному житті можуть виникнути екстрені ситуації, які потребують першої допомоги. Проте, під час війни ризик їх виникнення суттєво збільшується.

🚑 У новій інфографіці відповімо на питання:
<ul>
 	<li>Які принципи надання домедичної допомоги?</li>
 	<li>Що робити, щоб правильно надати першу допомогу?</li>
 	<li>Де пройти курси домедичної допомоги?</li>
</ul>
[video mp4="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2022/04/625710c036f65_Домедична_допомога.mp4"][/video]

Долучайся до спільноти <a href="https://t.me/careerhub" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Career Hub</a>, де ми щодня ділимось корисним у рамках марафону #ВсеБудеУкраїна.

Навіть у звичайному житті можуть виникнути екстрені ситуації, які потребують першої допомоги. Проте, під час війни ризик їх виникнення суттєво збільшується.🚑 У новій інфографіці відповімо на питання:<ul><li>Які принципи надання домедичної допомоги?</li><li>Що робити, щоб правильно надати першу допомогу?</li><li>Де пройти курси домедичної допомоги?</li></ul><div style="width: 640px;" class="wp-video"><video class="wp-video-shortcode" id="video-159919-333" width="640" height="360" preload="metadata" controls="controls"><source type="video/mp4" src="/wp-content/uploads/2022/04/625710c036f65_Домедична_допомога.mp4?_=333" /><a href="/wp-content/uploads/2022/04/625710c036f65_Домедична_допомога.mp4">/wp-content/uploads/2022/04/625710c036f65_Домедична_допомога.mp4</a></video></div>Долучайся до спільноти <a href="https://t.me/careerhub" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Career Hub</a>, де ми щодня ділимось корисним у рамках марафону #ВсеБудеУкраїна.

🚨  Як правильно надати домедичну допомогу? —  відео

🚨 Медична допомога: як правильно надати —  відео

Сьогодні мовою комунікації називають англійську мову. Завдяки їй люди можуть розвиватися, насолоджуватися творчістю улюблених виконавців і знайти роботу мрії. Для досягнення своїх бажань потрібно вивчити цю мову (хоч до середнього рівня) і це реально зробити за один рік.

Спершу Ви повинні визначитися з часом пізнання іноземної. Її можна вивчати кожного дня, а можна й три рази на тиждень — головне займатися систематично. Також потрібно віднайти мету, аби пізніше не "закинути" навчання.

[journal img="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2022/03/6245748724b75_photo_2022-03-31_12-22-07.jpg" img_id="158715"]

Далі варто розпочати пошуки ресурсів. На сайті <a href="https://learnenglish.britishcouncil.org/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">British Council</a> існує багато безкоштовних відео уроків. Так само й у <a href="https://www.bbc.co.uk/learningenglish/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">BBC learning English</a>. Щодо книг, то чудовим вибором стане серія книг від "<a href="https://www.mmpublications.com/Secondary-Adult/Pioneer-British" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Pioneer</a>" mm Publications. Там Ви знайде багато цікавих вправ, інформацію про англомовні країни та набір слів з кожного модуля, які потрібно вивчити.

Тепер розпочинається навчання. Перед учнем постає питання: як розвивати всі секції англійської? Як відомо, то їх є декілька: listening, reading, writing, speaking, grammar, vocabulary і pronunciation.

[/journal]

Listening — слухання. Найкраще це почати виконувати завдання з книги і не боятися чогось не розуміти, адже з кожним кроком англійська буде обов'язково покращуватися. Після декількох тижнів праці, Ваш мозок почне пристосовуватися до іноземної і Ви можете спробувати почати дивитися короткі серії мультсеріалів в Youtube. Одним з найкращих для початківців є "Peppa Pig", адже він містить чудову лексику і легкий сюжет. Потім можна перейти до мультфільмів від Disney, наприклад, "The little Mermaid", "Sleeping beauty", "Mulan", "The Princess and the Frog". Коли Ви відчуєте, що тепер розумієте 70% сказаного, то можете переглядати серіали. Варто почати із ситкомів ("Full House" і його продовження "Fuller House" ; "Friends). У цих комедіях багато повсякденної лексики та синонімів до інших слів. Серіали чи мультфільми краще дивитися з англійськими субтитрами. Якщо не розумієте більшості слів, то лише у цьому випадку перекладіть їх. Маєте бажання — то заведіть словник, де будете виписувати невідомі слова, або можете скористатися сучасною безкоштовною версією програми "Quizlet". Також варто зауважити, що прокачати listening можна й за допомогою слухання музики. В Інтернеті є лірика до улюблених пісень, яку можна вивчити і намагатися почути у виконаннях.

Reading — читання. Найкраще почати читати легкі тексти, які варто обов'язково перекладати і потім писати невеликий висновок щодо них (зможете ще трішки попрактикувати написання). Також можна обрати книгу для прочитання(залежно від вашого рівня). Для початківців підійдуть казки, а для впевненого A2 з переходом на B1 пригодницькі твори Джека Лондона, наприклад, відома історія "White Fang".

Writing — написання. З початку вашого навчання обов'язково починайте писати прості конструкції речень. Далі експериментуйте з додаванням нових вивчених слів і часами. Під час прочитання чи перегляду чогось, приділяйте увагу цікавим фразам, які зміцнять Ваше написання і потенціал.

Speaking — говоріння. Якщо Ви успішно навчитеся застосовувати перші три секції, то ця частина не здаватиметься важкою. Говоріть самі з собою перед дзеркалом, уявіть, що перед Вами співрозмовник. Кожного дня намагайтеся описувати ваші дії, робіть висновки проведеного часу. Також можете, наприклад, після перегляду серії ситкому загально описати її.

Grammar — граматика. Розробіть детальний план вивчення 16 часів та інших структур. Після прочитання правил переходьте до вправ. Практикуватися можна на сайті "<a href="https://test-english.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Test English</a>", де відразу пише пояснення.

Vocabulary — знання слів. Найкраще поповнювати свій словниковий запас завдяки перегляду серіалів, прочитанню книг і написанню вправ. Намагайтеся вивчати по 15 нових слів кожного дня, аби швидше почати насолоджуватися англійською.

Pronunciation — вимова. Ось тут найкращим способом буде наслідування розмов акторів із серіалів. Читайте тексти з британським/американським/австралійським акцентом.

Під час вивчення англійської не забувайте про основний факт — не все відразу. Ви не зможете з першого дня почати вільно розмовляти чи розуміти спікерів. Головне, щоб Ви йшли до своєї мети і не боялися робити помилки, адже вони роблять людину сильнішою. Вивчайте іноземну мову із насолодою, бо це дуже тендітний і важливий процес, який приносить радість і мотивацію йти далі.

Сьогодні мовою комунікації називають англійську мову. Завдяки їй люди можуть розвиватися, насолоджуватися творчістю улюблених виконавців і знайти роботу мрії. Для досягнення своїх бажань потрібно вивчити цю мову (хоч до середнього рівня) і це реально зробити за один рік.Спершу Ви повинні визначитися з часом пізнання іноземної. Її можна вивчати кожного дня, а можна й три рази на тиждень — головне займатися систематично. Також потрібно віднайти мету, аби пізніше не &#8220;закинути&#8221; навчання.<div class="shortcode-journal js__shortcode-journal">	<div class="shortcode-journal__content">						<div class="shortcode-journal__excerpt">			Далі варто розпочати пошуки ресурсів. На сайті <a href="https://learnenglish.britishcouncil.org/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">British Council</a> існує багато безкоштовних відео уроків. Так само й у <a href="https://www.bbc.co.uk/learningenglish/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">BBC learning English</a>. Щодо книг, то чудовим вибором стане серія книг від &#8220;<a href="https://www.mmpublications.com/Secondary-Adult/Pioneer-British" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Pioneer</a>&#8221; mm Publications. Там Ви знайде багато цікавих вправ, інформацію про англомовні країни та набір слів з кожного модуля, які потрібно вивчити.Тепер розпочинається навчання. Перед учнем постає питання: як розвивати всі секції англійської? Як відомо, то їх є декілька: listening, reading, writing, speaking, grammar, vocabulary і pronunciation.		</div>	</div>	<div class="shortcode-journal__thumbnail">					<img src="/wp-content/uploads/2022/03/6245748724b75_photo_2022-03-31_12-22-07.jpg" alt="">			</div></div>Listening — слухання. Найкраще це почати виконувати завдання з книги і не боятися чогось не розуміти, адже з кожним кроком англійська буде обов&#8217;язково покращуватися. Після декількох тижнів праці, Ваш мозок почне пристосовуватися до іноземної і Ви можете спробувати почати дивитися короткі серії мультсеріалів в Youtube. Одним з найкращих для початківців є &#8220;Peppa Pig&#8221;, адже він містить чудову лексику і легкий сюжет. Потім можна перейти до мультфільмів від Disney, наприклад, &#8220;The little Mermaid&#8221;, &#8220;Sleeping beauty&#8221;, &#8220;Mulan&#8221;, &#8220;The Princess and the Frog&#8221;. Коли Ви відчуєте, що тепер розумієте 70% сказаного, то можете переглядати серіали. Варто почати із ситкомів (&#8220;Full House&#8221; і його продовження &#8220;Fuller House&#8221; ; &#8220;Friends). У цих комедіях багато повсякденної лексики та синонімів до інших слів. Серіали чи мультфільми краще дивитися з англійськими субтитрами. Якщо не розумієте більшості слів, то лише у цьому випадку перекладіть їх. Маєте бажання — то заведіть словник, де будете виписувати невідомі слова, або можете скористатися сучасною безкоштовною версією програми &#8220;Quizlet&#8221;. Також варто зауважити, що прокачати listening можна й за допомогою слухання музики. В Інтернеті є лірика до улюблених пісень, яку можна вивчити і намагатися почути у виконаннях.Reading — читання. Найкраще почати читати легкі тексти, які варто обов&#8217;язково перекладати і потім писати невеликий висновок щодо них (зможете ще трішки попрактикувати написання). Також можна обрати книгу для прочитання(залежно від вашого рівня). Для початківців підійдуть казки, а для впевненого A2 з переходом на B1 пригодницькі твори Джека Лондона, наприклад, відома історія &#8220;White Fang&#8221;.Writing — написання. З початку вашого навчання обов&#8217;язково починайте писати прості конструкції речень. Далі експериментуйте з додаванням нових вивчених слів і часами. Під час прочитання чи перегляду чогось, приділяйте увагу цікавим фразам, які зміцнять Ваше написання і потенціал.Speaking — говоріння. Якщо Ви успішно навчитеся застосовувати перші три секції, то ця частина не здаватиметься важкою. Говоріть самі з собою перед дзеркалом, уявіть, що перед Вами співрозмовник. Кожного дня намагайтеся описувати ваші дії, робіть висновки проведеного часу. Також можете, наприклад, після перегляду серії ситкому загально описати її.Grammar — граматика. Розробіть детальний план вивчення 16 часів та інших структур. Після прочитання правил переходьте до вправ. Практикуватися можна на сайті &#8220;<a href="https://test-english.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Test English</a>&#8220;, де відразу пише пояснення.Vocabulary — знання слів. Найкраще поповнювати свій словниковий запас завдяки перегляду серіалів, прочитанню книг і написанню вправ. Намагайтеся вивчати по 15 нових слів кожного дня, аби швидше почати насолоджуватися англійською.Pronunciation — вимова. Ось тут найкращим способом буде наслідування розмов акторів із серіалів. Читайте тексти з британським/американським/австралійським акцентом.Під час вивчення англійської не забувайте про основний факт — не все відразу. Ви не зможете з першого дня почати вільно розмовляти чи розуміти спікерів. Головне, щоб Ви йшли до своєї мети і не боялися робити помилки, адже вони роблять людину сильнішою. Вивчайте іноземну мову із насолодою, бо це дуже тендітний і важливий процес, який приносить радість і мотивацію йти далі.

Розповідаємо про все, що стосується креативних індустрій України та світу. Розкажіть про власний кейс, прочитайте розповіді зі світу творчих людей та отримайте порцію натхнення. У рубриці ви знайдете цікаві можливості, новини, кейси та розповіді про мистецтво, культуру, книги, цифрові технології у творчості тощо.

Креатив

Тут ділюся дієвими порадами

Сьогодні мовою комунікації називають англійську мову. Завдяки їй люди можуть розвиватися, насолоджуватися творчістю улюблених виконавців і знайти роботу мрії. Для досягнення своїх бажань потрібно вивчити цю мову (хоч до середнього рівня) і це реально зробити за один рік.

Спершу Ви повинні визначитися з часом пізнання іноземної. Її можна вивчати кожного дня, а можна й три рази на тиждень — головне займатися систематично. Також потрібно віднайти мету, аби пізніше не "закинути" навчання.

[journal img="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2022/03/6245748724b75_photo_2022-03-31_12-22-07.jpg" img_id="158715"]

Далі варто розпочати пошуки ресурсів. На сайті <a href="https://learnenglish.britishcouncil.org/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">British Council</a> існує багато безкоштовних відео уроків. Так само й у <a href="https://www.bbc.co.uk/learningenglish/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">BBC learning English</a>. Щодо книг, то чудовим вибором стане серія книг від "<a href="https://www.mmpublications.com/Secondary-Adult/Pioneer-British" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Pioneer</a>" mm Publications. Там Ви знайде багато цікавих вправ, інформацію про англомовні країни та набір слів з кожного модуля, які потрібно вивчити.

Тепер розпочинається навчання. Перед учнем постає питання: як розвивати всі секції англійської? Як відомо, то їх є декілька: listening, reading, writing, speaking, grammar, vocabulary і pronunciation.

[/journal]

Listening — слухання. Найкраще це почати виконувати завдання з книги і не боятися чогось не розуміти, адже з кожним кроком англійська буде обов'язково покращуватися. Після декількох тижнів праці, Ваш мозок почне пристосовуватися до іноземної і Ви можете спробувати почати дивитися короткі серії мультсеріалів в Youtube. Одним з найкращих для початківців є "Peppa Pig", адже він містить чудову лексику і легкий сюжет. Потім можна перейти до мультфільмів від Disney, наприклад, "The little Mermaid", "Sleeping beauty", "Mulan", "The Princess and the Frog". Коли Ви відчуєте, що тепер розумієте 70% сказаного, то можете переглядати серіали. Варто почати із ситкомів ("Full House" і його продовження "Fuller House" ; "Friends). У цих комедіях багато повсякденної лексики та синонімів до інших слів. Серіали чи мультфільми краще дивитися з англійськими субтитрами. Якщо не розумієте більшості слів, то лише у цьому випадку перекладіть їх. Маєте бажання — то заведіть словник, де будете виписувати невідомі слова, або можете скористатися сучасною безкоштовною версією програми "Quizlet". Також варто зауважити, що прокачати listening можна й за допомогою слухання музики. В Інтернеті є лірика до улюблених пісень, яку можна вивчити і намагатися почути у виконаннях.

Reading — читання. Найкраще почати читати легкі тексти, які варто обов'язково перекладати і потім писати невеликий висновок щодо них (зможете ще трішки попрактикувати написання). Також можна обрати книгу для прочитання(залежно від вашого рівня). Для початківців підійдуть казки, а для впевненого A2 з переходом на B1 пригодницькі твори Джека Лондона, наприклад, відома історія "White Fang".

Writing — написання. З початку вашого навчання обов'язково починайте писати прості конструкції речень. Далі експериментуйте з додаванням нових вивчених слів і часами. Під час прочитання чи перегляду чогось, приділяйте увагу цікавим фразам, які зміцнять Ваше написання і потенціал.

Speaking — говоріння. Якщо Ви успішно навчитеся застосовувати перші три секції, то ця частина не здаватиметься важкою. Говоріть самі з собою перед дзеркалом, уявіть, що перед Вами співрозмовник. Кожного дня намагайтеся описувати ваші дії, робіть висновки проведеного часу. Також можете, наприклад, після перегляду серії ситкому загально описати її.

Grammar — граматика. Розробіть детальний план вивчення 16 часів та інших структур. Після прочитання правил переходьте до вправ. Практикуватися можна на сайті "<a href="https://test-english.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Test English</a>", де відразу пише пояснення.

Vocabulary — знання слів. Найкраще поповнювати свій словниковий запас завдяки перегляду серіалів, прочитанню книг і написанню вправ. Намагайтеся вивчати по 15 нових слів кожного дня, аби швидше почати насолоджуватися англійською.

Pronunciation — вимова. Ось тут найкращим способом буде наслідування розмов акторів із серіалів. Читайте тексти з британським/американським/австралійським акцентом.

Під час вивчення англійської не забувайте про основний факт — не все відразу. Ви не зможете з першого дня почати вільно розмовляти чи розуміти спікерів. Головне, щоб Ви йшли до своєї мети і не боялися робити помилки, адже вони роблять людину сильнішою. Вивчайте іноземну мову із насолодою, бо це дуже тендітний і важливий процес, який приносить радість і мотивацію йти далі.

💂‍♀️ Чи можливо вивчити англійську мову самостійно за рік до рівня B1?

Про відмінності між тимчасовим захистом та статусом біженця, про правила перебування у країнах ЄС та інші нюанси вимушеної еміграції у відеогайді Career Hub.

[video mp4="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2022/03/623df525344f3_Еміграція1.mp4"][/video]

Посилання на інтерактивну мапу від МЗС: <a href="https://tripadvisor.mfa.gov.ua/?fbclid=IwAR3zszFZ38bg8KnAOfSL-he7tf0_lK1eDE5LFcMDa5Q3p6liUGQmsSBF_Mo" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://tripadvisor.mfa.gov.ua</a>

Долучитися до <a href="https://docs.google.com/forms/d/1Xwmp6RdH2UDy0oHR4uxC2s4VeaxIQVsE4x_4mAQevWY/edit" target="_blank" rel="noopener noreferrer">групи психологічної підтримки</a> з кваліфікованими психологинями.

Підпишіться — <a href="https://t.me/careerhub?fbclid=IwAR1daEMlU71q7LU4SV-rH-yZcuyh0a2Ez-io80FN7DYsyekFw3NCn98zbig" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://t.me/careerhub</a>, аби долучитися до спільноти Career Hub, де ми щодня публікуємо корисне у рамках марафону <a href="https://www.facebook.com/hashtag/%D0%B2%D1%81%D0%B5%D0%B1%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%83%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%97%D0%BD%D0%B0?__eep__=6&__cft__%5B0%5D=AZX89OL_JzZUbyK6qY5A0ghMq-k9T1-JmJ-bDN70rTojF4MOU-CCVruRvtQex1S4ak6skJAVmyLI0nW9vLOUAYPnelYLDVozIs7fsvlWhkgnlR5MKjLsR5Iq1dfHsOcq0l5RxXvhVpNX7-dXCInuJihvMPae8QihjQHgmkhM4OLNQOfrnVNVQ9J7N8jgl9R-_0A&__tn__=*NK-R" target="_blank" rel="noopener noreferrer">#ВсеБудеУкраїна</a>

Про відмінності між тимчасовим захистом та статусом біженця, про правила перебування у країнах ЄС та інші нюанси вимушеної еміграції у відеогайді Career Hub.<div style="width: 640px;" class="wp-video"><video class="wp-video-shortcode" id="video-158239-306" width="640" height="360" preload="metadata" controls="controls"><source type="video/mp4" src="/wp-content/uploads/2022/03/623df525344f3_Еміграція1.mp4?_=306" /><a href="/wp-content/uploads/2022/03/623df525344f3_Еміграція1.mp4">/wp-content/uploads/2022/03/623df525344f3_Еміграція1.mp4</a></video></div>Посилання на інтерактивну мапу від МЗС: <a href="https://tripadvisor.mfa.gov.ua/?fbclid=IwAR3zszFZ38bg8KnAOfSL-he7tf0_lK1eDE5LFcMDa5Q3p6liUGQmsSBF_Mo" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://tripadvisor.mfa.gov.ua</a>Долучитися до <a href="https://docs.google.com/forms/d/1Xwmp6RdH2UDy0oHR4uxC2s4VeaxIQVsE4x_4mAQevWY/edit" target="_blank" rel="noopener noreferrer">групи психологічної підтримки</a> з кваліфікованими психологинями.Підпишіться — <a href="https://t.me/careerhub?fbclid=IwAR1daEMlU71q7LU4SV-rH-yZcuyh0a2Ez-io80FN7DYsyekFw3NCn98zbig" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://t.me/careerhub</a>, аби долучитися до спільноти Career Hub, де ми щодня публікуємо корисне у рамках марафону <a href="https://www.facebook.com/hashtag/%D0%B2%D1%81%D0%B5%D0%B1%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%83%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%97%D0%BD%D0%B0?__eep__=6&#038;__cft__%5B0%5D=AZX89OL_JzZUbyK6qY5A0ghMq-k9T1-JmJ-bDN70rTojF4MOU-CCVruRvtQex1S4ak6skJAVmyLI0nW9vLOUAYPnelYLDVozIs7fsvlWhkgnlR5MKjLsR5Iq1dfHsOcq0l5RxXvhVpNX7-dXCInuJihvMPae8QihjQHgmkhM4OLNQOfrnVNVQ9J7N8jgl9R-_0A&#038;__tn__=*NK-R" target="_blank" rel="noopener noreferrer">#ВсеБудеУкраїна</a>

u041fu0440u043e u0432u0456u0434u043cu0456u043du043du043eu0441u0442u0456 u043cu0456u0436 u0442u0438u043cu0447u0430u0441u043eu0432u0438u043c u0437u0430u0445u0438u0441u0442u043eu043c u0442u0430 u0441u0442u0430u0442u0443u0441u043eu043c u0431u0456u0436u0435u043du0446u044f, u043fu0440u043e u043fu0440u0430u0432u0438u043bu0430 u043fu0435u0440u0435u0431u0443u0432u0430u043du043du044f u0443 u043au0440u0430u0457u043du0430u0445 u0404u0421 u0442u0430 u0456u043du0448u0456 u043du044eu0430u043du0441u0438 u0432u0438u043cu0443u0448u0435u043du043eu0457 u0435u043cu0456u0433u0440u0430u0446u0456u0457 u0443 u0432u0456u0434u0435u043eu0433u0430u0439u0434u0456 Career Hub.[cut_in_video_fullwidth video="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2022/03/623df525344f3_u0415u043cu0456u0433u0440u0430u0446u0456u044f1.mp4" video_id="158237" title="u042fu043au0456 u043eu0441u043eu0431u043bu0438u0432u043eu0441u0442u0456 u043fu0435u0440u0435u0442u0438u043du0443 u043au043eu0440u0434u043eu043du0443 u0434u043bu044f u0423u043au0440u0430u0457u043du0446u0456u0432 u0442u0430 u0441u0442u0430u0442u0443u0441u0438 u043fu0440u0438 u0435u043cu0456u0433u0440u0430u0446u0456u0457?" subtitle=""]u041fu043eu0441u0438u043bu0430u043du043du044f u043du0430 u0456u043du0442u0435u0440u0430u043au0442u0438u0432u043du0443 u043cu0430u043fu0443 u0432u0456u0434 u041cu0417u0421: <a href="https://tripadvisor.mfa.gov.ua/?fbclid=IwAR3zszFZ38bg8KnAOfSL-he7tf0_lK1eDE5LFcMDa5Q3p6liUGQmsSBF_Mo" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://tripadvisor.mfa.gov.ua</a>u0414u043eu043bu0443u0447u0438u0442u0438u0441u044f u0434u043e&nbsp;<a href="https://docs.google.com/forms/d/1Xwmp6RdH2UDy0oHR4uxC2s4VeaxIQVsE4x_4mAQevWY/edit" rel="noopener noreferrer" target="_blank">u0433u0440u0443u043fu0438 u043fu0441u0438u0445u043eu043bu043eu0433u0456u0447u043du043eu0457 u043fu0456u0434u0442u0440u0438u043cu043au0438</a>&nbsp;u0437 u043au0432u0430u043bu0456u0444u0456u043au043eu0432u0430u043du0438u043cu0438 u043fu0441u0438u0445u043eu043bu043eu0433u0438u043du044fu043cu0438.u041fu0456u0434u043fu0438u0448u0456u0442u044cu0441u044f u2014&nbsp;<a href="https://t.me/careerhub?fbclid=IwAR1daEMlU71q7LU4SV-rH-yZcuyh0a2Ez-io80FN7DYsyekFw3NCn98zbig" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://t.me/careerhub</a>, u0430u0431u0438 u0434u043eu043bu0443u0447u0438u0442u0438u0441u044f u0434u043e u0441u043fu0456u043bu044cu043du043eu0442u0438 Career Hub, u0434u0435 u043cu0438 u0449u043eu0434u043du044f u043fu0443u0431u043bu0456u043au0443u0454u043cu043e u043au043eu0440u0438u0441u043du0435 u0443 u0440u0430u043cu043au0430u0445 u043cu0430u0440u0430u0444u043eu043du0443&nbsp;<a href="https://www.facebook.com/hashtag/%D0%B2%D1%81%D0%B5%D0%B1%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%83%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%97%D0%BD%D0%B0?__eep__=6&amp;__cft__%5B0%5D=AZX89OL_JzZUbyK6qY5A0ghMq-k9T1-JmJ-bDN70rTojF4MOU-CCVruRvtQex1S4ak6skJAVmyLI0nW9vLOUAYPnelYLDVozIs7fsvlWhkgnlR5MKjLsR5Iq1dfHsOcq0l5RxXvhVpNX7-dXCInuJihvMPae8QihjQHgmkhM4OLNQOfrnVNVQ9J7N8jgl9R-_0A&amp;__tn__=*NK-R" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#u0412u0441u0435u0411u0443u0434u0435u0423u043au0440u0430u0457u043du0430</a>

u041eu0441u043eu0431u043bu0438u0432u043eu0441u0442u0456 u043fu0435u0440u0435u0442u0438u043du0443 u043au043eu0440u0434u043eu043du0443 u0434u043bu044f u0443u043au0440u0430u0457u043du0446u0456u0432 u0442u0430 u043fu0440u0430u0432u043eu0432u0456 u0441u0442u0430u0442u0443u0441u0438 u043fu0440u0438 u0435u043cu0456u0433u0440u0430u0446u0456u0457u00a0rn

Про відмінності між тимчасовим захистом та статусом біженця, про правила перебування у країнах ЄС та інші нюанси вимушеної еміграції у відеогайді Career Hub.

[video mp4="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2022/03/623df525344f3_Еміграція1.mp4"][/video]

Посилання на інтерактивну мапу від МЗС: <a href="https://tripadvisor.mfa.gov.ua/?fbclid=IwAR3zszFZ38bg8KnAOfSL-he7tf0_lK1eDE5LFcMDa5Q3p6liUGQmsSBF_Mo" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://tripadvisor.mfa.gov.ua</a>

Долучитися до <a href="https://docs.google.com/forms/d/1Xwmp6RdH2UDy0oHR4uxC2s4VeaxIQVsE4x_4mAQevWY/edit" target="_blank" rel="noopener noreferrer">групи психологічної підтримки</a> з кваліфікованими психологинями.

Підпишіться — <a href="https://t.me/careerhub?fbclid=IwAR1daEMlU71q7LU4SV-rH-yZcuyh0a2Ez-io80FN7DYsyekFw3NCn98zbig" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://t.me/careerhub</a>, аби долучитися до спільноти Career Hub, де ми щодня публікуємо корисне у рамках марафону <a href="https://www.facebook.com/hashtag/%D0%B2%D1%81%D0%B5%D0%B1%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%83%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%97%D0%BD%D0%B0?__eep__=6&amp;__cft__%5B0%5D=AZX89OL_JzZUbyK6qY5A0ghMq-k9T1-JmJ-bDN70rTojF4MOU-CCVruRvtQex1S4ak6skJAVmyLI0nW9vLOUAYPnelYLDVozIs7fsvlWhkgnlR5MKjLsR5Iq1dfHsOcq0l5RxXvhVpNX7-dXCInuJihvMPae8QihjQHgmkhM4OLNQOfrnVNVQ9J7N8jgl9R-_0A&amp;__tn__=*NK-R" target="_blank" rel="noopener noreferrer">#ВсеБудеУкраїна</a>

Про відмінності між тимчасовим захистом та статусом біженця, про правила перебування у країнах ЄС та інші нюанси вимушеної еміграції у відеогайді Career Hub.<div style="width: 640px;" class="wp-video"><video class="wp-video-shortcode" id="video-158239-305" width="640" height="360" preload="metadata" controls="controls"><source type="video/mp4" src="/wp-content/uploads/2022/03/623df525344f3_Еміграція1.mp4?_=305" /><a href="/wp-content/uploads/2022/03/623df525344f3_Еміграція1.mp4">/wp-content/uploads/2022/03/623df525344f3_Еміграція1.mp4</a></video></div>Посилання на інтерактивну мапу від МЗС: <a href="https://tripadvisor.mfa.gov.ua/?fbclid=IwAR3zszFZ38bg8KnAOfSL-he7tf0_lK1eDE5LFcMDa5Q3p6liUGQmsSBF_Mo" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://tripadvisor.mfa.gov.ua</a>Долучитися до <a href="https://docs.google.com/forms/d/1Xwmp6RdH2UDy0oHR4uxC2s4VeaxIQVsE4x_4mAQevWY/edit" target="_blank" rel="noopener noreferrer">групи психологічної підтримки</a> з кваліфікованими психологинями.Підпишіться — <a href="https://t.me/careerhub?fbclid=IwAR1daEMlU71q7LU4SV-rH-yZcuyh0a2Ez-io80FN7DYsyekFw3NCn98zbig" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://t.me/careerhub</a>, аби долучитися до спільноти Career Hub, де ми щодня публікуємо корисне у рамках марафону <a href="https://www.facebook.com/hashtag/%D0%B2%D1%81%D0%B5%D0%B1%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%83%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%97%D0%BD%D0%B0?__eep__=6&amp;__cft__%5B0%5D=AZX89OL_JzZUbyK6qY5A0ghMq-k9T1-JmJ-bDN70rTojF4MOU-CCVruRvtQex1S4ak6skJAVmyLI0nW9vLOUAYPnelYLDVozIs7fsvlWhkgnlR5MKjLsR5Iq1dfHsOcq0l5RxXvhVpNX7-dXCInuJihvMPae8QihjQHgmkhM4OLNQOfrnVNVQ9J7N8jgl9R-_0A&amp;__tn__=*NK-R" target="_blank" rel="noopener noreferrer">#ВсеБудеУкраїна</a>

🛤️ Особливості перетину кордону для українців та правові статуси при еміграції 

На кіберфронті теж ведуться бої. Гайд від Career Hub і Держспецзв’язку, який допоможе захистити себе і гаджети від ворожих хакерів:

[video mp4="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2022/03/6239e732362fd_ÐÑÐ±ÐµÑÐ±ÐµÐ·Ð¿ÐµÐºÐ°.mp4"][/video]

Тримаємо власний кіберпростір у безпеці. Перемога буде за нами! Все буде Україна!

Долучитися до <a href="https://docs.google.com/forms/d/1Xwmp6RdH2UDy0oHR4uxC2s4VeaxIQVsE4x_4mAQevWY/edit" target="_blank" rel="noopener noreferrer">групи психологічної підтримки</a> з кваліфікованими психологинями.

Підпишіться — <a href="https://t.me/careerhub?fbclid=IwAR1daEMlU71q7LU4SV-rH-yZcuyh0a2Ez-io80FN7DYsyekFw3NCn98zbig" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://t.me/careerhub</a>, аби долучитися до спільноти Career Hub, де ми щодня публікуємо корисне у рамках марафону <a href="https://www.facebook.com/hashtag/%D0%B2%D1%81%D0%B5%D0%B1%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%83%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%97%D0%BD%D0%B0?__eep__=6&__cft__%5B0%5D=AZX89OL_JzZUbyK6qY5A0ghMq-k9T1-JmJ-bDN70rTojF4MOU-CCVruRvtQex1S4ak6skJAVmyLI0nW9vLOUAYPnelYLDVozIs7fsvlWhkgnlR5MKjLsR5Iq1dfHsOcq0l5RxXvhVpNX7-dXCInuJihvMPae8QihjQHgmkhM4OLNQOfrnVNVQ9J7N8jgl9R-_0A&__tn__=*NK-R" target="_blank" rel="noopener noreferrer">#ВсеБудеУкраїна</a>

На кіберфронті теж ведуться бої. Гайд від Career Hub і Держспецзв’язку, який допоможе захистити себе і гаджети від ворожих хакерів:<div style="width: 640px;" class="wp-video"><video class="wp-video-shortcode" id="video-157880-302" width="640" height="360" preload="metadata" controls="controls"><source type="video/mp4" src="/wp-content/uploads/2022/03/6239e732362fd_ÐÑÐ±ÐµÑÐ±ÐµÐ·Ð¿ÐµÐºÐ°.mp4?_=302" /><a href="/wp-content/uploads/2022/03/6239e732362fd_ÐÑÐ±ÐµÑÐ±ÐµÐ·Ð¿ÐµÐºÐ°.mp4">/wp-content/uploads/2022/03/6239e732362fd_ÐÑÐ±ÐµÑÐ±ÐµÐ·Ð¿ÐµÐºÐ°.mp4</a></video></div>Тримаємо власний кіберпростір у безпеці. Перемога буде за нами! Все буде Україна!Долучитися до <a href="https://docs.google.com/forms/d/1Xwmp6RdH2UDy0oHR4uxC2s4VeaxIQVsE4x_4mAQevWY/edit" target="_blank" rel="noopener noreferrer">групи психологічної підтримки</a> з кваліфікованими психологинями.Підпишіться — <a href="https://t.me/careerhub?fbclid=IwAR1daEMlU71q7LU4SV-rH-yZcuyh0a2Ez-io80FN7DYsyekFw3NCn98zbig" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://t.me/careerhub</a>, аби долучитися до спільноти Career Hub, де ми щодня публікуємо корисне у рамках марафону <a href="https://www.facebook.com/hashtag/%D0%B2%D1%81%D0%B5%D0%B1%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%83%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%97%D0%BD%D0%B0?__eep__=6&#038;__cft__%5B0%5D=AZX89OL_JzZUbyK6qY5A0ghMq-k9T1-JmJ-bDN70rTojF4MOU-CCVruRvtQex1S4ak6skJAVmyLI0nW9vLOUAYPnelYLDVozIs7fsvlWhkgnlR5MKjLsR5Iq1dfHsOcq0l5RxXvhVpNX7-dXCInuJihvMPae8QihjQHgmkhM4OLNQOfrnVNVQ9J7N8jgl9R-_0A&#038;__tn__=*NK-R" target="_blank" rel="noopener noreferrer">#ВсеБудеУкраїна</a>

u041du0430 u043au0456u0431u0435u0440u0444u0440u043eu043du0442u0456 u0442u0435u0436 u0432u0435u0434u0443u0442u044cu0441u044f u0431u043eu0457. u0413u0430u0439u0434 u0432u0456u0434 Career Hub u0456 u0414u0435u0440u0436u0441u043fu0435u0446u0437u0432u2019u044fu0437u043au0443, u044fu043au0438u0439 u0434u043eu043fu043eu043cu043eu0436u0435 u0437u0430u0445u0438u0441u0442u0438u0442u0438 u0441u0435u0431u0435 u0456 u0433u0430u0434u0436u0435u0442u0438 u0432u0456u0434 u0432u043eu0440u043eu0436u0438u0445 u0445u0430u043au0435u0440u0456u0432:[cut_in_video_fullwidth video="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2022/03/6239e732362fd_u00d0u009au00d1u0096u00d0u00b1u00d0u00b5u00d1u0080u00d0u00b1u00d0u00b5u00d0u00b7u00d0u00bfu00d0u00b5u00d0u00bau00d0u00b0.mp4" video_id="157873" title="u042fu043a u0437u0430u0445u0438u0441u0442u0438u0442u0438 u0441u0435u0431u0435 u0456 u0441u0432u043eu0457 u0433u0430u0434u0436u0435u0442u0438 u043fu0456u0434 u0447u0430u0441 u0432u0456u0439u043du0438?" subtitle=""]u0422u0440u0438u043cu0430u0454u043cu043e u0432u043bu0430u0441u043du0438u0439 u043au0456u0431u0435u0440u043fu0440u043eu0441u0442u0456u0440 u0443 u0431u0435u0437u043fu0435u0446u0456. u041fu0435u0440u0435u043cu043eu0433u0430 u0431u0443u0434u0435 u0437u0430 u043du0430u043cu0438!&nbsp; u0412u0441u0435 u0431u0443u0434u0435 u0423u043au0440u0430u0457u043du0430! u0414u043eu043bu0443u0447u0438u0442u0438u0441u044f u0434u043e <a href="https://docs.google.com/forms/d/1Xwmp6RdH2UDy0oHR4uxC2s4VeaxIQVsE4x_4mAQevWY/edit" rel="noopener noreferrer" target="_blank">u0433u0440u0443u043fu0438 u043fu0441u0438u0445u043eu043bu043eu0433u0456u0447u043du043eu0457 u043fu0456u0434u0442u0440u0438u043cu043au0438</a> u0437 u043au0432u0430u043bu0456u0444u0456u043au043eu0432u0430u043du0438u043cu0438 u043fu0441u0438u0445u043eu043bu043eu0433u0438u043du044fu043cu0438.u041fu0456u0434u043fu0438u0448u0456u0442u044cu0441u044f - <a href="https://t.me/careerhub?fbclid=IwAR1daEMlU71q7LU4SV-rH-yZcuyh0a2Ez-io80FN7DYsyekFw3NCn98zbig" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-family: var(--font-proxima);">https://t.me/careerhub</a>, u0430u0431u0438 u0434u043eu043bu0443u0447u0438u0442u0438u0441u044f u0434u043e u0441u043fu0456u043bu044cu043du043eu0442u0438 Career Hub, u0434u0435 u043cu0438 u0449u043eu0434u043du044f u043fu0443u0431u043bu0456u043au0443u0454u0442u044cu0441u044f u043au043eu0440u0438u0441u043du0435 u0443 u0440u0430u043cu043au0430u0445 u043cu0430u0440u0430u0444u043eu043du0443 <a href="https://www.facebook.com/hashtag/%D0%B2%D1%81%D0%B5%D0%B1%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%83%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%97%D0%BD%D0%B0?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZX89OL_JzZUbyK6qY5A0ghMq-k9T1-JmJ-bDN70rTojF4MOU-CCVruRvtQex1S4ak6skJAVmyLI0nW9vLOUAYPnelYLDVozIs7fsvlWhkgnlR5MKjLsR5Iq1dfHsOcq0l5RxXvhVpNX7-dXCInuJihvMPae8QihjQHgmkhM4OLNQOfrnVNVQ9J7N8jgl9R-_0A&amp;__tn__=*NK-R" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-family: var(--font-proxima);">#u0412u0441u0435u0411u0443u0434u0435u0423u043au0440u0430u0457u043du0430</a>

ud83dudc68ud83cudffcu200dud83dudcbb u041au0456u0431u0435u0440u0437u0430u0445u0438u0441u0442 u043fu0456u0434 u0447u0430u0441 u0432u0456u0439u043du0438: u0442u043eu043f u043fu043eu0440u0430u0434 u00a0

Українська та світова наука, нові гаджети, дослідження на межі прогресу, Обговорюємо тренди, розбираємося у наукових відкриттях та пояснюємо простими словами, а також разом з вами прогнозуємо майбутнє. Рубрика, у якій нас цікавить усе: від tech-стартапів до науковців-експериментаторів.

Техно

На кіберфронті теж ведуться бої. Гайд від Career Hub і Держспецзв’язку, який допоможе захистити себе і гаджети від ворожих хакерів:

[video mp4="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2022/03/6239e732362fd_ÐÑÐ±ÐµÑÐ±ÐµÐ·Ð¿ÐµÐºÐ°.mp4"][/video]

Тримаємо власний кіберпростір у безпеці. Перемога буде за нами! Все буде Україна!

Долучитися до <a href="https://docs.google.com/forms/d/1Xwmp6RdH2UDy0oHR4uxC2s4VeaxIQVsE4x_4mAQevWY/edit" target="_blank" rel="noopener noreferrer">групи психологічної підтримки</a> з кваліфікованими психологинями.

Підпишіться — <a href="https://t.me/careerhub?fbclid=IwAR1daEMlU71q7LU4SV-rH-yZcuyh0a2Ez-io80FN7DYsyekFw3NCn98zbig" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://t.me/careerhub</a>, аби долучитися до спільноти Career Hub, де ми щодня публікуємо корисне у рамках марафону <a href="https://www.facebook.com/hashtag/%D0%B2%D1%81%D0%B5%D0%B1%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%83%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%97%D0%BD%D0%B0?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZX89OL_JzZUbyK6qY5A0ghMq-k9T1-JmJ-bDN70rTojF4MOU-CCVruRvtQex1S4ak6skJAVmyLI0nW9vLOUAYPnelYLDVozIs7fsvlWhkgnlR5MKjLsR5Iq1dfHsOcq0l5RxXvhVpNX7-dXCInuJihvMPae8QihjQHgmkhM4OLNQOfrnVNVQ9J7N8jgl9R-_0A&amp;__tn__=*NK-R" target="_blank" rel="noopener noreferrer">#ВсеБудеУкраїна</a>

На кіберфронті теж ведуться бої. Гайд від Career Hub і Держспецзв’язку, який допоможе захистити себе і гаджети від ворожих хакерів:<div style="width: 640px;" class="wp-video"><video class="wp-video-shortcode" id="video-157880-301" width="640" height="360" preload="metadata" controls="controls"><source type="video/mp4" src="/wp-content/uploads/2022/03/6239e732362fd_ÐÑÐ±ÐµÑÐ±ÐµÐ·Ð¿ÐµÐºÐ°.mp4?_=301" /><a href="/wp-content/uploads/2022/03/6239e732362fd_ÐÑÐ±ÐµÑÐ±ÐµÐ·Ð¿ÐµÐºÐ°.mp4">/wp-content/uploads/2022/03/6239e732362fd_ÐÑÐ±ÐµÑÐ±ÐµÐ·Ð¿ÐµÐºÐ°.mp4</a></video></div>Тримаємо власний кіберпростір у безпеці. Перемога буде за нами! Все буде Україна!Долучитися до <a href="https://docs.google.com/forms/d/1Xwmp6RdH2UDy0oHR4uxC2s4VeaxIQVsE4x_4mAQevWY/edit" target="_blank" rel="noopener noreferrer">групи психологічної підтримки</a> з кваліфікованими психологинями.Підпишіться — <a href="https://t.me/careerhub?fbclid=IwAR1daEMlU71q7LU4SV-rH-yZcuyh0a2Ez-io80FN7DYsyekFw3NCn98zbig" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://t.me/careerhub</a>, аби долучитися до спільноти Career Hub, де ми щодня публікуємо корисне у рамках марафону <a href="https://www.facebook.com/hashtag/%D0%B2%D1%81%D0%B5%D0%B1%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%83%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%97%D0%BD%D0%B0?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZX89OL_JzZUbyK6qY5A0ghMq-k9T1-JmJ-bDN70rTojF4MOU-CCVruRvtQex1S4ak6skJAVmyLI0nW9vLOUAYPnelYLDVozIs7fsvlWhkgnlR5MKjLsR5Iq1dfHsOcq0l5RxXvhVpNX7-dXCInuJihvMPae8QihjQHgmkhM4OLNQOfrnVNVQ9J7N8jgl9R-_0A&amp;__tn__=*NK-R" target="_blank" rel="noopener noreferrer">#ВсеБудеУкраїна</a>

👨🏼‍💻 Кіберзахист під час війни: топ порад — відео

Перш за все декілька практичних порад:
<ol>
 	<li>Не купуйте те, чим не користуєтеся у звичайному житті. Запаси нікому не потрібних речей та продуктів – викинуті гроші на вітер.</li>
 	<li>Саме гроші варто економити, адже через НС можуть призупинити підприємства й вас можуть відправити в неоплачувану відпустку. Фінансова подушка із заощаджень є обов'язковою</li>
 	<li>Не купуйте продукти за завищеною ціною. Якщо продавці піднімуть ціни на певні групи товарів, купуйте інші. Наприклад, рис, пшоно або перловка нічим не гірші за гречку. Аби знайти найкращу ціну порівнюйте ціни на всі товари, наприклад, за допомогою сервісів порівняння цін типу Price.ua або E-katalog.</li>
</ol>
Надзвичайна ситуація чи надзвичайний стан можуть на деякий час паралізувати звичний спосіб життя. Наприклад, магазини, банки, аптеки та кафе можуть бути зачинені. Не працюватимуть також служби доставки води та інших необхідних речей. Щоб уникнути дискомфорту, варто зробити необхідний запас потрібних речей та продуктів.

У Німеччині у 2020 році оприлюднили список необхідних продуктів із розрахунку на одну людину на 10 днів.
<ul>
 	<li>20 літрів води;</li>
 	<li>2,5 кг горіхів, консервованих овочів;</li>
 	<li>3,5 кг круп, картоплі, макаронів (загальна кількість);</li>
 	<li>4 кг консервованих фруктів та сухофруктів;</li>
 	<li>2,6 кг молочних продуктів та молока;</li>
 	<li>1,5 кг м'яса, риби, яєць;</li>
 	<li>півлітра рослинної олії та інших жирів.</li>
</ul>
Також рекомендують мати вдома такі готові продукти як:
<ul>
 	<li>галетне печиво,</li>
 	<li>крекери,</li>
 	<li>шоколад,</li>
 	<li>згущене молоко,</li>
 	<li>мед,</li>
 	<li>бульйонні кубики,</li>
 	<li>борошно,</li>
 	<li>цукор.</li>
</ul>
Також ідеально підходять енергетичні батончики, наприклад, Снікерс, або будь-які інші зернові батончики, халва, пастила, мармелад, шоколад, грильяж.

Хліб, нарізаний скибочками, наприклад тостовий, можна заморозити. Він добре збережеться, а при розморожуванні буде таким же свіжим, як при покупці. Але він займає багато місця в морозилці, це варто врахувати. Також можна купити сухарі чи хлібці.

Якщо у вас вдома є морозильна камера, тоді зручно заморозити м'ясо та рибу. Але це спрацює тільки в тому випадку, якщо у вас не відключать електрику або є свій власний генератор. Інакше краще придбати якісні консерви. Тільки не забудьте перевірити термін придатності.

Подбайте також про необхідні засоби особистої гігієни:
<ul>
 	<li>прокладки,</li>
 	<li>тампони,</li>
 	<li>презервативи,</li>
 	<li>вологі серветки,</li>
 	<li>памперси,</li>
 	<li>вологостійкі пелюшки,</li>
 	<li>зубна паста,</li>
 	<li>рідке та брускове мило,</li>
 	<li>засоби для прання,</li>
 	<li>туалетний папір.</li>
</ul>
Не зайвим буде широкий скотч, якщо потрібно швидко ізолювати приміщення.

Зніміть готівку з банківських карток. Знімати всі заощадження не варто, але готівки має вистачити, щоб будь-якої миті можна було розплатитися в будь-якому магазині.

Заправте повний бак палива в машині, щоб не перейматись, якщо потрібно буде кудись швидко дістатися.

Тримайте максимально зарядженою всю необхідну техніку: мобільні телефони, планшети, повербанки, ліхтарики.

На випадок відключення електрики, придбайте кілька упаковок свічок та сірників. Відмінно підходять світлодіодні свічки

Купуйте завчасно ліки, які потрібні вам постійно. Не варто купувати річний запас, але медикаментів вам має вистачити хоча б на місяць. Це стосується людей, які мають хронічні захворювання.

У жодному разі не піддавайтеся паніці і не купуйте медикаменти, дія яких не доведена. Краще подбайте про те, щоб у вас в аптечці завжди були:
<ul>
 	<li>жарознижувальні (наприклад, парацетамол, ібупрофен),</li>
 	<li>антигістамінні (наприклад, лоратадин, супрастин),</li>
 	<li>засоби для адсорбування (активоване вугілля, ентеросгель).</li>
</ul>
Придбайте флакон септила або будь-якого іншого спирту (може знадобитися для ін'єкцій або просто для того, щоб протерти руки або техніку), хлоргексидину або перекису водню.

Обов'язково перевірте медикаменти в автомобільній аптечці, за необхідності оновіть запаси та замініть ліки, у яких вийшов термін придатності.

На жаль, політична та економічна ситуації у нашій країні стрімко змінюються. Передбачити розвиток подій складно. Але зберігати спокій легше, якщо підготуватися до будь-якого розвитку подій завчасно.

Перш за все декілька практичних порад:<ol><li>Не купуйте те, чим не користуєтеся у звичайному житті. Запаси нікому не потрібних речей та продуктів – викинуті гроші на вітер.</li><li>Саме гроші варто економити, адже через НС можуть призупинити підприємства й вас можуть відправити в неоплачувану відпустку. Фінансова подушка із заощаджень є обов&#8217;язковою</li><li>Не купуйте продукти за завищеною ціною. Якщо продавці піднімуть ціни на певні групи товарів, купуйте інші. Наприклад, рис, пшоно або перловка нічим не гірші за гречку. Аби знайти найкращу ціну порівнюйте ціни на всі товари, наприклад, за допомогою сервісів порівняння цін типу Price.ua або E-katalog.</li></ol>Надзвичайна ситуація чи надзвичайний стан можуть на деякий час паралізувати звичний спосіб життя. Наприклад, магазини, банки, аптеки та кафе можуть бути зачинені. Не працюватимуть також служби доставки води та інших необхідних речей. Щоб уникнути дискомфорту, варто зробити необхідний запас потрібних речей та продуктів.У Німеччині у 2020 році оприлюднили список необхідних продуктів із розрахунку на одну людину на 10 днів.<ul><li>20 літрів води;</li><li>2,5 кг горіхів, консервованих овочів;</li><li>3,5 кг круп, картоплі, макаронів (загальна кількість);</li><li>4 кг консервованих фруктів та сухофруктів;</li><li>2,6 кг молочних продуктів та молока;</li><li>1,5 кг м&#8217;яса, риби, яєць;</li><li>півлітра рослинної олії та інших жирів.</li></ul>Також рекомендують мати вдома такі готові продукти як:<ul><li>галетне печиво,</li><li>крекери,</li><li>шоколад,</li><li>згущене молоко,</li><li>мед,</li><li>бульйонні кубики,</li><li>борошно,</li><li>цукор.</li></ul>Також ідеально підходять енергетичні батончики, наприклад, Снікерс, або будь-які інші зернові батончики, халва, пастила, мармелад, шоколад, грильяж.Хліб, нарізаний скибочками, наприклад тостовий, можна заморозити. Він добре збережеться, а при розморожуванні буде таким же свіжим, як при покупці. Але він займає багато місця в морозилці, це варто врахувати. Також можна купити сухарі чи хлібці.Якщо у вас вдома є морозильна камера, тоді зручно заморозити м&#8217;ясо та рибу. Але це спрацює тільки в тому випадку, якщо у вас не відключать електрику або є свій власний генератор. Інакше краще придбати якісні консерви. Тільки не забудьте перевірити термін придатності.Подбайте також про необхідні засоби особистої гігієни:<ul><li>прокладки,</li><li>тампони,</li><li>презервативи,</li><li>вологі серветки,</li><li>памперси,</li><li>вологостійкі пелюшки,</li><li>зубна паста,</li><li>рідке та брускове мило,</li><li>засоби для прання,</li><li>туалетний папір.</li></ul>Не зайвим буде широкий скотч, якщо потрібно швидко ізолювати приміщення.Зніміть готівку з банківських карток. Знімати всі заощадження не варто, але готівки має вистачити, щоб будь-якої миті можна було розплатитися в будь-якому магазині.Заправте повний бак палива в машині, щоб не перейматись, якщо потрібно буде кудись швидко дістатися.Тримайте максимально зарядженою всю необхідну техніку: мобільні телефони, планшети, повербанки, ліхтарики.На випадок відключення електрики, придбайте кілька упаковок свічок та сірників. Відмінно підходять світлодіодні свічкиКупуйте завчасно ліки, які потрібні вам постійно. Не варто купувати річний запас, але медикаментів вам має вистачити хоча б на місяць. Це стосується людей, які мають хронічні захворювання.У жодному разі не піддавайтеся паніці і не купуйте медикаменти, дія яких не доведена. Краще подбайте про те, щоб у вас в аптечці завжди були:<ul><li>жарознижувальні (наприклад, парацетамол, ібупрофен),</li><li>антигістамінні (наприклад, лоратадин, супрастин),</li><li>засоби для адсорбування (активоване вугілля, ентеросгель).</li></ul>Придбайте флакон септила або будь-якого іншого спирту (може знадобитися для ін&#8217;єкцій або просто для того, щоб протерти руки або техніку), хлоргексидину або перекису водню.Обов&#8217;язково перевірте медикаменти в автомобільній аптечці, за необхідності оновіть запаси та замініть ліки, у яких вийшов термін придатності.На жаль, політична та економічна ситуації у нашій країні стрімко змінюються. Передбачити розвиток подій складно. Але зберігати спокій легше, якщо підготуватися до будь-якого розвитку подій завчасно.

Ми проти паніки. Але ми за те, щоб бути готовими до будь-якої ситуації. Тому розповімо, як правильно зробити запаси на випадок непередбачених ситуацій

Перш за все декілька практичних порад:
<ol>
 	<li>Не купуйте те, чим не користуєтеся у звичайному житті. Запаси нікому не потрібних речей та продуктів – викинуті гроші на вітер.</li>
 	<li>Саме гроші варто економити, адже через НС можуть призупинити підприємства й вас можуть відправити в неоплачувану відпустку. Фінансова подушка із заощаджень є обов'язковою</li>
 	<li>Не купуйте продукти за завищеною ціною. Якщо продавці піднімуть ціни на певні групи товарів, купуйте інші. Наприклад, рис, пшоно або перловка нічим не гірші за гречку. Аби знайти найкращу ціну порівнюйте ціни на всі товари, наприклад, за допомогою сервісів порівняння цін типу Price.ua або E-katalog.</li>
</ol>
Надзвичайна ситуація чи надзвичайний стан можуть на деякий час паралізувати звичний спосіб життя. Наприклад, магазини, банки, аптеки та кафе можуть бути зачинені. Не працюватимуть також служби доставки води та інших необхідних речей. Щоб уникнути дискомфорту, варто зробити необхідний запас потрібних речей та продуктів.

У Німеччині у 2020 році оприлюднили список необхідних продуктів із розрахунку на одну людину на 10 днів.
<ul>
 	<li>20 літрів води;</li>
 	<li>2,5 кг горіхів, консервованих овочів;</li>
 	<li>3,5 кг круп, картоплі, макаронів (загальна кількість);</li>
 	<li>4 кг консервованих фруктів та сухофруктів;</li>
 	<li>2,6 кг молочних продуктів та молока;</li>
 	<li>1,5 кг м'яса, риби, яєць;</li>
 	<li>півлітра рослинної олії та інших жирів.</li>
</ul>
Також рекомендують мати вдома такі готові продукти як:
<ul>
 	<li>галетне печиво,</li>
 	<li>крекери,</li>
 	<li>шоколад,</li>
 	<li>згущене молоко,</li>
 	<li>мед,</li>
 	<li>бульйонні кубики,</li>
 	<li>борошно,</li>
 	<li>цукор.</li>
</ul>
Також ідеально підходять енергетичні батончики, наприклад, Снікерс, або будь-які інші зернові батончики, халва, пастила, мармелад, шоколад, грильяж.

Хліб, нарізаний скибочками, наприклад тостовий, можна заморозити. Він добре збережеться, а при розморожуванні буде таким же свіжим, як при покупці. Але він займає багато місця в морозилці, це варто врахувати. Також можна купити сухарі чи хлібці.

Якщо у вас вдома є морозильна камера, тоді зручно заморозити м'ясо та рибу. Але це спрацює тільки в тому випадку, якщо у вас не відключать електрику або є свій власний генератор. Інакше краще придбати якісні консерви. Тільки не забудьте перевірити термін придатності.

Подбайте також про необхідні засоби особистої гігієни:
<ul>
 	<li>прокладки,</li>
 	<li>тампони,</li>
 	<li>презервативи,</li>
 	<li>вологі серветки,</li>
 	<li>памперси,</li>
 	<li>вологостійкі пелюшки,</li>
 	<li>зубна паста,</li>
 	<li>рідке та брускове мило,</li>
 	<li>засоби для прання,</li>
 	<li>туалетний папір.</li>
</ul>
Не зайвим буде широкий скотч, якщо потрібно швидко ізолювати приміщення.

Зніміть готівку з банківських карток. Знімати всі заощадження не варто, але готівки має вистачити, щоб будь-якої миті можна було розплатитися в будь-якому магазині.

Заправте повний бак палива в машині, щоб не перейматись, якщо потрібно буде кудись швидко дістатися.

Тримайте максимально зарядженою всю необхідну техніку: мобільні телефони, планшети, повербанки, ліхтарики.

На випадок відключення електрики, придбайте кілька упаковок свічок та сірників. Відмінно підходять світлодіодні свічки

Купуйте завчасно ліки, які потрібні вам постійно. Не варто купувати річний запас, але медикаментів вам має вистачити хоча б на місяць. Це стосується людей, які мають хронічні захворювання.

У жодному разі не піддавайтеся паніці і не купуйте медикаменти, дія яких не доведена. Краще подбайте про те, щоб у вас в аптечці завжди були:
<ul>
 	<li>жарознижувальні (наприклад, парацетамол, ібупрофен),</li>
 	<li>антигістамінні (наприклад, лоратадин, супрастин),</li>
 	<li>засоби для адсорбування (активоване вугілля, ентеросгель).</li>
</ul>
Придбайте флакон септила або будь-якого іншого спирту (може знадобитися для ін'єкцій або просто для того, щоб протерти руки або техніку), хлоргексидину або перекису водню.

Обов'язково перевірте медикаменти в автомобільній аптечці, за необхідності оновіть запаси та замініть ліки, у яких вийшов термін придатності.

На жаль, політична та економічна ситуації у нашій країні стрімко змінюються. Передбачити розвиток подій складно. Але зберігати спокій легше, якщо підготуватися до будь-якого розвитку подій завчасно.

&nbsp;

Перш за все декілька практичних порад:<ol><li>Не купуйте те, чим не користуєтеся у звичайному житті. Запаси нікому не потрібних речей та продуктів – викинуті гроші на вітер.</li><li>Саме гроші варто економити, адже через НС можуть призупинити підприємства й вас можуть відправити в неоплачувану відпустку. Фінансова подушка із заощаджень є обов&#8217;язковою</li><li>Не купуйте продукти за завищеною ціною. Якщо продавці піднімуть ціни на певні групи товарів, купуйте інші. Наприклад, рис, пшоно або перловка нічим не гірші за гречку. Аби знайти найкращу ціну порівнюйте ціни на всі товари, наприклад, за допомогою сервісів порівняння цін типу Price.ua або E-katalog.</li></ol>Надзвичайна ситуація чи надзвичайний стан можуть на деякий час паралізувати звичний спосіб життя. Наприклад, магазини, банки, аптеки та кафе можуть бути зачинені. Не працюватимуть також служби доставки води та інших необхідних речей. Щоб уникнути дискомфорту, варто зробити необхідний запас потрібних речей та продуктів.У Німеччині у 2020 році оприлюднили список необхідних продуктів із розрахунку на одну людину на 10 днів.<ul><li>20 літрів води;</li><li>2,5 кг горіхів, консервованих овочів;</li><li>3,5 кг круп, картоплі, макаронів (загальна кількість);</li><li>4 кг консервованих фруктів та сухофруктів;</li><li>2,6 кг молочних продуктів та молока;</li><li>1,5 кг м&#8217;яса, риби, яєць;</li><li>півлітра рослинної олії та інших жирів.</li></ul>Також рекомендують мати вдома такі готові продукти як:<ul><li>галетне печиво,</li><li>крекери,</li><li>шоколад,</li><li>згущене молоко,</li><li>мед,</li><li>бульйонні кубики,</li><li>борошно,</li><li>цукор.</li></ul>Також ідеально підходять енергетичні батончики, наприклад, Снікерс, або будь-які інші зернові батончики, халва, пастила, мармелад, шоколад, грильяж.Хліб, нарізаний скибочками, наприклад тостовий, можна заморозити. Він добре збережеться, а при розморожуванні буде таким же свіжим, як при покупці. Але він займає багато місця в морозилці, це варто врахувати. Також можна купити сухарі чи хлібці.Якщо у вас вдома є морозильна камера, тоді зручно заморозити м&#8217;ясо та рибу. Але це спрацює тільки в тому випадку, якщо у вас не відключать електрику або є свій власний генератор. Інакше краще придбати якісні консерви. Тільки не забудьте перевірити термін придатності.Подбайте також про необхідні засоби особистої гігієни:<ul><li>прокладки,</li><li>тампони,</li><li>презервативи,</li><li>вологі серветки,</li><li>памперси,</li><li>вологостійкі пелюшки,</li><li>зубна паста,</li><li>рідке та брускове мило,</li><li>засоби для прання,</li><li>туалетний папір.</li></ul>Не зайвим буде широкий скотч, якщо потрібно швидко ізолювати приміщення.Зніміть готівку з банківських карток. Знімати всі заощадження не варто, але готівки має вистачити, щоб будь-якої миті можна було розплатитися в будь-якому магазині.Заправте повний бак палива в машині, щоб не перейматись, якщо потрібно буде кудись швидко дістатися.Тримайте максимально зарядженою всю необхідну техніку: мобільні телефони, планшети, повербанки, ліхтарики.На випадок відключення електрики, придбайте кілька упаковок свічок та сірників. Відмінно підходять світлодіодні свічкиКупуйте завчасно ліки, які потрібні вам постійно. Не варто купувати річний запас, але медикаментів вам має вистачити хоча б на місяць. Це стосується людей, які мають хронічні захворювання.У жодному разі не піддавайтеся паніці і не купуйте медикаменти, дія яких не доведена. Краще подбайте про те, щоб у вас в аптечці завжди були:<ul><li>жарознижувальні (наприклад, парацетамол, ібупрофен),</li><li>антигістамінні (наприклад, лоратадин, супрастин),</li><li>засоби для адсорбування (активоване вугілля, ентеросгель).</li></ul>Придбайте флакон септила або будь-якого іншого спирту (може знадобитися для ін&#8217;єкцій або просто для того, щоб протерти руки або техніку), хлоргексидину або перекису водню.Обов&#8217;язково перевірте медикаменти в автомобільній аптечці, за необхідності оновіть запаси та замініть ліки, у яких вийшов термін придатності.На жаль, політична та економічна ситуації у нашій країні стрімко змінюються. Передбачити розвиток подій складно. Але зберігати спокій легше, якщо підготуватися до будь-якого розвитку подій завчасно.&nbsp;

🎒 Як зробити необхідні запаси на випадок надзвичайної ситуації

До святкових фільмів та епізодів улюблених серіалів завжди приємно повертатися. Вони телепортують нас в гарні часи, дарують урочистий настрій і нагадують, що скоро our troubles will be miles away. Ми зібрали декілька цікавих варіантів для тих, хто вже не може дивитись «Сам удома», а марафон «Гаррі Поттера» вже пройдений.

[color_title title="🌚 «Сутінкова зона» — The Night of the Meek (2 сезон, 11 серія)" color="#e98b0e" color_text="#ffffff"]

Якщо захотілось чорно-білої класичної наукової фантастики.
<img class="aligncenter size-full wp-image-145808" src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/12/The-Night-of-the-Meek.jpg" alt="" width="500" height="375">
Фото з сайту <a href="https://www.imdb.com/title/tt0734666/" target="_blank" rel="noopener">IMDb</a>
Після того, як актора, що грає Санта Клауса звільняють напередодні Різдва, він знаходить таємничу сумку, що роздає подарунки. З цією сумкою він збирається виконати своє єдине бажання — побачити, як менш щасливі успадкують щедроти Різдва.

[color_title title="💅🏻 «Ейфорія» — спецепізод: Euphoria: Trouble Don't Last Always; Part 1: Ru" color="#e98b0e" color_text="#ffffff"]

Для тих, кому не завадить трохи підтримки.

<img class="aligncenter size-full wp-image-145811" src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/12/Euphoria-e1640535013994.jpg" alt="" width="1270" height="579">

Вся серія ніби камерна театральна постанова двох акторів. Героїня Ру, яку грає Зендея, зустрічається зі своїм наставником зі зборів анонімних наркоманів. Тут не буде захопливих сюжетних поворотів, або ефектних луків і макіяжів, якими можна було милуватися у першому сезоні. Глядач просто підглядає розмову двох людей зі спільною залежністю і купою власних проблем. У кожного свій погляд на світ, свій досвід і кожний на своєму життєвому етапі. Це дуже емоційна і чутлива серія, яка підіймає важливі питання і для когось, можливо, дасть відповіді.

[background_substrate_simple color="#e98b0e"]

Де дивитись:
<ul>
 	<li><a href="https://oll.tv/uk/serials/amedia/370461-eyforiya" target="_blank" rel="noopener">oll.tv</a></li>
 	<li> <a href="https://megogo.net/ua/view/4424951-eyforiya.html" target="_blank" rel="noopener">megogo.net</a></li>
</ul>
[/background_substrate_simple]

[color_title title="😈 «Гремліни»" color="#e98b0e" color_text="#ffffff"]

Для тих, хто мріяв про іграшку Гізмо.

<img class="aligncenter wp-image-145813" src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/12/Gremlins.jpg" alt="" width="480" height="732">

Здавалось б, правила поводження з цими пухнастиками дуже прості: не годувати після опівночі та тримати якнайдалі від води. Але ж без порушень правил не було б і самого фільму. Трохи жахів, трохи комедії й зовсім трохи розтрощених новорічних ялинок. Обережно: якщо ви ще не дивилися фільм, то в вашому листі побажань може з'явитися ще й пухнаста іграшка.

[background_substrate_simple color="#e98b0e"]

Де дивитись:
<ul>
 	<li><a href="https://megogo.net/ua/view/3759531-gremlini.html" target="_blank" rel="noopener">megogo.net</a></li>
 	<li><a href="https://sweet.tv/movie/22998-gremlini" target="_blank" rel="noopener">sweet.tv</a></li>
</ul>
[/background_substrate_simple]

[color_title title="🍭 «Чарлі та шоколадна фабрика» (2005)" color="#e98b0e" color_text="#ffffff"]

Для кого питання «зефір чи мармелад» звучить як образа.

<img class="aligncenter wp-image-145833" src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/12/Charlie_and_the_chocolate_factory_.jpg" alt="" width="458" height="684">

Закликаємо всі онлайн-кінотеатри та сервіси додати оригінальний фільм «Віллі Вонка і шоколадна фабрика» (1971). Але і нове переосмислення виглядає дуже апетитно. Добрий хлопчик Чарлі, ще чотири дитини і їх батьки потрапляють на шоколадну фабрику, яка була зачинена багато років через її ексцентричного власника. Це сімейний фільм, тож беріть трохи більше солодощів для перегляду, ніж планували.

[background_substrate_simple color="#e98b0e"]

Де дивитись:
<ul>
 	<li><a href="https://megogo.net/ua/view/2457431-charli-ta-shokoladna-fabrika.html" target="_blank" rel="noopener">megogo.net</a></li>
 	<li><a href="https://sweet.tv/movie/9557-charli-ta-shokoladna-fabrika" target="_blank" rel="noopener">sweet.tv</a></li>
</ul>
[/background_substrate_simple]

[color_title title="✨ «Токійські хресні» (2003)" color="#e98b0e" color_text="#ffffff"]

Для любителів культового аніме. 

<img class="aligncenter size-full wp-image-145802" src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/12/Tokyo-Godfathers.jpg" alt="" width="1920" height="1080">

Історія про трьох безхатьок на вулицях Токіо. Починається аніме не найрадіснішим чином, але атмосфера свята настає, коли на Святвечір герої знаходить втрачене немовля. Вони вирішують знайти батьків дівчинки, чого б це їм не вартувало, і, проходячи різні випробування, отримують шанс виправити власні життя. Дуже надихаюча картина у найкращих традиціях різдвяних історій.

[background_substrate_simple color="#e98b0e"]

Де дивитись:
<ul>
 	<li><a href="https://www.netflix.com/watch/60034521?trackId=13752289&tctx=0%2C1%2C6518b7c789b7d97a214940c2b3fcc201a2edbfe1%3A2bd3f4071f68e9abb56c1ee2d15c4f9630e9c252%2C6518b7c789b7d97a214940c2b3fcc201a2edbfe1%3A2bd3f4071f68e9abb56c1ee2d15c4f9630e9c252%2Cunknown%2C%2C%2C" target="_blank" rel="noopener">netflix.com</a></li>
</ul>
[/background_substrate_simple]

[color_title title="🤔 «Щось» (1982)" color="#e98b0e" color_text="#ffffff"]

Для тих, хто в душі трошки Грінч і кому набрид «Міцний горішок», а бійок взимку дуже хочеться.

<img class="aligncenter wp-image-145800" src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/12/The-thing.jpg" alt="" width="485" height="727">

Напевно, можна сперечатися щодо святковості цієї стрічки. Але моторошні події відбуваються в найбільш засніженому місці на планеті — Антарктиді. Тож на свята пропонуємо вам подивитися один з культових фільмів жахів 80-х. Про команду вчених американської дослідницької, які відрізані від усього світу. І невідомий жах, пробуджений після тисячолітнього сну під льодом.

[background_substrate_simple color="#e98b0e"]

Де дивитись:
<ul>
 	<li><a href="https://megogo.net/ua/view/3855191-shchos.html" target="_blank" rel="noopener">megogo.net</a></li>
 	<li><a href="https://sweet.tv/movie/9213-shchos" target="_blank" rel="noopener">sweet.tv</a></li>
</ul>
[/background_substrate_simple]

[color_title title="🤪 «Спільнота» (2 сезон, 11 серія)" color="#e98b0e" color_text="#ffffff"]

Тому що кожна серія — це вже подарунок.

<img class="aligncenter size-full wp-image-145826" src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/12/community.jpg" alt="" width="1280" height="719">

Ебед (Дені Пуді), коли прокидається і виявляє себе та своїх одногрупників у вигляді ляльок. Друзі вирушають у подорож, щоб знову знайти сенс Різдва. Вся серія виконана в техніці stop-motion анімації. А ще це нагадування, що «Спільнота» в цілому — чудовий серіал.

[background_substrate_simple color="#e98b0e"]

Де дивитись:
<ul>
 	<li><a href="https://www.netflix.com/watch/70145806?trackId=13752289&tctx=0%2C0%2Ce9f6003dbc314e83ca8982b10cecddc7d4bb59a2%3A48a0a61cc3852abc6fa38c1ef61ca98ec45a0c98%2Ce9f6003dbc314e83ca8982b10cecddc7d4bb59a2%3A48a0a61cc3852abc6fa38c1ef61ca98ec45a0c98%2Cunknown%2C%2C%2C" target="_blank" rel="noopener">netflix.com</a></li>
</ul>
[/background_substrate_simple]

[color_title title="🤔 «Бразилія» 1985" color="#e98b0e" color_text="#ffffff"]

Щоб було про що поговорити в супермодному барі.

<img class="aligncenter size-full wp-image-145823" src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/12/Brazil.jpg" alt="" width="590" height="591">

В списку через п'яного божевільного Санту. Фільм Террі Гілліама — це класична антиутопія про світ, де перемогла бюрократія. Роботи режисера настільки самобутні й дивні, що безглуздо давати до цього фільму синопсис. Треба дивитися й обговорювати його в модних місцях. Або в нас в коментарях та соцмережах, ми будемо раді.

[background_substrate_simple color="#e98b0e"]

Де дивитись:
<ul>
 	<li><a href="https://megogo.net/ua/view/10115695-braziliya.html" target="_blank" rel="noopener">megogo.net</a></li>
</ul>
[/background_substrate_simple]

[color_title title="💫 «Зоряний пил» (2007)" color="#e98b0e" color_text="#ffffff"]

Для тих, хто любить казкові романтичні історії.

<img class="aligncenter wp-image-145829" src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/12/Stardust.jpg" alt="" width="437" height="644">

Історія про хлопця, який вирішив принести в дар дівчині зірку, що впала з неба. Але зірка теж виявляється дівчиною, до того ж норовливою. Дорогою додому їх очікують різноманітні пригоди. Не забудьте знайти Генрі Кавілла в фільмі.

[background_substrate_simple color="#e98b0e"]

Де дивитись:
<ul>
 	<li><a href="https://oll.tv/uk/premium/699004-zvezdnaya-pyl" target="_blank" rel="noopener">oll.tv</a></li>
 	<li><a href="https://megogo.net/ua/view/3860361-zoryaniy-pil.html" target="_blank" rel="noopener">megogo.net</a></li>
 	<li><a href="https://tv.volia.com/VOD_ASSET/details/13570496" target="_blank" rel="noopener">tv.volia.com</a></li>
</ul>
[/background_substrate_simple]

[color_title title="🗡 «Легенда про зеленого лицаря»" color="#e98b0e" color_text="#ffffff"]

Тому що подивіться вже один з найкрасивіших фільмів року. А ще там головні події відбуваються на Різдво.

<img class="aligncenter wp-image-145846" src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/12/legenda-pro-zelenogo-lycarya.12-2x.jpeg" alt="" width="527" height="753">

Події фільму засновані на англійських легендах. Племінник короля Артура, Гавейн, приймає виклик Зеленого рицаря. Він може вдарити супротивника, але рівно за рік той повернеться й уразить таким самим ударом. Гавейн сам відправляється до Зеленого лицаря по славу і щоб уникнути ганьби. Може бути абсолютно не зрозуміло, що відбувається в сюжеті,  але візуальна складова тут  не просто бездоганна, а близька до ідеалу.

[background_substrate_simple color="#e98b0e"]

Де дивитись:
<ul>
 	<li><a href="https://megogo.net/ua/view/15664155-legenda-pro-zelenogo-licarya.html">megogo.net</a></li>
</ul>
[/background_substrate_simple]

[color_title title="🤓 Різдвяні спецвипуски «Доктора Хто»" color="#e98b0e" color_text="#ffffff"]

Для всіх любителів наукової фантастики й тих, хто чекає на синю будку біля свого дому.

<img class="aligncenter size-full wp-image-145804" src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/12/Doctor-Who.jpg" alt="" width="1200" height="950">

Ці серії найтривалішого науково-фантастичного серіалу живуть у серці кожного фаната. Як завжди відбуваються дивовижні пригоди, подорожі в часі та просторі й все це, звісно на фоні снігу, що падає на ТАРДІС, блискучих гірлянд, і див, на який спроможний тільки Доктор. І головне правило: тримайтеся на Різдво від Лондона якнайдалі. Яко ви не шукачі пригод, звісно.

Перелік назв різдвяних епізодів:
<ul>
 	<li>The Christmas Invasion (2005)</li>
 	<li>The Runaway Bride (2006)</li>
 	<li>Voyage of the Damned (2007)</li>
 	<li>The Next Doctor (2008)</li>
 	<li>The End of Time (2009)</li>
 	<li>A Christmas Carol (2010)</li>
 	<li>The Doctor, the Widow and the Wardrobe (2011)</li>
 	<li>The Snowmen (2012)</li>
 	<li>The Time of the Doctor (2013)</li>
 	<li>Last Christmas (2014)</li>
 	<li>The Husbands of River Song (2015)</li>
 	<li>The Return of Doctor Mysterio (2016)</li>
 	<li>Twice Upon a Time (2017)</li>
</ul>
Чекаємо на <a href="https://nachasi.com/cinema/2021/10/11/doctor-who-teaser/" target="_blank" rel="noopener">новорічний епізод</a> з Доктором Джоді Уітакер Eve of the Daleks 1 січня 2022 року.

***

Читайте також поради редакції про те, як відкласти телефон та перестати непокоїтися — <a href="https://nachasi.com/tech/2021/12/23/digital-detox-advice/" target="_blank" rel="noopener">«Цифровий детокс на свята»</a>

Подивитися трейлер нового серіалу від Netflix, дізнатися, де в Україні легально подивитися фільми та серіали, знайти цікаве кіно на вечір в одній з тематичних підбірок — все і більше тут. Також ми розкажемо про історію створення фільмів або серіалів та простими словами пояснимо, чому їм потрібно приділити час.

Кіно і серіали

Хочете стати спонсором іншої рубрики? Пишіть на <a href="mailto:adv@nachasi.com">adv@nachasi.com</a>

До святкових фільмів та епізодів улюблених серіалів завжди приємно повертатися. Вони телепортують нас в гарні часи, дарують урочистий настрій і нагадують, що скоро our troubles will be miles away. Ми зібрали декілька цікавих варіантів для тих, хто вже не може дивитись «Сам удома», а марафон «Гаррі Поттера» вже пройдений.

[color_title title="🌚 «Сутінкова зона» — The Night of the Meek (2 сезон, 11 серія)" color="#e98b0e" color_text="#ffffff"]

Якщо захотілось чорно-білої класичної наукової фантастики.
<img class="aligncenter size-full wp-image-145808" src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/12/The-Night-of-the-Meek.jpg" alt="" width="500" height="375" />
Фото з сайту <a href="https://www.imdb.com/title/tt0734666/" target="_blank" rel="noopener">IMDb</a>
Після того, як актора, що грає Санта Клауса звільняють напередодні Різдва, він знаходить таємничу сумку, що роздає подарунки. З цією сумкою він збирається виконати своє єдине бажання — побачити, як менш щасливі успадкують щедроти Різдва.

[color_title title="💅🏻 «Ейфорія» — спецепізод: Euphoria: Trouble Don't Last Always; Part 1: Ru" color="#e98b0e" color_text="#ffffff"]

Для тих, кому не завадить трохи підтримки.

<img class="aligncenter size-full wp-image-145811" src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/12/Euphoria-e1640535013994.jpg" alt="" width="1270" height="579" />

Вся серія ніби камерна театральна постанова двох акторів. Героїня Ру, яку грає Зендея, зустрічається зі своїм наставником зі зборів анонімних наркоманів. Тут не буде захопливих сюжетних поворотів, або ефектних луків і макіяжів, якими можна було милуватися у першому сезоні. Глядач просто підглядає розмову двох людей зі спільною залежністю і купою власних проблем. У кожного свій погляд на світ, свій досвід і кожний на своєму життєвому етапі. Це дуже емоційна і чутлива серія, яка підіймає важливі питання і для когось, можливо, дасть відповіді.

[background_substrate_simple color="#e98b0e"]

Де дивитись:
<ul>
 	<li><a href="https://oll.tv/uk/serials/amedia/370461-eyforiya" target="_blank" rel="noopener">oll.tv</a></li>
 	<li> <a href="https://megogo.net/ua/view/4424951-eyforiya.html" target="_blank" rel="noopener">megogo.net</a></li>
</ul>
[/background_substrate_simple]

[color_title title="😈 «Гремліни»" color="#e98b0e" color_text="#ffffff"]

Для тих, хто мріяв про іграшку Гізмо.

<img class="aligncenter wp-image-145813" src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/12/Gremlins.jpg" alt="" width="480" height="732" />

Здавалось б, правила поводження з цими пухнастиками дуже прості: не годувати після опівночі та тримати якнайдалі від води. Але ж без порушень правил не було б і самого фільму. Трохи жахів, трохи комедії й зовсім трохи розтрощених новорічних ялинок. Обережно: якщо ви ще не дивилися фільм, то в вашому листі побажань може з'явитися ще й пухнаста іграшка.

[background_substrate_simple color="#e98b0e"]

Де дивитись:
<ul>
 	<li><a href="https://megogo.net/ua/view/3759531-gremlini.html" target="_blank" rel="noopener">megogo.net</a></li>
 	<li><a href="https://sweet.tv/movie/22998-gremlini" target="_blank" rel="noopener">sweet.tv</a></li>
</ul>
[/background_substrate_simple]

[color_title title="🍭 «Чарлі та шоколадна фабрика» (2005)" color="#e98b0e" color_text="#ffffff"]

Для кого питання «зефір чи мармелад» звучить як образа.

<img class="aligncenter wp-image-145833" src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/12/Charlie_and_the_chocolate_factory_.jpg" alt="" width="458" height="684" />

Закликаємо всі онлайн-кінотеатри та сервіси додати оригінальний фільм «Віллі Вонка і шоколадна фабрика» (1971). Але і нове переосмислення виглядає дуже апетитно. Добрий хлопчик Чарлі, ще чотири дитини і їх батьки потрапляють на шоколадну фабрику, яка була зачинена багато років через її ексцентричного власника. Це сімейний фільм, тож беріть трохи більше солодощів для перегляду, ніж планували.

[background_substrate_simple color="#e98b0e"]

Де дивитись:
<ul>
 	<li><a href="https://megogo.net/ua/view/2457431-charli-ta-shokoladna-fabrika.html" target="_blank" rel="noopener">megogo.net</a></li>
 	<li><a href="https://sweet.tv/movie/9557-charli-ta-shokoladna-fabrika" target="_blank" rel="noopener">sweet.tv</a></li>
</ul>
[/background_substrate_simple]

[color_title title="✨ «Токійські хресні» (2003)" color="#e98b0e" color_text="#ffffff"]

Для любителів культового аніме. 

<img class="aligncenter size-full wp-image-145802" src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/12/Tokyo-Godfathers.jpg" alt="" width="1920" height="1080" />

Історія про трьох безхатьок на вулицях Токіо. Починається аніме не найрадіснішим чином, але атмосфера свята настає, коли на Святвечір герої знаходить втрачене немовля. Вони вирішують знайти батьків дівчинки, чого б це їм не вартувало, і, проходячи різні випробування, отримують шанс виправити власні життя. Дуже надихаюча картина у найкращих традиціях різдвяних історій.

[background_substrate_simple color="#e98b0e"]

Де дивитись:
<ul>
 	<li><a href="https://www.netflix.com/watch/60034521?trackId=13752289&amp;tctx=0%2C1%2C6518b7c789b7d97a214940c2b3fcc201a2edbfe1%3A2bd3f4071f68e9abb56c1ee2d15c4f9630e9c252%2C6518b7c789b7d97a214940c2b3fcc201a2edbfe1%3A2bd3f4071f68e9abb56c1ee2d15c4f9630e9c252%2Cunknown%2C%2C%2C" target="_blank" rel="noopener">netflix.com</a></li>
</ul>
[/background_substrate_simple]

[color_title title="🤔 «Щось» (1982)" color="#e98b0e" color_text="#ffffff"]

Для тих, хто в душі трошки Грінч і кому набрид «Міцний горішок», а бійок взимку дуже хочеться.

<img class="aligncenter wp-image-145800" src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/12/The-thing.jpg" alt="" width="485" height="727" />

Напевно, можна сперечатися щодо святковості цієї стрічки. Але моторошні події відбуваються в найбільш засніженому місці на планеті — Антарктиді. Тож на свята пропонуємо вам подивитися один з культових фільмів жахів 80-х. Про команду вчених американської дослідницької, які відрізані від усього світу. І невідомий жах, пробуджений після тисячолітнього сну під льодом.

[background_substrate_simple color="#e98b0e"]

Де дивитись:
<ul>
 	<li><a href="https://megogo.net/ua/view/3855191-shchos.html" target="_blank" rel="noopener">megogo.net</a></li>
 	<li><a href="https://sweet.tv/movie/9213-shchos" target="_blank" rel="noopener">sweet.tv</a></li>
</ul>
[/background_substrate_simple]

[color_title title="🤪 «Спільнота» (2 сезон, 11 серія)" color="#e98b0e" color_text="#ffffff"]

Тому що кожна серія — це вже подарунок.

<img class="aligncenter size-full wp-image-145826" src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/12/community.jpg" alt="" width="1280" height="719" />

Ебед (Дені Пуді), коли прокидається і виявляє себе та своїх одногрупників у вигляді ляльок. Друзі вирушають у подорож, щоб знову знайти сенс Різдва. Вся серія виконана в техніці stop-motion анімації. А ще це нагадування, що «Спільнота» в цілому — чудовий серіал.

[background_substrate_simple color="#e98b0e"]

Де дивитись:
<ul>
 	<li><a href="https://www.netflix.com/watch/70145806?trackId=13752289&amp;tctx=0%2C0%2Ce9f6003dbc314e83ca8982b10cecddc7d4bb59a2%3A48a0a61cc3852abc6fa38c1ef61ca98ec45a0c98%2Ce9f6003dbc314e83ca8982b10cecddc7d4bb59a2%3A48a0a61cc3852abc6fa38c1ef61ca98ec45a0c98%2Cunknown%2C%2C%2C" target="_blank" rel="noopener">netflix.com</a></li>
</ul>
[/background_substrate_simple]

[color_title title="🤔 «Бразилія» 1985" color="#e98b0e" color_text="#ffffff"]

Щоб було про що поговорити в супермодному барі.

<img class="aligncenter size-full wp-image-145823" src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/12/Brazil.jpg" alt="" width="590" height="591" />

В списку через п'яного божевільного Санту. Фільм Террі Гілліама — це класична антиутопія про світ, де перемогла бюрократія. Роботи режисера настільки самобутні й дивні, що безглуздо давати до цього фільму синопсис. Треба дивитися й обговорювати його в модних місцях. Або в нас в коментарях та соцмережах, ми будемо раді.

[background_substrate_simple color="#e98b0e"]

Де дивитись:
<ul>
 	<li><a href="https://megogo.net/ua/view/10115695-braziliya.html" target="_blank" rel="noopener">megogo.net</a></li>
</ul>
[/background_substrate_simple]

[color_title title="💫 «Зоряний пил» (2007)" color="#e98b0e" color_text="#ffffff"]

Для тих, хто любить казкові романтичні історії.

<img class="aligncenter wp-image-145829" src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/12/Stardust.jpg" alt="" width="437" height="644" />

Історія про хлопця, який вирішив принести в дар дівчині зірку, що впала з неба. Але зірка теж виявляється дівчиною, до того ж норовливою. Дорогою додому їх очікують різноманітні пригоди. Не забудьте знайти Генрі Кавілла в фільмі.

[background_substrate_simple color="#e98b0e"]

Де дивитись:
<ul>
 	<li><a href="https://oll.tv/uk/premium/699004-zvezdnaya-pyl" target="_blank" rel="noopener">oll.tv</a></li>
 	<li><a href="https://megogo.net/ua/view/3860361-zoryaniy-pil.html" target="_blank" rel="noopener">megogo.net</a></li>
 	<li><a href="https://tv.volia.com/VOD_ASSET/details/13570496" target="_blank" rel="noopener">tv.volia.com</a></li>
</ul>
[/background_substrate_simple]

[color_title title="🗡 «Легенда про зеленого лицаря»" color="#e98b0e" color_text="#ffffff"]

Тому що подивіться вже один з найкрасивіших фільмів року. А ще там головні події відбуваються на Різдво.

<img class="aligncenter wp-image-145846" src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/12/legenda-pro-zelenogo-lycarya.12-2x.jpeg" alt="" width="527" height="753" />

Події фільму засновані на англійських легендах. Племінник короля Артура, Гавейн, приймає виклик Зеленого рицаря. Він може вдарити супротивника, але рівно за рік той повернеться й уразить таким самим ударом. Гавейн сам відправляється до Зеленого лицаря по славу і щоб уникнути ганьби. Може бути абсолютно не зрозуміло, що відбувається в сюжеті,  але візуальна складова тут  не просто бездоганна, а близька до ідеалу.

[background_substrate_simple color="#e98b0e"]

Де дивитись:
<ul>
 	<li><a href="https://megogo.net/ua/view/15664155-legenda-pro-zelenogo-licarya.html">megogo.net</a></li>
</ul>
[/background_substrate_simple]

[color_title title="🤓 Різдвяні спецвипуски «Доктора Хто»" color="#e98b0e" color_text="#ffffff"]

Для всіх любителів наукової фантастики й тих, хто чекає на синю будку біля свого дому.

<img class="aligncenter size-full wp-image-145804" src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/12/Doctor-Who.jpg" alt="" width="1200" height="950" />

Ці серії найтривалішого науково-фантастичного серіалу живуть у серці кожного фаната. Як завжди відбуваються дивовижні пригоди, подорожі в часі та просторі й все це, звісно на фоні снігу, що падає на ТАРДІС, блискучих гірлянд, і див, на який спроможний тільки Доктор. І головне правило: тримайтеся на Різдво від Лондона якнайдалі. Яко ви не шукачі пригод, звісно.

Перелік назв різдвяних епізодів:
<ul>
 	<li>The Christmas Invasion (2005)</li>
 	<li>The Runaway Bride (2006)</li>
 	<li>Voyage of the Damned (2007)</li>
 	<li>The Next Doctor (2008)</li>
 	<li>The End of Time (2009)</li>
 	<li>A Christmas Carol (2010)</li>
 	<li>The Doctor, the Widow and the Wardrobe (2011)</li>
 	<li>The Snowmen (2012)</li>
 	<li>The Time of the Doctor (2013)</li>
 	<li>Last Christmas (2014)</li>
 	<li>The Husbands of River Song (2015)</li>
 	<li>The Return of Doctor Mysterio (2016)</li>
 	<li>Twice Upon a Time (2017)</li>
</ul>
Чекаємо на <a href="https://nachasi.com/cinema/2021/10/11/doctor-who-teaser/" target="_blank" rel="noopener">новорічний епізод</a> з Доктором Джоді Уітакер Eve of the Daleks 1 січня 2022 року.

***

Читайте також поради редакції про те, як відкласти телефон та перестати непокоїтися — <a href="https://nachasi.com/tech/2021/12/23/digital-detox-advice/" target="_blank" rel="noopener">«Цифровий детокс на свята»</a>

🤶 Святковий настрій роздають тут: фільми і епізоди серіалів під Новий рік та Різдво

🤶 Що дивитись на Новий рік: святкові фільми та епізоди серіалів

У цьому відео розповім, як на прикладі англійського eBay ви можете купувати товари за кордоном та доставляти їх до України.
<a href="https://t.me/nachasi_games">Більше новин про ігри шукайте у нашому телеграм-каналі Na chasi / Games. </a>
Europost доставляють посилки з Великої Британії, Німеччини та Польщі, тому Ви можете сміло купувати на аукціоні eBay, Amazon, Game та інших відомих магазинах цих країн, а пошта отримає Ваші замовлення та доставлять спочатку до України, а згодом і Новою Поштою до Вас додому.

Як усе це відбувається та організовано та про те, як зареєструватись, оплатити й на що варто звертати увагу під час замовлення Ви дізнаєтесь із цього відео.

https://youtu.be/CpADLNRTZTg

[background_substrate_simple color="#a52e27"]

Будь ласка, візьміть участь у опитуванні. Це допоможе розвитку нашого проєкту:

[/background_substrate_simple]

[wp_quiz_pro id="129756"]

У цьому відео розповім, як на прикладі англійського eBay ви можете купувати товари за кордоном та доставляти їх до України.<a href="https://t.me/nachasi_games">Більше новин про ігри шукайте у нашому телеграм-каналі Na chasi / Games. </a>Europost доставляють посилки з Великої Британії, Німеччини та Польщі, тому Ви можете сміло купувати на аукціоні eBay, Amazon, Game та інших відомих магазинах цих країн, а пошта отримає Ваші замовлення та доставлять спочатку до України, а згодом і Новою Поштою до Вас додому.Як усе це відбувається та організовано та про те, як зареєструватись, оплатити й на що варто звертати увагу під час замовлення Ви дізнаєтесь із цього відео.<div class="embedded-video">							<iframe loading="lazy" width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/CpADLNRTZTg"												title="YouTube video player" frameborder="0"												allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture"												allowfullscreen="true"></iframe></div>	<div class="note" style="background-color:#a52e27">		Будь ласка, візьміть участь у опитуванні. Це допоможе розвитку нашого проєкту:		<div class="corner"></div>	</div><iframe src="https://api.nachasi.com/v2/shortcode/wp_quiz_pro/?id=129756" sandbox="allow-same-origin allow-scripts allow-popups allow-forms allow-presentation" onload="this.style.height=(this.contentWindow.document.body.scrollHeight+20)+'px';"></iframe>

u0423 u0446u044cu043eu043cu0443 u0432u0456u0434u0435u043e u0440u043eu0437u043fu043eu0432u0456u043c, u044fu043a u043du0430 u043fu0440u0438u043au043bu0430u0434u0456 u0430u043du0433u043bu0456u0439u0441u044cu043au043eu0433u043e eBay u0432u0438 u043cu043eu0436u0435u0442u0435 u043au0443u043fu0443u0432u0430u0442u0438 u0442u043eu0432u0430u0440u0438 u0437u0430 u043au043eu0440u0434u043eu043du043eu043c u0442u0430 u0434u043eu0441u0442u0430u0432u043bu044fu0442u0438 u0457u0445 u0434u043e u0423u043au0440u0430u0457u043du0438.Europost u0434u043eu0441u0442u0430u0432u043bu044fu044eu0442u044c u043fu043eu0441u0438u043bu043au0438 u0456u0437 u0410u043du0433u043bu0456u0457, u041du0456u043cu0435u0447u0447u0438u043du0438 u0442u0430 u041fu043eu043bu044cu0449u0456, u0442u043eu043cu0443 u0412u0438 u043cu043eu0436u0435u0442u0435 u0441u043cu0456u043bu043e u043au0443u043fu0443u0432u0430u0442u0438 u043du0430 u0430u0443u043au0446u0456u043eu043du0456 eBay, Amazon, Game u0442u0430 u0456u043du0448u0438u0445 u0432u0456u0434u043eu043cu0438u0445 u043cu0430u0433u0430u0437u0438u043du0430u0445 u0446u0438u0445 u043au0440u0430u0457u043d, u0430 u043fu043eu0448u0442u0430 u043eu0442u0440u0438u043cu0430u0454 u0412u0430u0448u0456 u0437u0430u043cu043eu0432u043bu0435u043du043du044f u0442u0430 u0434u043eu0441u0442u0430u0432u043bu044fu0442u044c u0441u043fu043eu0447u0430u0442u043au0443 u0434u043e u0423u043au0440u0430u0457u043du0438, u0430 u0437u0433u043eu0434u043eu043c u0456 u041du043eu0432u043eu044e u041fu043eu0448u0442u043eu044e u0434u043e u0412u0430u0441 u0434u043eu0434u043eu043cu0443.u042fu043a u0443u0441u0435 u0446u0435 u0432u0456u0434u0431u0443u0432u0430u0454u0442u044cu0441u044f u0442u0430 u043eu0440u0433u0430u043du0456u0437u043eu0432u0430u043du043e u0442u0430 u043fu0440u043e u0442u0435, u044fu043a u0437u0430u0440u0435u0454u0441u0442u0440u0443u0432u0430u0442u0438u0441u044c, u043eu043fu043bu0430u0442u0438u0442u0438 u0456 u043du0430 u0449u043e u0432u0430u0440u0442u043e u0437u0432u0435u0440u0442u0430u0442u0438 u0443u0432u0430u0433u0443 u043fu0456u0434 u0447u0430u0441 u0437u0430u043cu043eu0432u043bu0435u043du043du044f u0412u0438 u0434u0456u0437u043du0430u0454u0442u0435u0441u044c u0456u0437 u0446u044cu043eu0433u043e u0432u0456u0434u0435u043e.https://youtu.be/CpADLNRTZTg

eBay - u042fu043a u0437u0430u043cu043eu0432u0438u0442u0438 u0442u0430 u0434u043eu0441u0442u0430u0432u043au0430 u0434u043e u0423u043au0440u0430u0457u043du0438 u0437 EUROPOST UA.jpg

eBay - u042fu043a u0437u0430u043cu043eu0432u0438u0442u0438 u0442u0430 u0434u043eu0441u0442u0430u0432u043au0430 u0434u043e u0423u043au0440u0430u0457u043du0438 - u0413u0430u0439u0434

Розвіюємо міфи про те, що геймінг — це дитяча забавка. У рубриці ви прочитаєте огляди на ігри, знайдете гру на вечір у підбірках, дізнаєтеся цікаві факти про ігрову індустрію та зрозумієте, чому ігри заробляють більше за кіноіндустрію.

Ігри

u041au043eu0440u043eu0442u043au0438u0439 u0433u0430u0439u0434 u043fu0440u043e u0442u0435, u044fu043a u0437u0430u043cu043eu0432u043bu044fu0442u0438 u043du0430 u0431u0440u0438u0442u0430u043du0441u044cu043au043eu043cu0443u00a0eBay

Короткий гайд про те, як замовляти на британському eBay

У цьому відео розповім, як на прикладі англійського eBay ви можете купувати товари за кордоном та доставляти їх до України.
<a href="https://t.me/nachasi_games">Більше новин про ігри шукайте у нашому телеграм-каналі Na chasi / Games. </a>
Europost доставляють посилки з Великої Британії, Німеччини та Польщі, тому Ви можете сміло купувати на аукціоні eBay, Amazon, Game та інших відомих магазинах цих країн, а пошта отримає Ваші замовлення та доставлять спочатку до України, а згодом і Новою Поштою до Вас додому.

Як усе це відбувається та організовано та про те, як зареєструватись, оплатити й на що варто звертати увагу під час замовлення Ви дізнаєтесь із цього відео.

https://youtu.be/CpADLNRTZTg

[background_substrate_simple color="#a52e27"]

Будь ласка, візьміть участь у опитуванні. Це допоможе розвитку нашого проєкту:

[/background_substrate_simple]

[wp_quiz_pro id="129756"]

🎁 eBay — Як замовити ретро ігри та доставка до України: гайд

eBay - u042fu043a u0437u0430u043cu043eu0432u0438u0442u0438 u0440u0435u0442u0440u043e u0456u0433u0440u0438 u0442u0430 u0434u043eu0441u0442u0430u0432u043au0430 u0434u043e u0423u043au0440u0430u0457u043du0438 - u0413u0430u0439u0434

Через соціальне дистанціювання багато людей покладаються на відеоконференції або текстові засоби для  керування роботою та комунікації. Люди відчувають більше стресу та перевантаження через раптове та несподіване збільшення використання цифрових інструментів у повсякденному житті.

Треба ж негайно подивитись новий твіт Маска, а від сповіщення Telegram хоч і блимає око, але руки вже самі тягнуться нажати «Відповісти». І передсвятковий хаос ніяк не покращує ситуацію.

Та з наближенням Різдва ви, можливо, плануєте відпочити від роботи. Тож чому б не спробувати полегшити собі життя, хоч трохи відпочивши від технологій?

Тож ми зібрали декілька порад нашої редакції щодо digital-детоксу, які використовуємо самі.

<hr>

<img class="alignleft wp-image-95441" src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/02/vlada-300x300.png" alt="" width="220" height="220">
<h3><a href="https://nachasi.com/author/vshevchenko/" target="_blank" rel="noopener">Владислава Шевченко</a>, комерційна директорка</h3>
— «Моя робота пов‘язана з постійними перемовинами з клієнтами, тож після роботи та на вихідних я часто продовжую перебувати на зв’язку. Ця звичка не дозволяє мені повністю розслабитися, тому я спробувала вимикати сповіщення на смартфоні, але це не допомогло. Я починала думати про роботу та переживати, що пропустила якесь важливе повідомлення.

Щоправда, потреба у відпочинку від смартфона не зникла, тож я вигадала для себе інший спосіб. Тепер кожні вихідні я намагаюся пробувати нове для себе хобі. Наприклад, минулих вихідних я вчилася кататися на роликах. Під час катання важко думати про роботу, тому що я зосереджуюся лише на своїх рухах, аби не впасти. Тому моя порада — придумайте хобі, яке вас захоплюватиме настільки, щоб ви не думали про роботу, а рука навіть не тягнулася до смартфона»

<hr>

<h3><img class="alignright wp-image-145390" src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/12/stas-300x300.png" alt="" width="220" height="220"></h3>
<h3><a href="https://nachasi.com/author/milfhunter69/" target="_blank" rel="noopener">Станіслав Троянов</a>, відповідальний за приколи Na chasi</h3>
— «Я дуже люблю приколи та меми, через що іноді можу досить довго сидіти в телефоні й дивитись чергове смішне відео. Водночас я розумію, що це може якось заважати моєму життю і я розпочав відстежувати, скільки саме часу я на це витрачаю.

Для цього я встановив трекінг часу на телефоні — щопонеділка він мені каже, скільки саме часу я в середньому витратив у телефоні минулого тижня. Це допомагає загалом контролювати, як багато я користуюсь телефоном. Також я встановив застосунок Forest (доступний на <a href="https://apps.apple.com/us/app/forest-your-focus-motivation/id866450515" target="_blank" rel="noopener">iOS</a> та <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=cc.forestapp&hl=en&gl=US" target="_blank" rel="noopener">Android</a>). З цією програмою можна «саджати дерева» — коли не користуєшся телефоном твоє дерево росте. Так можна виростити цілий ліс. У застосунку є багато різноманітних дерев й можна всіляко налаштовувати режими під себе. Також за успішно посаджене дерево дають монетки, на які можна купляти інші дерева чи посадити реальне дерево!»

Також якщо відчуваєте сильну залежність від смартфона, то раджу використовувати його для чогось корисного. Замість соцмереж, наприклад, послухати подкаст чи почитати новий цікавий пост на <a href="https://nachasi.com/society/2021/12/21/how-to-start-exercising/" target="_blank" rel="noopener">Na chasi</a>»

<hr>

<img class="wp-image-95446 alignleft" src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/02/rita-300x300.png" alt="" width="220" height="220">
<h3><a href="https://nachasi.com/author/margarinchique/" target="_blank" rel="noopener">Маргарита Костенко</a>, SMM-менеджерка</h3>
— «Думаю ми усі розуміємо, що для ідеального детоксу потрібно поїхати до лісу, де немає зв‘язку і просидіти там настільки довго, наскільки це можливо.
Але якщо (і коли) це не варіант, я знайшла для себе дієвий спосіб набагато менше часу проводити у мережі — свідомо робити тільки одну справу, і якщо ця справа не пов’язана з телефоном, то він має бути вимкненим чи хоча б з вимкненим інтернетом.

Тобто, якщо читаєш книгу, то тільки читаєш, якщо спілкуєшся з друзями, то не відволікаєшся на те, щоб перевірити хто там поставив реакцію на сторіз. Ви будете здивовані наскільки знизиться екранний час, якщо не перевіряти телефон у той час, коли він насправді не потрібен. І наскільки більше користі та задоволення ви отримаєте від того, що ви робите не відволікаючись»

<hr>

<img class="wp-image-145404 alignright" src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/12/tania-300x300.png" alt="" width="220" height="220">
<h3><a href="https://nachasi.com/author/shamraydavay/" target="_blank" rel="noopener">Тетяна Шамрай</a>, вечірня редакторка</h3>
— «Інколи, мені важко розслабитись, перестати скролити стрічку соцмереж і «заїдати» стрес контентом. Знайома порадила мені застосунок для медитацій Balance (доступний на <a href="https://apps.apple.com/us/app/balance-meditation-sleep/id1361356590" target="_blank" rel="noopener">iOS</a> та <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.elevatelabs.geonosis&hl=en&gl=US" target="_blank" rel="noopener">Android</a>).  Можна вибрати комплексний план медитацій для різного рівня: від початківців до більш обізнаних користувачів. А також вибрати медитацію, яка допоможе з конкретною проблемою, наприклад тривожністю або прокрастинацією. Останнє нововведення — Holiday Stress, допоможе подолати напруження перед святами, залежно від того, що саме вас турбує.

Через деякий час я помітила, що не тільки стала менше нервувати, а й рідше брати телефон в руки. Медитація кожен день вчить не метушитися, звертати увагу на те, що вас оточує, давати собі час просто насолодитися перервою без чашки чаю в одній руці, а телефоном в іншій.

Цифровий шум постійно заважає якісно сприймати новий досвід, формувати думки й робити висновки. Спробуйте використати digital-детокс як можливість подумати про те, як ви можете якісно поєднати досягнення технологій і турботу про своє ментальне здоров'я»

<hr>

<img class="wp-image-145406 alignleft" src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/12/alex-300x300.png" alt="" width="220" height="220">
<h3><a href="https://nachasi.com/author/alex/" target="_blank" rel="noopener">Олександр Мамзуренко</a>, головний редактор</h3>
— «В моїй роботі постійно треба бути на зв'язку — вихідні, свята, ніч, день, не має значення. Щойно закінчується активний день у Європі, просинається Америка і починає активно постачати новини.

Але якщо не робити в такому режимі перерви, можна точно з'їхати з глузду, і в нашій роботі це точно не допоможе. Тому, як би мені не хотілося, щоб на нашому сайті були всі новини світу і першими, я налаштував собі як на телефоні, так і на ноутбуці різні «розумні» алгоритми. Наприклад, у мене вимикаються всі робочі сповіщення, коли я приходжу додому — це телефон визначає за геолокацією. Сповіщення збираються в окрему папочку, яку я потім розберу, коли наступного дня прийду до офісу.

Також я налаштував собі повне вимкнення будь-яких сповіщень на ніч, починаючи з 22:00 і до 8:00 за виключенням кількох близьких людей. За практикою, навіть найважливіші робочі питання завжди можуть почекати до ранку.

Хоча зовсім відмовитися від гаджетів у неробочий час мені не вдається (та я й не бачу в цьому великого сенсу для себе), та іноді я влаштовую собі й «повний детокс» і відмовляюся від усього, що має дисплей. Зазвичай, наприкінці таких днів я почуваю себе значно краще, думки прояснюються і приходить багато нових цікавих ідей»

[background_substrate_simple color="#5a3fa5"]

Будь ласка, візьміть участь у опитуванні. Це допоможе розвитку нашого проєкту:

[/background_substrate_simple]

[wp_quiz_pro id="129750"]

Через соціальне дистанціювання багато людей покладаються на відеоконференції або текстові засоби для  керування роботою та комунікації. Люди відчувають більше стресу та перевантаження через раптове та несподіване збільшення використання цифрових інструментів у повсякденному житті.Треба ж негайно подивитись новий твіт Маска, а від сповіщення Telegram хоч і блимає око, але руки вже самі тягнуться нажати «Відповісти». І передсвятковий хаос ніяк не покращує ситуацію.Та з наближенням Різдва ви, можливо, плануєте відпочити від роботи. Тож чому б не спробувати полегшити собі життя, хоч трохи відпочивши від технологій?Тож ми зібрали декілька порад нашої редакції щодо digital-детоксу, які використовуємо самі.<hr><img loading="lazy" class="alignleft wp-image-95441" src="/wp-content/uploads/2021/02/vlada-300x300.png" alt="" width="220" height="220" srcset="/wp-content/uploads/2021/02/vlada-300x300.png 300w, /wp-content/uploads/2021/02/vlada-150x150.png 150w, /wp-content/uploads/2021/02/vlada-90x90.png 90w, /wp-content/uploads/2021/02/vlada-180x180.png 180w, /wp-content/uploads/2021/02/vlada-160x160.png 160w, /wp-content/uploads/2021/02/vlada-320x320.png 320w, /wp-content/uploads/2021/02/vlada-152x152.png 152w, /wp-content/uploads/2021/02/vlada-304x304.png 304w, /wp-content/uploads/2021/02/vlada-280x280.png 280w, /wp-content/uploads/2021/02/vlada-560x560.png 560w, /wp-content/uploads/2021/02/vlada-100x100.png 100w, /wp-content/uploads/2021/02/vlada-200x200.png 200w, /wp-content/uploads/2021/02/vlada-65x65.png 65w, /wp-content/uploads/2021/02/vlada-130x130.png 130w, /wp-content/uploads/2021/02/vlada.png 600w" sizes="(max-width: 220px) 100vw, 220px" /><h3><a href="/author/vshevchenko/" target="_blank" rel="noopener">Владислава Шевченко</a>, комерційна директорка</h3>— «Моя робота пов‘язана з постійними перемовинами з клієнтами, тож після роботи та на вихідних я часто продовжую перебувати на зв’язку. Ця звичка не дозволяє мені повністю розслабитися, тому я спробувала вимикати сповіщення на смартфоні, але це не допомогло. Я починала думати про роботу та переживати, що пропустила якесь важливе повідомлення.Щоправда, потреба у відпочинку від смартфона не зникла, тож я вигадала для себе інший спосіб. Тепер кожні вихідні я намагаюся пробувати нове для себе хобі. Наприклад, минулих вихідних я вчилася кататися на роликах. Під час катання важко думати про роботу, тому що я зосереджуюся лише на своїх рухах, аби не впасти. Тому моя порада — придумайте хобі, яке вас захоплюватиме настільки, щоб ви не думали про роботу, а рука навіть не тягнулася до смартфона»<hr><h3><img loading="lazy" class="alignright wp-image-145390" src="/wp-content/uploads/2021/12/stas-300x300.png" alt="" width="220" height="220" srcset="/wp-content/uploads/2021/12/stas-300x300.png 300w, /wp-content/uploads/2021/12/stas-150x150.png 150w, /wp-content/uploads/2021/12/stas-540x540.png 540w, /wp-content/uploads/2021/12/stas-260x260.png 260w, /wp-content/uploads/2021/12/stas.png 636w" sizes="(max-width: 220px) 100vw, 220px" /></h3><h3><a href="/author/milfhunter69/" target="_blank" rel="noopener">Станіслав Троянов</a>, відповідальний за приколи Na chasi</h3>— «Я дуже люблю приколи та меми, через що іноді можу досить довго сидіти в телефоні й дивитись чергове смішне відео. Водночас я розумію, що це може якось заважати моєму життю і я розпочав відстежувати, скільки саме часу я на це витрачаю.Для цього я встановив трекінг часу на телефоні — щопонеділка він мені каже, скільки саме часу я в середньому витратив у телефоні минулого тижня. Це допомагає загалом контролювати, як багато я користуюсь телефоном. Також я встановив застосунок Forest (доступний на <a href="https://apps.apple.com/us/app/forest-your-focus-motivation/id866450515" target="_blank" rel="noopener">iOS</a> та <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=cc.forestapp&#038;hl=en&#038;gl=US" target="_blank" rel="noopener">Android</a>). З цією програмою можна «саджати дерева» — коли не користуєшся телефоном твоє дерево росте. Так можна виростити цілий ліс. У застосунку є багато різноманітних дерев й можна всіляко налаштовувати режими під себе. Також за успішно посаджене дерево дають монетки, на які можна купляти інші дерева чи посадити реальне дерево!»Також якщо відчуваєте сильну залежність від смартфона, то раджу використовувати його для чогось корисного. Замість соцмереж, наприклад, послухати подкаст чи почитати новий цікавий пост на <a href="/society/2021/12/21/how-to-start-exercising/" target="_blank" rel="noopener">Na chasi</a>»<hr><img loading="lazy" class="wp-image-95446 alignleft" src="/wp-content/uploads/2021/02/rita-300x300.png" alt="" width="220" height="220" srcset="/wp-content/uploads/2021/02/rita-300x300.png 300w, /wp-content/uploads/2021/02/rita-1024x1024.png 1024w, /wp-content/uploads/2021/02/rita-150x150.png 150w, /wp-content/uploads/2021/02/rita-768x768.png 768w, /wp-content/uploads/2021/02/rita-1536x1536.png 1536w, /wp-content/uploads/2021/02/rita-650x650.png 650w, /wp-content/uploads/2021/02/rita-740x740.png 740w, /wp-content/uploads/2021/02/rita-90x90.png 90w, /wp-content/uploads/2021/02/rita-180x180.png 180w, /wp-content/uploads/2021/02/rita-600x600.png 600w, /wp-content/uploads/2021/02/rita-160x160.png 160w, /wp-content/uploads/2021/02/rita-320x320.png 320w, /wp-content/uploads/2021/02/rita-152x152.png 152w, /wp-content/uploads/2021/02/rita-304x304.png 304w, /wp-content/uploads/2021/02/rita-280x280.png 280w, /wp-content/uploads/2021/02/rita-560x560.png 560w, /wp-content/uploads/2021/02/rita-100x100.png 100w, /wp-content/uploads/2021/02/rita-200x200.png 200w, /wp-content/uploads/2021/02/rita-65x65.png 65w, /wp-content/uploads/2021/02/rita-130x130.png 130w, /wp-content/uploads/2021/02/rita.png 1736w" sizes="(max-width: 220px) 100vw, 220px" /><h3><a href="/author/margarinchique/" target="_blank" rel="noopener">Маргарита Костенко</a>, SMM-менеджерка</h3>— «Думаю ми усі розуміємо, що для ідеального детоксу потрібно поїхати до лісу, де немає зв‘язку і просидіти там настільки довго, наскільки це можливо. Але якщо (і коли) це не варіант, я знайшла для себе дієвий спосіб набагато менше часу проводити у мережі — свідомо робити тільки одну справу, і якщо ця справа не пов’язана з телефоном, то він має бути вимкненим чи хоча б з вимкненим інтернетом.Тобто, якщо читаєш книгу, то тільки читаєш, якщо спілкуєшся з друзями, то не відволікаєшся на те, щоб перевірити хто там поставив реакцію на сторіз. Ви будете здивовані наскільки знизиться екранний час, якщо не перевіряти телефон у той час, коли він насправді не потрібен. І наскільки більше користі та задоволення ви отримаєте від того, що ви робите не відволікаючись»<hr><img loading="lazy" class="wp-image-145404 alignright" src="/wp-content/uploads/2021/12/tania-300x300.png" alt="" width="220" height="220" srcset="/wp-content/uploads/2021/12/tania-300x300.png 300w, /wp-content/uploads/2021/12/tania-150x150.png 150w, /wp-content/uploads/2021/12/tania-260x260.png 260w, /wp-content/uploads/2021/12/tania.png 504w" sizes="(max-width: 220px) 100vw, 220px" /><h3><a href="/author/shamraydavay/" target="_blank" rel="noopener">Тетяна Шамрай</a>, вечірня редакторка</h3>— «Інколи, мені важко розслабитись, перестати скролити стрічку соцмереж і «заїдати» стрес контентом. Знайома порадила мені застосунок для медитацій Balance (доступний на <a href="https://apps.apple.com/us/app/balance-meditation-sleep/id1361356590" target="_blank" rel="noopener">iOS</a> та <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.elevatelabs.geonosis&#038;hl=en&#038;gl=US" target="_blank" rel="noopener">Android</a>).  Можна вибрати комплексний план медитацій для різного рівня: від початківців до більш обізнаних користувачів. А також вибрати медитацію, яка допоможе з конкретною проблемою, наприклад тривожністю або прокрастинацією. Останнє нововведення — Holiday Stress, допоможе подолати напруження перед святами, залежно від того, що саме вас турбує.Через деякий час я помітила, що не тільки стала менше нервувати, а й рідше брати телефон в руки. Медитація кожен день вчить не метушитися, звертати увагу на те, що вас оточує, давати собі час просто насолодитися перервою без чашки чаю в одній руці, а телефоном в іншій.Цифровий шум постійно заважає якісно сприймати новий досвід, формувати думки й робити висновки. Спробуйте використати digital-детокс як можливість подумати про те, як ви можете якісно поєднати досягнення технологій і турботу про своє ментальне здоров&#8217;я»<hr><img loading="lazy" class="wp-image-145406 alignleft" src="/wp-content/uploads/2021/12/alex-300x300.png" alt="" width="220" height="220" srcset="/wp-content/uploads/2021/12/alex-300x300.png 300w, /wp-content/uploads/2021/12/alex-150x150.png 150w, /wp-content/uploads/2021/12/alex-768x768.png 768w, /wp-content/uploads/2021/12/alex-650x650.png 650w, /wp-content/uploads/2021/12/alex-540x540.png 540w, /wp-content/uploads/2021/12/alex-260x260.png 260w, /wp-content/uploads/2021/12/alex.png 890w" sizes="(max-width: 220px) 100vw, 220px" /><h3><a href="/author/alex/" target="_blank" rel="noopener">Олександр Мамзуренко</a>, головний редактор</h3>— «В моїй роботі постійно треба бути на зв&#8217;язку — вихідні, свята, ніч, день, не має значення. Щойно закінчується активний день у Європі, просинається Америка і починає активно постачати новини.Але якщо не робити в такому режимі перерви, можна точно з&#8217;їхати з глузду, і в нашій роботі це точно не допоможе. Тому, як би мені не хотілося, щоб на нашому сайті були всі новини світу і першими, я налаштував собі як на телефоні, так і на ноутбуці різні «розумні» алгоритми. Наприклад, у мене вимикаються всі робочі сповіщення, коли я приходжу додому — це телефон визначає за геолокацією. Сповіщення збираються в окрему папочку, яку я потім розберу, коли наступного дня прийду до офісу.Також я налаштував собі повне вимкнення будь-яких сповіщень на ніч, починаючи з 22:00 і до 8:00 за виключенням кількох близьких людей. За практикою, навіть найважливіші робочі питання завжди можуть почекати до ранку.Хоча зовсім відмовитися від гаджетів у неробочий час мені не вдається (та я й не бачу в цьому великого сенсу для себе), та іноді я влаштовую собі й «повний детокс» і відмовляюся від усього, що має дисплей. Зазвичай, наприкінці таких днів я почуваю себе значно краще, думки прояснюються і приходить багато нових цікавих ідей»	<div class="note" style="background-color:#5a3fa5">		Будь ласка, візьміть участь у опитуванні. Це допоможе розвитку нашого проєкту:		<div class="corner"></div>	</div><iframe src="https://api.nachasi.com/v2/shortcode/wp_quiz_pro/?id=129750" sandbox="allow-same-origin allow-scripts allow-popups allow-forms allow-presentation" onload="this.style.height=(this.contentWindow.document.body.scrollHeight+20)+'px';"></iframe>

Через соціальне дистанціювання багато людей покладаються на відеоконференції або текстові засоби для  керування роботою та комунікації. Люди відчувають більше стресу та перевантаження через раптове та несподіване збільшення використання цифрових інструментів у повсякденному житті.

Треба ж негайно подивитись новий твіт Маска, а від сповіщення Telegram хоч і блимає око, але руки вже самі тягнуться нажати «Відповісти». І передсвятковий хаос ніяк не покращує ситуацію.

Та з наближенням Різдва ви, можливо, плануєте відпочити від роботи. Тож чому б не спробувати полегшити собі життя, хоч трохи відпочивши від технологій?

Тож ми зібрали декілька порад нашої редакції щодо digital-детоксу, які використовуємо самі.

<hr />

<img class="alignleft wp-image-95441" src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/02/vlada-300x300.png" alt="" width="220" height="220" />
<h3><a href="https://nachasi.com/author/vshevchenko/" target="_blank" rel="noopener">Владислава Шевченко</a>, комерційна директорка</h3>
— «Моя робота пов‘язана з постійними перемовинами з клієнтами, тож після роботи та на вихідних я часто продовжую перебувати на зв’язку. Ця звичка не дозволяє мені повністю розслабитися, тому я спробувала вимикати сповіщення на смартфоні, але це не допомогло. Я починала думати про роботу та переживати, що пропустила якесь важливе повідомлення.

Щоправда, потреба у відпочинку від смартфона не зникла, тож я вигадала для себе інший спосіб. Тепер кожні вихідні я намагаюся пробувати нове для себе хобі. Наприклад, минулих вихідних я вчилася кататися на роликах. Під час катання важко думати про роботу, тому що я зосереджуюся лише на своїх рухах, аби не впасти. Тому моя порада — придумайте хобі, яке вас захоплюватиме настільки, щоб ви не думали про роботу, а рука навіть не тягнулася до смартфона»

<hr />

<h3><img class="alignright wp-image-145390" src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/12/stas-300x300.png" alt="" width="220" height="220" /></h3>
<h3><a href="https://nachasi.com/author/milfhunter69/" target="_blank" rel="noopener">Станіслав Троянов</a>, відповідальний за приколи Na chasi</h3>
— «Я дуже люблю приколи та меми, через що іноді можу досить довго сидіти в телефоні й дивитись чергове смішне відео. Водночас я розумію, що це може якось заважати моєму життю і я розпочав відстежувати, скільки саме часу я на це витрачаю.

Для цього я встановив трекінг часу на телефоні — щопонеділка він мені каже, скільки саме часу я в середньому витратив у телефоні минулого тижня. Це допомагає загалом контролювати, як багато я користуюсь телефоном. Також я встановив застосунок Forest (доступний на <a href="https://apps.apple.com/us/app/forest-your-focus-motivation/id866450515" target="_blank" rel="noopener">iOS</a> та <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=cc.forestapp&amp;hl=en&amp;gl=US" target="_blank" rel="noopener">Android</a>). З цією програмою можна «саджати дерева» — коли не користуєшся телефоном твоє дерево росте. Так можна виростити цілий ліс. У застосунку є багато різноманітних дерев й можна всіляко налаштовувати режими під себе. Також за успішно посаджене дерево дають монетки, на які можна купляти інші дерева чи посадити реальне дерево!»

Також якщо відчуваєте сильну залежність від смартфона, то раджу використовувати його для чогось корисного. Замість соцмереж, наприклад, послухати подкаст чи почитати новий цікавий пост на <a href="https://nachasi.com/society/2021/12/21/how-to-start-exercising/" target="_blank" rel="noopener">Na chasi</a>»

<hr />

<img class="wp-image-95446 alignleft" src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/02/rita-300x300.png" alt="" width="220" height="220" />
<h3><a href="https://nachasi.com/author/margarinchique/" target="_blank" rel="noopener">Маргарита Костенко</a>, SMM-менеджерка</h3>
— «Думаю ми усі розуміємо, що для ідеального детоксу потрібно поїхати до лісу, де немає зв‘язку і просидіти там настільки довго, наскільки це можливо.
Але якщо (і коли) це не варіант, я знайшла для себе дієвий спосіб набагато менше часу проводити у мережі — свідомо робити тільки одну справу, і якщо ця справа не пов’язана з телефоном, то він має бути вимкненим чи хоча б з вимкненим інтернетом.

Тобто, якщо читаєш книгу, то тільки читаєш, якщо спілкуєшся з друзями, то не відволікаєшся на те, щоб перевірити хто там поставив реакцію на сторіз. Ви будете здивовані наскільки знизиться екранний час, якщо не перевіряти телефон у той час, коли він насправді не потрібен. І наскільки більше користі та задоволення ви отримаєте від того, що ви робите не відволікаючись»

<hr />

<img class="wp-image-145404 alignright" src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/12/tania-300x300.png" alt="" width="220" height="220" />
<h3><a href="https://nachasi.com/author/shamraydavay/" target="_blank" rel="noopener">Тетяна Шамрай</a>, вечірня редакторка</h3>
— «Інколи, мені важко розслабитись, перестати скролити стрічку соцмереж і «заїдати» стрес контентом. Знайома порадила мені застосунок для медитацій Balance (доступний на <a href="https://apps.apple.com/us/app/balance-meditation-sleep/id1361356590" target="_blank" rel="noopener">iOS</a> та <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.elevatelabs.geonosis&amp;hl=en&amp;gl=US" target="_blank" rel="noopener">Android</a>).  Можна вибрати комплексний план медитацій для різного рівня: від початківців до більш обізнаних користувачів. А також вибрати медитацію, яка допоможе з конкретною проблемою, наприклад тривожністю або прокрастинацією. Останнє нововведення — Holiday Stress, допоможе подолати напруження перед святами, залежно від того, що саме вас турбує.

Через деякий час я помітила, що не тільки стала менше нервувати, а й рідше брати телефон в руки. Медитація кожен день вчить не метушитися, звертати увагу на те, що вас оточує, давати собі час просто насолодитися перервою без чашки чаю в одній руці, а телефоном в іншій.

Цифровий шум постійно заважає якісно сприймати новий досвід, формувати думки й робити висновки. Спробуйте використати digital-детокс як можливість подумати про те, як ви можете якісно поєднати досягнення технологій і турботу про своє ментальне здоров'я»

<hr />

<img class="wp-image-145406 alignleft" src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/12/alex-300x300.png" alt="" width="220" height="220" />
<h3><a href="https://nachasi.com/author/alex/" target="_blank" rel="noopener">Олександр Мамзуренко</a>, головний редактор</h3>
— «В моїй роботі постійно треба бути на зв'язку — вихідні, свята, ніч, день, не має значення. Щойно закінчується активний день у Європі, просинається Америка і починає активно постачати новини.

Але якщо не робити в такому режимі перерви, можна точно з'їхати з глузду, і в нашій роботі це точно не допоможе. Тому, як би мені не хотілося, щоб на нашому сайті були всі новини світу і першими, я налаштував собі як на телефоні, так і на ноутбуці різні «розумні» алгоритми. Наприклад, у мене вимикаються всі робочі сповіщення, коли я приходжу додому — це телефон визначає за геолокацією. Сповіщення збираються в окрему папочку, яку я потім розберу, коли наступного дня прийду до офісу.

Також я налаштував собі повне вимкнення будь-яких сповіщень на ніч, починаючи з 22:00 і до 8:00 за виключенням кількох близьких людей. За практикою, навіть найважливіші робочі питання завжди можуть почекати до ранку.

Хоча зовсім відмовитися від гаджетів у неробочий час мені не вдається (та я й не бачу в цьому великого сенсу для себе), та іноді я влаштовую собі й «повний детокс» і відмовляюся від усього, що має дисплей. Зазвичай, наприкінці таких днів я почуваю себе значно краще, думки прояснюються і приходить багато нових цікавих ідей»

[background_substrate_simple color="#5a3fa5"]

Будь ласка, візьміть участь у опитуванні. Це допоможе розвитку нашого проєкту:

[/background_substrate_simple]

[wp_quiz_pro id="129750"]

Через соціальне дистанціювання багато людей покладаються на відеоконференції або текстові засоби для  керування роботою та комунікації. Люди відчувають більше стресу та перевантаження через раптове та несподіване збільшення використання цифрових інструментів у повсякденному житті.Треба ж негайно подивитись новий твіт Маска, а від сповіщення Telegram хоч і блимає око, але руки вже самі тягнуться нажати «Відповісти». І передсвятковий хаос ніяк не покращує ситуацію.Та з наближенням Різдва ви, можливо, плануєте відпочити від роботи. Тож чому б не спробувати полегшити собі життя, хоч трохи відпочивши від технологій?Тож ми зібрали декілька порад нашої редакції щодо digital-детоксу, які використовуємо самі.<hr /><img loading="lazy" class="alignleft wp-image-95441" src="/wp-content/uploads/2021/02/vlada-300x300.png" alt="" width="220" height="220" srcset="/wp-content/uploads/2021/02/vlada-300x300.png 300w, /wp-content/uploads/2021/02/vlada-150x150.png 150w, /wp-content/uploads/2021/02/vlada-90x90.png 90w, /wp-content/uploads/2021/02/vlada-180x180.png 180w, /wp-content/uploads/2021/02/vlada-160x160.png 160w, /wp-content/uploads/2021/02/vlada-320x320.png 320w, /wp-content/uploads/2021/02/vlada-152x152.png 152w, /wp-content/uploads/2021/02/vlada-304x304.png 304w, /wp-content/uploads/2021/02/vlada-280x280.png 280w, /wp-content/uploads/2021/02/vlada-560x560.png 560w, /wp-content/uploads/2021/02/vlada-100x100.png 100w, /wp-content/uploads/2021/02/vlada-200x200.png 200w, /wp-content/uploads/2021/02/vlada-65x65.png 65w, /wp-content/uploads/2021/02/vlada-130x130.png 130w, /wp-content/uploads/2021/02/vlada.png 600w" sizes="(max-width: 220px) 100vw, 220px" /><h3><a href="/author/vshevchenko/" target="_blank" rel="noopener">Владислава Шевченко</a>, комерційна директорка</h3>— «Моя робота пов‘язана з постійними перемовинами з клієнтами, тож після роботи та на вихідних я часто продовжую перебувати на зв’язку. Ця звичка не дозволяє мені повністю розслабитися, тому я спробувала вимикати сповіщення на смартфоні, але це не допомогло. Я починала думати про роботу та переживати, що пропустила якесь важливе повідомлення.Щоправда, потреба у відпочинку від смартфона не зникла, тож я вигадала для себе інший спосіб. Тепер кожні вихідні я намагаюся пробувати нове для себе хобі. Наприклад, минулих вихідних я вчилася кататися на роликах. Під час катання важко думати про роботу, тому що я зосереджуюся лише на своїх рухах, аби не впасти. Тому моя порада — придумайте хобі, яке вас захоплюватиме настільки, щоб ви не думали про роботу, а рука навіть не тягнулася до смартфона»<hr /><h3><img loading="lazy" class="alignright wp-image-145390" src="/wp-content/uploads/2021/12/stas-300x300.png" alt="" width="220" height="220" srcset="/wp-content/uploads/2021/12/stas-300x300.png 300w, /wp-content/uploads/2021/12/stas-150x150.png 150w, /wp-content/uploads/2021/12/stas-540x540.png 540w, /wp-content/uploads/2021/12/stas-260x260.png 260w, /wp-content/uploads/2021/12/stas.png 636w" sizes="(max-width: 220px) 100vw, 220px" /></h3><h3><a href="/author/milfhunter69/" target="_blank" rel="noopener">Станіслав Троянов</a>, відповідальний за приколи Na chasi</h3>— «Я дуже люблю приколи та меми, через що іноді можу досить довго сидіти в телефоні й дивитись чергове смішне відео. Водночас я розумію, що це може якось заважати моєму життю і я розпочав відстежувати, скільки саме часу я на це витрачаю.Для цього я встановив трекінг часу на телефоні — щопонеділка він мені каже, скільки саме часу я в середньому витратив у телефоні минулого тижня. Це допомагає загалом контролювати, як багато я користуюсь телефоном. Також я встановив застосунок Forest (доступний на <a href="https://apps.apple.com/us/app/forest-your-focus-motivation/id866450515" target="_blank" rel="noopener">iOS</a> та <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=cc.forestapp&amp;hl=en&amp;gl=US" target="_blank" rel="noopener">Android</a>). З цією програмою можна «саджати дерева» — коли не користуєшся телефоном твоє дерево росте. Так можна виростити цілий ліс. У застосунку є багато різноманітних дерев й можна всіляко налаштовувати режими під себе. Також за успішно посаджене дерево дають монетки, на які можна купляти інші дерева чи посадити реальне дерево!»Також якщо відчуваєте сильну залежність від смартфона, то раджу використовувати його для чогось корисного. Замість соцмереж, наприклад, послухати подкаст чи почитати новий цікавий пост на <a href="/society/2021/12/21/how-to-start-exercising/" target="_blank" rel="noopener">Na chasi</a>»<hr /><img loading="lazy" class="wp-image-95446 alignleft" src="/wp-content/uploads/2021/02/rita-300x300.png" alt="" width="220" height="220" srcset="/wp-content/uploads/2021/02/rita-300x300.png 300w, /wp-content/uploads/2021/02/rita-1024x1024.png 1024w, /wp-content/uploads/2021/02/rita-150x150.png 150w, /wp-content/uploads/2021/02/rita-768x768.png 768w, /wp-content/uploads/2021/02/rita-1536x1536.png 1536w, /wp-content/uploads/2021/02/rita-650x650.png 650w, /wp-content/uploads/2021/02/rita-740x740.png 740w, /wp-content/uploads/2021/02/rita-90x90.png 90w, /wp-content/uploads/2021/02/rita-180x180.png 180w, /wp-content/uploads/2021/02/rita-600x600.png 600w, /wp-content/uploads/2021/02/rita-160x160.png 160w, /wp-content/uploads/2021/02/rita-320x320.png 320w, /wp-content/uploads/2021/02/rita-152x152.png 152w, /wp-content/uploads/2021/02/rita-304x304.png 304w, /wp-content/uploads/2021/02/rita-280x280.png 280w, /wp-content/uploads/2021/02/rita-560x560.png 560w, /wp-content/uploads/2021/02/rita-100x100.png 100w, /wp-content/uploads/2021/02/rita-200x200.png 200w, /wp-content/uploads/2021/02/rita-65x65.png 65w, /wp-content/uploads/2021/02/rita-130x130.png 130w, /wp-content/uploads/2021/02/rita.png 1736w" sizes="(max-width: 220px) 100vw, 220px" /><h3><a href="/author/margarinchique/" target="_blank" rel="noopener">Маргарита Костенко</a>, SMM-менеджерка</h3>— «Думаю ми усі розуміємо, що для ідеального детоксу потрібно поїхати до лісу, де немає зв‘язку і просидіти там настільки довго, наскільки це можливо. Але якщо (і коли) це не варіант, я знайшла для себе дієвий спосіб набагато менше часу проводити у мережі — свідомо робити тільки одну справу, і якщо ця справа не пов’язана з телефоном, то він має бути вимкненим чи хоча б з вимкненим інтернетом.Тобто, якщо читаєш книгу, то тільки читаєш, якщо спілкуєшся з друзями, то не відволікаєшся на те, щоб перевірити хто там поставив реакцію на сторіз. Ви будете здивовані наскільки знизиться екранний час, якщо не перевіряти телефон у той час, коли він насправді не потрібен. І наскільки більше користі та задоволення ви отримаєте від того, що ви робите не відволікаючись»<hr /><img loading="lazy" class="wp-image-145404 alignright" src="/wp-content/uploads/2021/12/tania-300x300.png" alt="" width="220" height="220" srcset="/wp-content/uploads/2021/12/tania-300x300.png 300w, /wp-content/uploads/2021/12/tania-150x150.png 150w, /wp-content/uploads/2021/12/tania-260x260.png 260w, /wp-content/uploads/2021/12/tania.png 504w" sizes="(max-width: 220px) 100vw, 220px" /><h3><a href="/author/shamraydavay/" target="_blank" rel="noopener">Тетяна Шамрай</a>, вечірня редакторка</h3>— «Інколи, мені важко розслабитись, перестати скролити стрічку соцмереж і «заїдати» стрес контентом. Знайома порадила мені застосунок для медитацій Balance (доступний на <a href="https://apps.apple.com/us/app/balance-meditation-sleep/id1361356590" target="_blank" rel="noopener">iOS</a> та <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.elevatelabs.geonosis&amp;hl=en&amp;gl=US" target="_blank" rel="noopener">Android</a>).  Можна вибрати комплексний план медитацій для різного рівня: від початківців до більш обізнаних користувачів. А також вибрати медитацію, яка допоможе з конкретною проблемою, наприклад тривожністю або прокрастинацією. Останнє нововведення — Holiday Stress, допоможе подолати напруження перед святами, залежно від того, що саме вас турбує.Через деякий час я помітила, що не тільки стала менше нервувати, а й рідше брати телефон в руки. Медитація кожен день вчить не метушитися, звертати увагу на те, що вас оточує, давати собі час просто насолодитися перервою без чашки чаю в одній руці, а телефоном в іншій.Цифровий шум постійно заважає якісно сприймати новий досвід, формувати думки й робити висновки. Спробуйте використати digital-детокс як можливість подумати про те, як ви можете якісно поєднати досягнення технологій і турботу про своє ментальне здоров&#8217;я»<hr /><img loading="lazy" class="wp-image-145406 alignleft" src="/wp-content/uploads/2021/12/alex-300x300.png" alt="" width="220" height="220" srcset="/wp-content/uploads/2021/12/alex-300x300.png 300w, /wp-content/uploads/2021/12/alex-150x150.png 150w, /wp-content/uploads/2021/12/alex-768x768.png 768w, /wp-content/uploads/2021/12/alex-650x650.png 650w, /wp-content/uploads/2021/12/alex-540x540.png 540w, /wp-content/uploads/2021/12/alex-260x260.png 260w, /wp-content/uploads/2021/12/alex.png 890w" sizes="(max-width: 220px) 100vw, 220px" /><h3><a href="/author/alex/" target="_blank" rel="noopener">Олександр Мамзуренко</a>, головний редактор</h3>— «В моїй роботі постійно треба бути на зв&#8217;язку — вихідні, свята, ніч, день, не має значення. Щойно закінчується активний день у Європі, просинається Америка і починає активно постачати новини.Але якщо не робити в такому режимі перерви, можна точно з&#8217;їхати з глузду, і в нашій роботі це точно не допоможе. Тому, як би мені не хотілося, щоб на нашому сайті були всі новини світу і першими, я налаштував собі як на телефоні, так і на ноутбуці різні «розумні» алгоритми. Наприклад, у мене вимикаються всі робочі сповіщення, коли я приходжу додому — це телефон визначає за геолокацією. Сповіщення збираються в окрему папочку, яку я потім розберу, коли наступного дня прийду до офісу.Також я налаштував собі повне вимкнення будь-яких сповіщень на ніч, починаючи з 22:00 і до 8:00 за виключенням кількох близьких людей. За практикою, навіть найважливіші робочі питання завжди можуть почекати до ранку.Хоча зовсім відмовитися від гаджетів у неробочий час мені не вдається (та я й не бачу в цьому великого сенсу для себе), та іноді я влаштовую собі й «повний детокс» і відмовляюся від усього, що має дисплей. Зазвичай, наприкінці таких днів я почуваю себе значно краще, думки прояснюються і приходить багато нових цікавих ідей»	<div class="note" style="background-color:#5a3fa5">		Будь ласка, візьміть участь у опитуванні. Це допоможе розвитку нашого проєкту:		<div class="corner"></div>	</div><iframe src="https://api.nachasi.com/v2/shortcode/wp_quiz_pro/?id=129750" sandbox="allow-same-origin allow-scripts allow-popups allow-forms allow-presentation" onload="this.style.height=(this.contentWindow.document.body.scrollHeight+20)+'px';"></iframe>

🎄 Цифровий детокс на свята: як відкласти телефон та перестати непокоїтися — поради редакції

Як можна якісно поєднати досягнення технологій і турботу про своє ментальне здоров'я та отримати цифровий детокс на свята

🎄 Цифровий детокс на свята: як відкласти телефон та перестати непокоїтися

Не так-то і легко зібрати комп'ютер самому. Навіть якщо ти ITшник. Intel чи AMD? SSD чи HDD? Nvidia чи AMDA? Яким слотам віддавати перевагу?

🖥 Як зібрати ПК для роботи та ігор самостійно?

Вийшов шостий епізод подкасту «<a href="https://edutalks.nus.org.ua" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Дофамін для освіти</a>», створений ГО «Смарт освіта» за підтримки Фонду Фрідріха Науманна за Свободу. Випуск присвячений тому, що батьки можуть зробити аби допомогти своїм дітям досягати кращих результатів у навчанні. Мовою цифр, чітких наукових даних про це говорить заступниця голови Українського центру оцінювання якості освіти Тетяна Вакуленко.

<img class="aligncenter wp-image-141441 size-large" src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/11/61a0c01d86570_06._%D0%92%D0%B0%D0%BA%D1%83%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%BE-1024x1024.jpg" alt="" width="1024" height="1024">

З ведучою подкасту, очільницею ГО «Смарт освіта» Галиною Титиш у цьому випуску говорили про таке:
<ul>
 	<li>як на навчальні результати дітей впливають їхні домашні обов’язки;</li>
 	<li>як на це впливають гуртки;</li>
 	<li>як впливає спільне читання книжок із батьками;</li>
 	<li>як батькам правильно долучитися до виконання домашніх завдань своїх дітей;</li>
 	<li>як на навчання дітей впливають їхні старші брати / сестри;</li>
 	<li>яку роль відіграють сімейні традиції;</li>
 	<li>як на успішність навчання впливає фінансова залученість батьків до школи;</li>
 	<li>рекомендації, що робити батькам, аби допомогти дитині вчитися краще.</li>
</ul>
[background_substrate_simple color="#48bf40"]

Прослухати подкаст можна <a href="https://edutalks.nus.org.ua/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">за посиланням</a>.

Прочитати повну текстову версію подкасту можна <a href="https://nus.org.ua/articles/shho-robyty-batkam-aby-dytyna-vchylasya-krashhe/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">за цим посиланням</a>.

[/background_substrate_simple]

Вийшов шостий епізод подкасту «<a href="https://edutalks.nus.org.ua" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Дофамін для освіти</a>», створений ГО «Смарт освіта» за підтримки Фонду Фрідріха Науманна за Свободу. Випуск присвячений тому, що батьки можуть зробити аби допомогти своїм дітям досягати кращих результатів у навчанні. Мовою цифр, чітких наукових даних про це говорить заступниця голови Українського центру оцінювання якості освіти Тетяна Вакуленко.<img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-141441 size-large" src="/wp-content/uploads/2021/11/61a0c01d86570_06._%D0%92%D0%B0%D0%BA%D1%83%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%BE-1024x1024.jpg" alt="" width="1024" height="1024">З ведучою подкасту, очільницею ГО «Смарт освіта» Галиною Титиш у цьому випуску говорили про таке:<ul><li>як на навчальні результати дітей впливають їхні домашні обов’язки;</li><li>як на це впливають гуртки;</li><li>як впливає спільне читання книжок із батьками;</li><li>як батькам правильно долучитися до виконання домашніх завдань своїх дітей;</li><li>як на навчання дітей впливають їхні старші брати / сестри;</li><li>яку роль відіграють сімейні традиції;</li><li>як на успішність навчання впливає фінансова залученість батьків до школи;</li><li>рекомендації, що робити батькам, аби допомогти дитині вчитися краще.</li></ul>	<div class="note" style="background-color:#48bf40">		Прослухати подкаст можна <a href="https://edutalks.nus.org.ua/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">за посиланням</a>.Прочитати повну текстову версію подкасту можна <a href="https://nus.org.ua/articles/shho-robyty-batkam-aby-dytyna-vchylasya-krashhe/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">за цим посиланням</a>.		<div class="corner"></div>	</div>

u0412u0438u0439u0448u043eu0432 u0448u043eu0441u0442u0438u0439 u0435u043fu0456u0437u043eu0434 u043fu043eu0434u043au0430u0441u0442u0443 "<a href="https://edutalks.nus.org.ua" rel="noopener noreferrer" target="_blank">u0414u043eu0444u0430u043cu0456u043d u0434u043bu044f u043eu0441u0432u0456u0442u0438</a>", u0441u0442u0432u043eu0440u0435u043du0438u0439 u0413u041e "u0421u043cu0430u0440u0442 u043eu0441u0432u0456u0442u0430" u0437u0430 u043fu0456u0434u0442u0440u0438u043cu043au0438 u0424u043eu043du0434u0443 u0424u0440u0456u0434u0440u0456u0445u0430 u041du0430u0443u043cu0430u043du043du0430 u0437u0430 u0421u0432u043eu0431u043eu0434u0443. u0412u0438u043fu0443u0441u043a u043fu0440u0438u0441u0432u044fu0447u0435u043du0438u0439 u0442u043eu043cu0443, u0449u043e u0431u0430u0442u044cu043au0438 u043cu043eu0436u0443u0442u044c u0437u0440u043eu0431u0438u0442u0438 u0430u0431u0438 u0434u043eu043fu043eu043cu043eu0433u0442u0438 u0441u0432u043eu0457u043c u0434u0456u0442u044fu043c u0434u043eu0441u044fu0433u0430u0442u0438 u043au0440u0430u0449u0438u0445 u0440u0435u0437u0443u043bu044cu0442u0430u0442u0456u0432 u0443 u043du0430u0432u0447u0430u043du043du0456. u041cu043eu0432u043eu044e u0446u0438u0444u0440, u0447u0456u0442u043au0438u0445 u043du0430u0443u043au043eu0432u0438u0445 u0434u0430u043du0438u0445 u043fu0440u043e u0446u0435 u0433u043eu0432u043eu0440u0438u0442u044c u0437u0430u0441u0442u0443u043fu043du0438u0446u044f u0433u043eu043bu043eu0432u0438 u0423u043au0440u0430u0457u043du0441u044cu043au043eu0433u043e u0446u0435u043du0442u0440u0443 u043eu0446u0456u043du044eu0432u0430u043du043du044f u044fu043au043eu0441u0442u0456 u043eu0441u0432u0456u0442u0438&nbsp;u0422u0435u0442u044fu043du0430 u0412u0430u043au0443u043bu0435u043du043au043e.[cut_in_image_fullwidth img="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/11/61a0c01d86570_06._u0412u0430u043au0443u043bu0435u043du043au043e.jpg" img_id="141441" title="" subtitle=""]u0417 u0432u0435u0434u0443u0447u043eu044e u043fu043eu0434u043au0430u0441u0442u0443, u043eu0447u0456u043bu044cu043du0438u0446u0435u044e u0413u041e "u0421u043cu0430u0440u0442 u043eu0441u0432u0456u0442u0430" u0413u0430u043bu0438u043du043eu044e u0422u0438u0442u0438u0448 u0443 u0446u044cu043eu043cu0443 u0432u0438u043fu0443u0441u043au0443 u043fu043eu0434u043au0430u0441u0442u0443 u0433u043eu0432u043eu0440u0438u043bu0438 u043fu0440u043e u0442u0430u043au0435:<ul><li>u044fu043a u043du0430 u043du0430u0432u0447u0430u043bu044cu043du0456 u0440u0435u0437u0443u043bu044cu0442u0430u0442u0438 u0434u0456u0442u0435u0439 u0432u043fu043bu0438u0432u0430u044eu0442u044c u0457u0445u043du0456 u0434u043eu043cu0430u0448u043du0456 u043eu0431u043eu0432u2019u044fu0437u043au0438;</li><li>u044fu043a u043du0430 u0446u0435 u0432u043fu043bu0438u0432u0430u044eu0442u044c u0433u0443u0440u0442u043au0438;</li><li>u044fu043a u0432u043fu043bu0438u0432u0430u0454 u0441u043fu0456u043bu044cu043du0435 u0447u0438u0442u0430u043du043du044f u043au043du0438u0436u043eu043a u0456u0437 u0431u0430u0442u044cu043au0430u043cu0438;</li><li>u044fu043a u0431u0430u0442u044cu043au0430u043c u043fu0440u0430u0432u0438u043bu044cu043du043e u0434u043eu043bu0443u0447u0438u0442u0438u0441u044f u0434u043e u0432u0438u043au043eu043du0430u043du043du044f u0434u043eu043cu0430u0448u043du0456u0445 u0437u0430u0432u0434u0430u043du044c u0441u0432u043eu0457u0445 u0434u0456u0442u0435u0439;</li><li>u044fu043a u043du0430 u043du0430u0432u0447u0430u043du043du044f u0434u0456u0442u0435u0439 u0432u043fu043bu0438u0432u0430u044eu0442u044c u0457u0445u043du0456 u0441u0442u0430u0440u0448u0456 u0431u0440u0430u0442u0438 / u0441u0435u0441u0442u0440u0438;</li><li>u044fu043au0443 u0440u043eu043bu044c u0432u0456u0434u0456u0433u0440u0430u044eu0442u044c u0441u0456u043cu0435u0439u043du0456 u0442u0440u0430u0434u0438u0446u0456u0457;</li><li>u044fu043a u043du0430 u0443u0441u043fu0456u0448u043du0456u0441u0442u044c u043du0430u0432u0447u0430u043du043du044f u0432u043fu043bu0438u0432u0430u0454 u0444u0456u043du0430u043du0441u043eu0432u0430 u0437u0430u043bu0443u0447u0435u043du0456u0441u0442u044c u0431u0430u0442u044cu043au0456u0432 u0434u043e u0448u043au043eu043bu0438;</li><li>u0440u0435u043au043eu043cu0435u043du0434u0430u0446u0456u0457, u0449u043e u0440u043eu0431u0438u0442u0438 u0431u0430u0442u044cu043au0430u043c, u0430u0431u0438 u0434u043eu043fu043eu043cu043eu0433u0442u0438 u0434u0438u0442u0438u043du0456 u0432u0447u0438u0442u0438u0441u044f u043au0440u0430u0449u0435.ufeff</li></ul>[background_substrate_simple color="#48bf40"]u041fu0440u043eu0441u043bu0443u0445u0430u0442u0438 u043fu043eu0434u043au0430u0441u0442 u043cu043eu0436u043du0430 <a href="https://edutalks.nus.org.ua/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">u0437u0430 u043fu043eu0441u0438u043bu0430u043du043du044fu043c</a>.u041fu0440u043eu0447u0438u0442u0430u0442u0438 u043fu043eu0432u043du0443 u0442u0435u043au0441u0442u043eu0432u0443 u0432u0435u0440u0441u0456u044e u043fu043eu0434u043au0430u0441u0442u0443 u043cu043eu0436u043du0430 <a href="https://nus.org.ua/articles/shho-robyty-batkam-aby-dytyna-vchylasya-krashhe/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">u0437u0430 u0446u0438u043c u043fu043eu0441u0438u043bu0430u043du043du044fu043c</a>. [/background_substrate_simple]

dofamin.jpg

u041fu043eu0434u043au0430u0441u0442 "u0414u043eu0444u0430u043cu0456u043d u0434u043bu044f u043eu0441u0432u0456u0442u0438":u00a0

Подкасти

u041fu0440u043e u0442u0435, u044fu043a u0431u0430u0442u044cu043au0430u043c u0434u043eu043fu043eu043cu043eu0433u0442u0438 u0434u0456u0442u044fu043c u0434u043eu0441u044fu0433u0430u0442u0438 u043au0440u0430u0449u0438u0445 u0440u0435u0437u0443u043bu044cu0442u0430u0442u0456u0432 u0443 u043du0430u0432u0447u0430u043du043du0456, u2013 u0437 u043fu043eu0441u0438u043bu0430u043du043du044fu043cu0438 u043du0430 u043au043eu043du043au0440u0435u0442u043du0456 u0434u0430u043du0456.

Про те, як батькам допомогти дітям досягати кращих результатів у навчанні, – з посиланнями на конкретні дані.

Вийшов шостий епізод подкасту «<a href="https://edutalks.nus.org.ua" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Дофамін для освіти</a>», створений ГО «Смарт освіта» за підтримки Фонду Фрідріха Науманна за Свободу. Випуск присвячений тому, що батьки можуть зробити аби допомогти своїм дітям досягати кращих результатів у навчанні. Мовою цифр, чітких наукових даних про це говорить заступниця голови Українського центру оцінювання якості освіти Тетяна Вакуленко.

<img class="aligncenter wp-image-141441 size-large" src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/11/61a0c01d86570_06._Вакуленко-1024x1024.jpg" alt="" width="1024" height="1024" />

З ведучою подкасту, очільницею ГО «Смарт освіта» Галиною Титиш у цьому випуску говорили про таке:
<ul>
 	<li>як на навчальні результати дітей впливають їхні домашні обов’язки;</li>
 	<li>як на це впливають гуртки;</li>
 	<li>як впливає спільне читання книжок із батьками;</li>
 	<li>як батькам правильно долучитися до виконання домашніх завдань своїх дітей;</li>
 	<li>як на навчання дітей впливають їхні старші брати / сестри;</li>
 	<li>яку роль відіграють сімейні традиції;</li>
 	<li>як на успішність навчання впливає фінансова залученість батьків до школи;</li>
 	<li>рекомендації, що робити батькам, аби допомогти дитині вчитися краще.</li>
</ul>
[background_substrate_simple color="#48bf40"]

Прослухати подкаст можна <a href="https://edutalks.nus.org.ua/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">за посиланням</a>.

Прочитати повну текстову версію подкасту можна <a href="https://nus.org.ua/articles/shho-robyty-batkam-aby-dytyna-vchylasya-krashhe/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">за цим посиланням</a>.

[/background_substrate_simple]

Вийшов шостий епізод подкасту «<a href="https://edutalks.nus.org.ua" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Дофамін для освіти</a>», створений ГО «Смарт освіта» за підтримки Фонду Фрідріха Науманна за Свободу. Випуск присвячений тому, що батьки можуть зробити аби допомогти своїм дітям досягати кращих результатів у навчанні. Мовою цифр, чітких наукових даних про це говорить заступниця голови Українського центру оцінювання якості освіти Тетяна Вакуленко.<img loading="lazy" class="aligncenter wp-image-141441 size-large" src="/wp-content/uploads/2021/11/61a0c01d86570_06._Вакуленко-1024x1024.jpg" alt="" width="1024" height="1024" srcset="/wp-content/uploads/2021/11/61a0c01d86570_06._Вакуленко-1024x1024.jpg 1024w, /wp-content/uploads/2021/11/61a0c01d86570_06._Вакуленко-300x300.jpg 300w, /wp-content/uploads/2021/11/61a0c01d86570_06._Вакуленко-150x150.jpg 150w, /wp-content/uploads/2021/11/61a0c01d86570_06._Вакуленко-768x768.jpg 768w, /wp-content/uploads/2021/11/61a0c01d86570_06._Вакуленко-650x650.jpg 650w, /wp-content/uploads/2021/11/61a0c01d86570_06._Вакуленко-540x540.jpg 540w, /wp-content/uploads/2021/11/61a0c01d86570_06._Вакуленко-260x260.jpg 260w, /wp-content/uploads/2021/11/61a0c01d86570_06._Вакуленко.jpg 1500w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" />З ведучою подкасту, очільницею ГО «Смарт освіта» Галиною Титиш у цьому випуску говорили про таке:<ul><li>як на навчальні результати дітей впливають їхні домашні обов’язки;</li><li>як на це впливають гуртки;</li><li>як впливає спільне читання книжок із батьками;</li><li>як батькам правильно долучитися до виконання домашніх завдань своїх дітей;</li><li>як на навчання дітей впливають їхні старші брати / сестри;</li><li>яку роль відіграють сімейні традиції;</li><li>як на успішність навчання впливає фінансова залученість батьків до школи;</li><li>рекомендації, що робити батькам, аби допомогти дитині вчитися краще.</li></ul>	<div class="note" style="background-color:#48bf40">		Прослухати подкаст можна <a href="https://edutalks.nus.org.ua/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">за посиланням</a>.Прочитати повну текстову версію подкасту можна <a href="https://nus.org.ua/articles/shho-robyty-batkam-aby-dytyna-vchylasya-krashhe/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">за цим посиланням</a>.		<div class="corner"></div>	</div>

👩‍🏫 Подкаст «Дофамін для освіти»: що робити батькам, аби дитина вчилася краще

👩‍🏫 Подкаст «Дофамін для освіти»: що робити, аби дитина вчилася краще

u0412u0438u0439u0448u043eu0432 u0448u043eu0441u0442u0438u0439 u0435u043fu0456u0437u043eu0434 u043fu043eu0434u043au0430u0441u0442u0443 "<a href="https://edutalks.nus.org.ua" rel="noopener noreferrer" target="_blank">u0414u043eu0444u0430u043cu0456u043d u0434u043bu044f u043eu0441u0432u0456u0442u0438</a>", u0441u0442u0432u043eu0440u0435u043du0438u0439 u0413u041e "u0421u043cu0430u0440u0442 u043eu0441u0432u0456u0442u0430" u0437u0430 u043fu0456u0434u0442u0440u0438u043cu043au0438 u0424u043eu043du0434u0443 u0424u0440u0456u0434u0440u0456u0445u0430 u041du0430u0443u043cu0430u043du043du0430 u0437u0430 u0421u0432u043eu0431u043eu0434u0443. u0412u0438u043fu0443u0441u043a u043fu0440u0438u0441u0432u044fu0447u0435u043du0438u0439 u0442u043eu043cu0443, u0449u043e u0431u0430u0442u044cu043au0438 u043cu043eu0436u0443u0442u044c u0437u0440u043eu0431u0438u0442u0438 u0430u0431u0438 u0434u043eu043fu043eu043cu043eu0433u0442u0438 u0441u0432u043eu0457u043c u0434u0456u0442u044fu043c u0434u043eu0441u044fu0433u0430u0442u0438 u043au0440u0430u0449u0438u0445 u0440u0435u0437u0443u043bu044cu0442u0430u0442u0456u0432 u0443 u043du0430u0432u0447u0430u043du043du0456. u041cu043eu0432u043eu044e u0446u0438u0444u0440, u0447u0456u0442u043au0438u0445 u043du0430u0443u043au043eu0432u0438u0445 u0434u0430u043du0438u0445 u043fu0440u043e u0446u0435 u0433u043eu0432u043eu0440u0438u0442u044c u0437u0430u0441u0442u0443u043fu043du0438u0446u044f u0433u043eu043bu043eu0432u0438 u0423u043au0440u0430u0457u043du0441u044cu043au043eu0433u043e u0446u0435u043du0442u0440u0443 u043eu0446u0456u043du044eu0432u0430u043du043du044f u044fu043au043eu0441u0442u0456 u043eu0441u0432u0456u0442u0438&nbsp;u0422u0435u0442u044fu043du0430 u0412u0430u043au0443u043bu0435u043du043au043e.[cut_in_image_fullwidth img="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/11/61a0c01d86570_06._u0412u0430u043au0443u043bu0435u043du043au043e.jpg" img_id="141441" title="" subtitle=""]u0417 u0432u0435u0434u0443u0447u043eu044e u043fu043eu0434u043au0430u0441u0442u0443, u043eu0447u0456u043bu044cu043du0438u0446u0435u044e u0413u041e "u0421u043cu0430u0440u0442 u043eu0441u0432u0456u0442u0430" u0413u0430u043bu0438u043du043eu044e u0422u0438u0442u0438u0448 u0443 u0446u044cu043eu043cu0443 u0432u0438u043fu0443u0441u043au0443 u0433u043eu0432u043eu0440u0438u043bu0438 u043fu0440u043e u0442u0430u043au0435:<ul><li>u044fu043a u043du0430 u043du0430u0432u0447u0430u043bu044cu043du0456 u0440u0435u0437u0443u043bu044cu0442u0430u0442u0438 u0434u0456u0442u0435u0439 u0432u043fu043bu0438u0432u0430u044eu0442u044c u0457u0445u043du0456 u0434u043eu043cu0430u0448u043du0456 u043eu0431u043eu0432u2019u044fu0437u043au0438;</li><li>u044fu043a u043du0430 u0446u0435 u0432u043fu043bu0438u0432u0430u044eu0442u044c u0433u0443u0440u0442u043au0438;</li><li>u044fu043a u0432u043fu043bu0438u0432u0430u0454 u0441u043fu0456u043bu044cu043du0435 u0447u0438u0442u0430u043du043du044f u043au043du0438u0436u043eu043a u0456u0437 u0431u0430u0442u044cu043au0430u043cu0438;</li><li>u044fu043a u0431u0430u0442u044cu043au0430u043c u043fu0440u0430u0432u0438u043bu044cu043du043e u0434u043eu043bu0443u0447u0438u0442u0438u0441u044f u0434u043e u0432u0438u043au043eu043du0430u043du043du044f u0434u043eu043cu0430u0448u043du0456u0445 u0437u0430u0432u0434u0430u043du044c u0441u0432u043eu0457u0445 u0434u0456u0442u0435u0439;</li><li>u044fu043a u043du0430 u043du0430u0432u0447u0430u043du043du044f u0434u0456u0442u0435u0439 u0432u043fu043bu0438u0432u0430u044eu0442u044c u0457u0445u043du0456 u0441u0442u0430u0440u0448u0456 u0431u0440u0430u0442u0438 / u0441u0435u0441u0442u0440u0438;</li><li>u044fu043au0443 u0440u043eu043bu044c u0432u0456u0434u0456u0433u0440u0430u044eu0442u044c u0441u0456u043cu0435u0439u043du0456 u0442u0440u0430u0434u0438u0446u0456u0457;</li><li>u044fu043a u043du0430 u0443u0441u043fu0456u0448u043du0456u0441u0442u044c u043du0430u0432u0447u0430u043du043du044f u0432u043fu043bu0438u0432u0430u0454 u0444u0456u043du0430u043du0441u043eu0432u0430 u0437u0430u043bu0443u0447u0435u043du0456u0441u0442u044c u0431u0430u0442u044cu043au0456u0432 u0434u043e u0448u043au043eu043bu0438;</li><li>u0440u0435u043au043eu043cu0435u043du0434u0430u0446u0456u0457, u0449u043e u0440u043eu0431u0438u0442u0438 u0431u0430u0442u044cu043au0430u043c, u0430u0431u0438 u0434u043eu043fu043eu043cu043eu0433u0442u0438 u0434u0438u0442u0438u043du0456 u0432u0447u0438u0442u0438u0441u044f u043au0440u0430u0449u0435.ufeff</li></ul>[background_substrate_simple color="#48bf40"]u041fu0440u043eu0441u043bu0443u0445u0430u0442u0438 u043fu043eu0434u043au0430u0441u0442 u043cu043eu0436u043du0430 <a href="https://edutalks.nus.org.ua/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">u0437u0430 u043fu043eu0441u0438u043bu0430u043du043du044fu043c</a>.u041fu0440u043eu0447u0438u0442u0430u0442u0438 u043fu043eu0432u043du0443 u0442u0435u043au0441u0442u043eu0432u0443 u0432u0435u0440u0441u0456u044e u043fu043eu0434u043au0430u0441u0442u0443 u043cu043eu0436u043du0430 <a href="https://nus.org.ua/articles/shho-robyty-batkam-aby-dytyna-vchylasya-krashhe/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">u0437u0430 u0446u0438u043c u043fu043eu0441u0438u043bu0430u043du043du044fu043c</a>. [/background_substrate_simple]

u041fu043eu0434u043au0430u0441u0442 "u0414u043eu0444u0430u043cu0456u043d u0434u043bu044f u043eu0441u0432u0456u0442u0438": u0449u043e u0440u043eu0431u0438u0442u0438 u0431u0430u0442u044cu043au0430u043c, u0430u0431u0438 u0434u0438u0442u0438u043du0430 u0432u0447u0438u043bu0430u0441u044f u043au0440u0430u0449u0435

У цьому відео Ви дізнаєтесь, як вибрати оригінальний картридж для GBA та на що звернути увагу при виборі ліцензійної гри для GameBoy Advance.

Картриджів для GameBoy багато, пірати не сплять, тому варто знати, як відрізнити копію від оригінального картриджа Nintendo.
<a href="https://t.me/nachasi_games" target="_blank" rel="noopener">Більше новин про ігри шукайте у нашому телеграм-каналі Na chasi / Games. </a>
https://youtu.be/u41d7GWPbA4

Також читайте: <a href="https://nachasi.com/videogames/2021/07/26/u-shho-pograty-na-retro-konsolyah-igry-playstation-2-ta-nintendo-wii/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">У що пограти на ретро консолях: ігри PlayStation 2 та Nintendo Wii</a>

[background_substrate_simple color="#a52e27"]

Будь ласка, візьміть участь у опитуванні. Це допоможе розвитку нашого проєкту:

[/background_substrate_simple]

[wp_quiz_pro id="129632"]

У цьому відео Ви дізнаєтесь, як вибрати оригінальний картридж для GBA та на що звернути увагу при виборі ліцензійної гри для GameBoy Advance.Картриджів для GameBoy багато, пірати не сплять, тому варто знати, як відрізнити копію від оригінального картриджа Nintendo.<a href="https://t.me/nachasi_games" target="_blank" rel="noopener">Більше новин про ігри шукайте у нашому телеграм-каналі Na chasi / Games. </a><div class="embedded-video">							<iframe loading="lazy" width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/u41d7GWPbA4"												title="YouTube video player" frameborder="0"												allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture"												allowfullscreen="true"></iframe></div>Також читайте: <a href="/videogames/2021/07/26/u-shho-pograty-na-retro-konsolyah-igry-playstation-2-ta-nintendo-wii/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">У що пограти на ретро консолях: ігри PlayStation 2 та Nintendo Wii</a>	<div class="note" style="background-color:#a52e27">		Будь ласка, візьміть участь у опитуванні. Це допоможе розвитку нашого проєкту:		<div class="corner"></div>	</div><iframe src="https://api.nachasi.com/v2/shortcode/wp_quiz_pro/?id=129632" sandbox="allow-same-origin allow-scripts allow-popups allow-forms allow-presentation" onload="this.style.height=(this.contentWindow.document.body.scrollHeight+20)+'px';"></iframe>

u0423 u0446u044cu043eu043cu0443 u0432u0456u0434u0435u043e u0412u0438 u0434u0456u0437u043du0430u0454u0442u0435u0441u044c, u044fu043a u0432u0438u0431u0440u0430u0442u0438 u043eu0440u0438u0433u0456u043du0430u043bu044cu043du0438u0439 u043au0430u0440u0442u0440u0438u0434u0436 u0434u043bu044f&nbsp;GBA&nbsp;u0442u0430 u043du0430 u0449u043e u0437u0432u0435u0440u043du0443u0442u0438 u0443u0432u0430u0433u0443 u043fu0440u0438 u0432u0438u0431u043eu0440u0456 u043bu0456u0446u0435u043du0437u0456u0439u043du043eu0457 u0433u0440u0438 u0434u043bu044f&nbsp;GameBoy Advance.u041au0430u0440u0442u0440u0438u0434u0436u0456u0432 u0434u043bu044f&nbsp;GameBoy&nbsp;u0431u0430u0433u0430u0442u043e, u043fu0456u0440u0430u0442u0438 u043du0435 u0441u043fu043bu044fu0442u044c, u0442u043eu043cu0443 u0432u0430u0440u0442u043e u0437u043du0430u0442u0438, u044fu043a u0432u0456u0434u0440u0456u0437u043du0438u0442u0438 u043au043eu043fu0456u044e u0432u0456u0434 u043eu0440u0438u0433u0456u043du0430u043bu044cu043du043eu0433u043e u043au0430u0440u0442u0440u0438u0434u0436u0430&nbsp;Nintendo. https://youtu.be/u41d7GWPbA4u0422u0430u043au043eu0436 u0447u0438u0442u0430u0439u0442u0435: <a href="https://nachasi.com/videogames/2021/07/26/u-shho-pograty-na-retro-konsolyah-igry-playstation-2-ta-nintendo-wii/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">u0423 u0449u043e u043fu043eu0433u0440u0430u0442u0438 u043du0430 u0440u0435u0442u0440u043e u043au043eu043du0441u043eu043bu044fu0445: u0456u0433u0440u0438 PlayStation 2 u0442u0430 Nintendo Wii</a>

GBA - u044fu043a u0432u0438u0431u0440u0430u0442u0438 u043eu0440u0438u0433u0456u043du0430u043bu044cu043du0438u0439 u043bu0456u0446u0435u043du0437u0456u0439u043du0438u0439 u043au0430u0440u0442u0440u0438u0434u0436 GameBoy Advance 2.jpg

GBA - u044fu043a u0432u0438u0431u0440u0430u0442u0438 u043eu0440u0438u0433u0456u043du0430u043bu044cu043du0438u0439 u043bu0456u0446u0435u043du0437u0456u0439u043du0438u0439 u043au0430u0440u0442u0440u0438u0434u0436 GameBoy Advance

u041fu0440u043eu00a0GameBoy Advance u0442u0430 u0440u0435u0442u0440u043e u0456u0433u0440u0438 u0443u043au0440u0430u0457u043du0441u044cu043au043eu044e

Про GameBoy Advance та ретро ігри українською

У цьому відео Ви дізнаєтесь, як вибрати оригінальний картридж для GBA та на що звернути увагу при виборі ліцензійної гри для GameBoy Advance.

Картриджів для GameBoy багато, пірати не сплять, тому варто знати, як відрізнити копію від оригінального картриджа Nintendo.
<a href="https://t.me/nachasi_games" target="_blank" rel="noopener">Більше новин про ігри шукайте у нашому телеграм-каналі Na chasi / Games. </a>
https://youtu.be/u41d7GWPbA4

Також читайте: <a href="https://nachasi.com/videogames/2021/07/26/u-shho-pograty-na-retro-konsolyah-igry-playstation-2-ta-nintendo-wii/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">У що пограти на ретро консолях: ігри PlayStation 2 та Nintendo Wii</a>

[background_substrate_simple color="#a52e27"]

Будь ласка, візьміть участь у опитуванні. Це допоможе розвитку нашого проєкту:

[/background_substrate_simple]

[wp_quiz_pro id="129632"]

🤖 GBA — як вибрати оригінальний ліцензійний картридж GameBoy Advance

u0423 u0446u044cu043eu043cu0443 u0432u0456u0434u0435u043e u0412u0438 u0434u0456u0437u043du0430u0454u0442u0435u0441u044c, u044fu043a u0432u0438u0431u0440u0430u0442u0438 u043eu0440u0438u0433u0456u043du0430u043bu044cu043du0438u0439 u043au0430u0440u0442u0440u0438u0434u0436 u0434u043bu044f&nbsp;GBA&nbsp;u0442u0430 u043du0430 u0449u043e u0437u0432u0435u0440u043du0443u0442u0438 u0443u0432u0430u0433u0443 u043fu0440u0438 u0432u0438u0431u043eu0440u0456 u043bu0456u0446u0435u043du0437u0456u0439u043du043eu0457 u0433u0440u0438 u0434u043bu044f&nbsp;GameBoy Advance.u041au0430u0440u0442u0440u0438u0434u0436u0456u0432 u0434u043bu044f&nbsp;GameBoy&nbsp;u0431u0430u0433u0430u0442u043e, u043fu0456u0440u0430u0442u0438 u043du0435 u0441u043fu043bu044fu0442u044c, u0442u043eu043cu0443 u0432u0430u0440u0442u043e u0437u043du0430u0442u0438, u044fu043a u0432u0456u0434u0440u0456u0437u043du0438u0442u0438 u043au043eu043fu0456u044e u0432u0456u0434 u043eu0440u0438u0433u0456u043du0430u043bu044cu043du043eu0433u043e u043au0430u0440u0442u0440u0438u0434u0436u0430&nbsp;Nintendo.https://youtu.be/u41d7GWPbA4u0422u0430u043au043eu0436 u0447u0438u0442u0430u0439u0442u0435: <a href="https://nachasi.com/videogames/2021/07/26/u-shho-pograty-na-retro-konsolyah-igry-playstation-2-ta-nintendo-wii/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">u0423 u0449u043e u043fu043eu0433u0440u0430u0442u0438 u043du0430 u0440u0435u0442u0440u043e u043au043eu043du0441u043eu043bu044fu0445: u0456u0433u0440u0438 PlayStation 2 u0442u0430 Nintendo Wii</a>

Можна безкінечно обговорювати три речі: дедлайни, комунальні платіжки та паролі. І не даремно — необережне поводження з кожним із трьох вносить у життя елемент хаосу!

Нещодавно (05 жовтня 2021) стався всесвітній збій популярних соцмереж. Facebook та Instagram на 6 годин впали в кататонічний ступор. У фейсбуці стверджують, що впродовж цього часу жодного витоку користувацьких даних не відбулося, однак в інтернеті точаться суперечки. Є інформація про те, що особисті дані 1,5 млрд користувачів Facebook вже виставлені на продаж (більше про це можна <a href="https://www.privacyaffairs.com/facebook-data-sold-on-hacker-forum/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">дізнатися тут</a>). Йдеться про логіни, номери телефонів, адреси, улюблені локації та відомості прив’язаних акаунтів, зокрема банківських.
<div id="attachment_134158" class="wp-caption alignnone" data-quill-src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/10/615db1fe13744_1_05.10.jpg" data-quill-caption="">

<img class="wp-image-134158" src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/10/615db1fe13744_1_05.10.jpg" alt="">


</div>
<div id="attachment_134160" class="wp-caption alignnone" data-quill-src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/10/615db33b2995c_imgonline-com-ua-Compressed-DhWy19Gp8Z1pp.jpg" data-quill-caption="">

<img class="wp-image-134160" src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/10/615db33b2995c_imgonline-com-ua-Compressed-DhWy19Gp8Z1pp.jpg" alt="">


</div>
Поки улюблені соціальні мережі «спочивали»: крупні бренди вирушили гомоніти у Твіттер, локальні спільноти й середній бізнес кинулися створювати меми про Велике Падіння Instagram, а ми ezem agency … Спочатку гайнули за валер’янкою, потім розіслали сповіщення своїм клієнтам, потурбувалися про безпеку всіх сторінок, з якими працюємо як смм агенція, а зараз ділимося відпрацьованою інформацією: що робити з паролями, аби убезпечити свої акаунти в соцмережах?

Якщо цей збій і обійшов користувачів стороною, наступного разу все може скластися інакше, і статися це може будь-якої миті. Краще соломку підстелити!
<h2>Регулярно змінювати пароль</h2>
Ми зареєстровані на сотнях сайтів та додатків і не можемо проконтролювати, у якому стані налаштування безпеки кожного з них. Чи не дістався кіношний хакер до особистого кабінету Тетяни у Водоканалі? А на фейсбуці? Відстежити всі новини неможливо; до широкого загалу гарантовано долітає лише інформація про крупні катастрофи. Аби даремно не ризикувати, дотримуйтеся першого правила кібергігієни — регулярно змінюйте пароль.
<div id="attachment_134162" class="wp-caption alignnone" data-quill-src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/10/615db3a6456c5_1_05.10.jpg" data-quill-caption="">

<img class="wp-image-134162" src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/10/615db3a6456c5_1_05.10.jpg" alt="">


</div>
<ol>
 	<li>Назвіть найбільш цінні для себе ресурси, втрата доступу до яких вдарить по серденьку, репутації чи гаманцю.</li>
 	<li>Вирішіть, наскільки часто ви можете змінювати пароль: до прикладу, кожен квартал, пів року чи рік. Це може стати ще одним ритуалом на кшталт написання поста в інстаграмі «Що я встиг/ла зробити у 2021».</li>
 	<li>Дотримуйтеся визначеного графіка.</li>
</ol>
Бонус! Якщо триматимете паролі в порядку, то не зіткнетеся із ситуацією Ксенії — ця історія надійшла нам сьогодні в дірект: «Пароль ввела, коли реєструвала акаунт, думала, що легко запам’ятаю його. Минуло років 6. Під час чергового оновлення телефону мене з акаунта «вибило», і я усвідомила, що вже не пам’ятаю пароль. А номер телефону вже не той, що був раніше, і до пошти доступу вже немає… Втратила тиждень, поки в діректі назбирувалися непрочитані. Половина замовлень за цей час стала неактуальною; люди відповідали, що вже придбали товар в іншому місці».
<h2>Вигадувати складні паролі</h2>
Лєна досі має один пароль kalinakrasnaya2018 для всіх сайтів. Її можна зрозуміти: ви пробували колись вводити на телефоні (!) 15-символьний (!!) пароль зі знаками (!!!), цифрами (!!!) і літерами різного регістру (!!!) поспіхом (!!!), під’єднуючись до робочого зума з клієнтом (!!!)*?

*Кількість знаків оклику пропорційна внутрішньому крику в цей момент.

Цей крик буквально примушує: «Пиши, скорочуй». Спрощуй свої паролі. Але кіношний хакер не спить, тому ми не рекомендуємо використовувати прості паролі для важливих ресурсів і акаунтів соціальних мереж зокрема. Щоби не бути багатослівними, наведемо статистику. Програма для підбору пароля може дібрати ключик:
<ul>
 	<li>з 9 символів — упродовж 2 хвилин;</li>
 	<li>з 10 символів — упродовж 2 годин;</li>
 	<li>з 11 символів — упродовж 6 днів;</li>
 	<li>з 12 символів — упродовж 1 року.</li>
</ul>
З часом потужності процесорів будуть лише зростати, а час дешифрування — скорочуватися.

Використовуйте складні паролі:

Не рекомендуємо:
<ul>
 	<li>паролі, у яких менш як 8 символів: lOlHhKd;</li>
 	<li>паролі з повторами: ababagalamaga;</li>
 	<li>паролі-слова: capybara.</li>
</ul>
Безглузді паролі кращі, ніж паролі, що мають значення.
<ul>
 	<li>замість дати свого народження краще вказати точний час створення пароля, кількість кактусів в офісі чи інші випадкові цифри.</li>
 	<li>замість осмисленого слова чи словосполучення можна вводити російські слова на англійській розкладці. Тоді, до прикладу, замість «безсмертний_поні» буде неочевидне «,tpcvthnybq_gjys».</li>
</ul>
<h2>Призначати кожному ресурсу унікальний пароль</h2>
Для кожної соціальної мережі чи сайту вигадайте окремий пароль. Одна й та ж комбінація для фейсбука й інстаграму — це як один ключ і до гаража, і до квартири!
<h2>Використовувати менеджер паролів</h2>
Валя зберігає свої паролі в Trello: записує їх просто в заголовках карток. Андрій не думає про паролі: спливаюче вікно згенерувало для нього комбінацію, зберегло її десь там, ну й добре, поїхали далі, швидше і швидше в глибини інфомереж. А Василіса Павлівна скрупульозно вносить у паперовий блокнот черговий p a s s w o r d. Але для чого якийсь там рукописний документ, якщо в смартфоні можна все зручно «скопіювати» і «вставити»?

Ми живемо в дивні часи. З одного боку, для користувача скрізь підкладені зручні подушечки:
<ul>
 	<li>покладатися на автозбереження паролів у браузері чи гугл-акаунті;</li>
 	<li>зберігати всі паролі у Вибраному чи секретному каналі в телеграмі;</li>
 	<li>довірити свої таємниці Заміткам у телефоні.</li>
</ul>
<div id="attachment_134164" class="wp-caption alignnone" data-quill-src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/10/615db4f921986_скрін_стаття_2.jpg" data-quill-caption="">

<img class="wp-image-134164" src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/10/615db4f921986_%D1%81%D0%BA%D1%80%D1%96%D0%BD_%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%82%D1%8F_2.jpg" alt="">


</div>
 

Але водночас, у школі ще немає уроків із кібербезпеки, та й сама вона здається чимось схожим до вишуканого хобі параноїка.

Тим часом паролі, що зберігаються абияк, незворотньо стають набутком суспільства. Незворотньо. Питання лише в тому, як далеко вони втечуть: до сусіда по робочому столі чи на інший бік глобуса. А разом із паролем до чужих рук потраплять і користувацькі дані. Тобто обожнюваний інстаграм-акаунт Андрія. Бережно вирощене реноме Зої в профілі фейсбука. Банківська карта із дорогоцінною заначкою Колі. А друзі Валі* у ВК / інстаграмі / телеграмі / підкреслити потрібне замість «привіт» можуть зненацька отримати підозріле посилання із пропозицією переглянути перше хоум-відео 🔥🔥🔥💋💃💋

*для прикладу взята цілком вигадана Валя; збіги із реальними людьми випадкові й не несуть підтексту

Менеджер паролів допоможе взяти ситуацію під контроль. Це сервіс, який працює як розширення для браузера та як мобільний додаток із функцією автозаповнення під час входу на якийсь інтернет-ресурс. Тобто, ви можете вигадувати скільки завгодно складних комбінацій; а проте їх не потрібно запам’ятовувати, вводити й навіть «копіювати-вставляти». Заразом сервіс убезпечить усі ваші цифрові комбінації, адже це його основна функція — а для соцмережі безпека — лишень одна із довгого списку властивостей.

Ось кілька рекомендованих сервісів:
<ul>
 	<li>PassCamp;</li>
 	<li>SolarWinds PassPortal;</li>
 	<li>QuickPass;</li>
 	<li>Bitwarden;</li>
 	<li>Enpass;</li>
 	<li>Keepass;</li>
 	<li>Last Pass.</li>
</ul>
<h2>Зберігати майстер-пароль надійно, як горокракс</h2>
<div id="attachment_134166" class="wp-caption alignnone" data-quill-src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/10/615db56f7e22c_скрін.jpg" data-quill-caption="">

<img class="wp-image-134166" src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/10/615db56f7e22c_%D1%81%D0%BA%D1%80%D1%96%D0%BD.jpg" alt="">


</div>
Вразливе місце менеджера паролів — той самий, Головний, майстер-пароль, який захищає вхід у додаток і, відповідно, весь його вміст. Але й на цей випадок у нас знайдеться рішення: горокракс, або Подвійний сліпий пароль (Double Blind Password).

Поділіть майстер-пароль на 2 частини. Одна зберігатиметься у вибраному вами місці, а інша — у вашій голові. У будь-який момент ви та менеджер паролів знаєте тільки частину комбінації. Звучить, як вступ до фантастичного блокбастера, і працює так само — фантастично! І якщо горокракс відомий лишень вам, підійде навіть просте слово.
<div id="attachment_134172" class="wp-caption alignnone" data-quill-src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/10/615db6296b3da_скріін.PNG" data-quill-caption="">

<img class="wp-image-134172" src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/10/615db6296b3da_%D1%81%D0%BA%D1%80%D1%96%D1%96%D0%BD.PNG" alt="">


</div>
<ol>
 	<li>Отже, введіть якийсь складний набір літер, цифр і символів. До прикладу, TF74fN8f5m.</li>
 	<li>Вигадайте до нього горокракс. Припустимо, bumbarashka.</li>
 	<li>Додайте 1 і 2 — це й буде ваш майстер-пароль.</li>
</ol>
Навіть якщо кіношний хакер зламає ваш менеджер паролів, як печиво з передбаченням, він усе одно не зможе реалізувати свій злий задум, адже отримає доступ лише до частини пароля TF74fN8f5m!
<h1>Резюме</h1>
Протокол безпеки від команди ezem.agency:
<ul>
 	<li>Змінюйте паролі: кожні 3, 6 чи 12 місяців.</li>
 	<li>Використовуйте складні паролі. У них повинно бути понад 8 символів (і букви, і цифри, і спецсимволи). Вони не повинні означати нічого загальноприйнятого чи змістовного (дата народження, слово-паразит, життєве кредо). У крайньому разі, введіть своє секретне словосполучення на розкладці іншої мови.</li>
 	<li>Якщо важливих паролів багато, використовуйте менеджер паролів.</li>
 	<li>Вигадайте горокракс — секретну складову, про яку знаєте лише ви, і додавайте її до згенерованої букво-цифрової нісенітниці. Ми рекомендуємо використовувати горокракс для майстер-пароля і для най-найважливіших акаунтів. До прикладу, для вашого Інстаграму й банківського додатка.</li>
</ul>
Готово. Ви неперевершені, а ваші акаунти — не під силу кіношному хакеру!

 

 
<div id="attachment_134170" class="wp-caption alignnone" data-quill-src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/10/615db5cf6bdea_скріін.PNG" data-quill-caption="">

<img class="wp-image-134170" src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/10/615db5cf6bdea_%D1%81%D0%BA%D1%80%D1%96%D1%96%D0%BD.PNG" alt="">


</div>
[background_substrate_simple color="#5a3fa5"]

Будь ласка, візьміть участь у опитуванні. Це допоможе розвитку нашого проєкту:

[/background_substrate_simple]

[wp_quiz_pro id="129758"]

imgonline-com-ua-Compressed-DhWy19Gp8Z1pp.jpg

u042fu043a u0432u0431u0435u0440u0435u0433u0442u0438 u0430u043au0430u0443u043du0442 u0443 u0441u043eu0446u043cu0435u0440u0435u0436u0456 u0432u0456u0434 u0437u043bu043eu043cu0443?u00a0

u0414u0456u043bu0438u043cu043eu0441u044f u043fu043eu0440u0430u0434u0430u043cu0438: u044fu043a u043du0430u0434u0456u0439u043du043e u00abu0437u0430u043fu0430u0440u043eu043bu0438u0442u0438u00bb u0430u043au0430u0443u043du0442u00a0

Ділимося порадами: як надійно «запаролити» акаунт

Можна безкінечно обговорювати три речі: дедлайни, комунальні платіжки та паролі. І не даремно — необережне поводження з кожним із трьох вносить у життя елемент хаосу!

Нещодавно (05 жовтня 2021) стався всесвітній збій популярних соцмереж. Facebook та Instagram на 6 годин впали в кататонічний ступор. У фейсбуці стверджують, що впродовж цього часу жодного витоку користувацьких даних не відбулося, однак в інтернеті точаться суперечки. Є інформація про те, що особисті дані 1,5 млрд користувачів Facebook вже виставлені на продаж (більше про це можна <a href="https://www.privacyaffairs.com/facebook-data-sold-on-hacker-forum/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">дізнатися тут</a>). Йдеться про логіни, номери телефонів, адреси, улюблені локації та відомості прив’язаних акаунтів, зокрема банківських.
<div id="attachment_134158" class="wp-caption alignnone" data-quill-src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/10/615db1fe13744_1_05.10.jpg" data-quill-caption="">

<img class="wp-image-134158" src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/10/615db1fe13744_1_05.10.jpg" alt="" />


</div>
<div id="attachment_134160" class="wp-caption alignnone" data-quill-src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/10/615db33b2995c_imgonline-com-ua-Compressed-DhWy19Gp8Z1pp.jpg" data-quill-caption="">

<img class="wp-image-134160" src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/10/615db33b2995c_imgonline-com-ua-Compressed-DhWy19Gp8Z1pp.jpg" alt="" />


</div>
Поки улюблені соціальні мережі «спочивали»: крупні бренди вирушили гомоніти у Твіттер, локальні спільноти й середній бізнес кинулися створювати меми про Велике Падіння Instagram, а ми ezem agency … Спочатку гайнули за валер’янкою, потім розіслали сповіщення своїм клієнтам, потурбувалися про безпеку всіх сторінок, з якими працюємо як смм агенція, а зараз ділимося відпрацьованою інформацією: що робити з паролями, аби убезпечити свої акаунти в соцмережах?

Якщо цей збій і обійшов користувачів стороною, наступного разу все може скластися інакше, і статися це може будь-якої миті. Краще соломку підстелити!
<h2>Регулярно змінювати пароль</h2>
Ми зареєстровані на сотнях сайтів та додатків і не можемо проконтролювати, у якому стані налаштування безпеки кожного з них. Чи не дістався кіношний хакер до особистого кабінету Тетяни у Водоканалі? А на фейсбуці? Відстежити всі новини неможливо; до широкого загалу гарантовано долітає лише інформація про крупні катастрофи. Аби даремно не ризикувати, дотримуйтеся першого правила кібергігієни — регулярно змінюйте пароль.
<div id="attachment_134162" class="wp-caption alignnone" data-quill-src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/10/615db3a6456c5_1_05.10.jpg" data-quill-caption="">

<img class="wp-image-134162" src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/10/615db3a6456c5_1_05.10.jpg" alt="" />


</div>
<ol>
 	<li>Назвіть найбільш цінні для себе ресурси, втрата доступу до яких вдарить по серденьку, репутації чи гаманцю.</li>
 	<li>Вирішіть, наскільки часто ви можете змінювати пароль: до прикладу, кожен квартал, пів року чи рік. Це може стати ще одним ритуалом на кшталт написання поста в інстаграмі «Що я встиг/ла зробити у 2021».</li>
 	<li>Дотримуйтеся визначеного графіка.</li>
</ol>
Бонус! Якщо триматимете паролі в порядку, то не зіткнетеся із ситуацією Ксенії — ця історія надійшла нам сьогодні в дірект: «Пароль ввела, коли реєструвала акаунт, думала, що легко запам’ятаю його. Минуло років 6. Під час чергового оновлення телефону мене з акаунта «вибило», і я усвідомила, що вже не пам’ятаю пароль. А номер телефону вже не той, що був раніше, і до пошти доступу вже немає… Втратила тиждень, поки в діректі назбирувалися непрочитані. Половина замовлень за цей час стала неактуальною; люди відповідали, що вже придбали товар в іншому місці».
<h2>Вигадувати складні паролі</h2>
Лєна досі має один пароль kalinakrasnaya2018 для всіх сайтів. Її можна зрозуміти: ви пробували колись вводити на телефоні (!) 15-символьний (!!) пароль зі знаками (!!!), цифрами (!!!) і літерами різного регістру (!!!) поспіхом (!!!), під’єднуючись до робочого зума з клієнтом (!!!)*?

*Кількість знаків оклику пропорційна внутрішньому крику в цей момент.

Цей крик буквально примушує: «Пиши, скорочуй». Спрощуй свої паролі. Але кіношний хакер не спить, тому ми не рекомендуємо використовувати прості паролі для важливих ресурсів і акаунтів соціальних мереж зокрема. Щоби не бути багатослівними, наведемо статистику. Програма для підбору пароля може дібрати ключик:
<ul>
 	<li>з 9 символів — упродовж 2 хвилин;</li>
 	<li>з 10 символів — упродовж 2 годин;</li>
 	<li>з 11 символів — упродовж 6 днів;</li>
 	<li>з 12 символів — упродовж 1 року.</li>
</ul>
З часом потужності процесорів будуть лише зростати, а час дешифрування — скорочуватися.

Використовуйте складні паролі:

Не рекомендуємо:
<ul>
 	<li>паролі, у яких менш як 8 символів: lOlHhKd;</li>
 	<li>паролі з повторами: ababagalamaga;</li>
 	<li>паролі-слова: capybara.</li>
</ul>
Безглузді паролі кращі, ніж паролі, що мають значення.
<ul>
 	<li>замість дати свого народження краще вказати точний час створення пароля, кількість кактусів в офісі чи інші випадкові цифри.</li>
 	<li>замість осмисленого слова чи словосполучення можна вводити російські слова на англійській розкладці. Тоді, до прикладу, замість «безсмертний_поні» буде неочевидне «,tpcvthnybq_gjys».</li>
</ul>
<h2>Призначати кожному ресурсу унікальний пароль</h2>
Для кожної соціальної мережі чи сайту вигадайте окремий пароль. Одна й та ж комбінація для фейсбука й інстаграму — це як один ключ і до гаража, і до квартири!
<h2>Використовувати менеджер паролів</h2>
Валя зберігає свої паролі в Trello: записує їх просто в заголовках карток. Андрій не думає про паролі: спливаюче вікно згенерувало для нього комбінацію, зберегло її десь там, ну й добре, поїхали далі, швидше і швидше в глибини інфомереж. А Василіса Павлівна скрупульозно вносить у паперовий блокнот черговий p a s s w o r d. Але для чого якийсь там рукописний документ, якщо в смартфоні можна все зручно «скопіювати» і «вставити»?

Ми живемо в дивні часи. З одного боку, для користувача скрізь підкладені зручні подушечки:
<ul>
 	<li>покладатися на автозбереження паролів у браузері чи гугл-акаунті;</li>
 	<li>зберігати всі паролі у Вибраному чи секретному каналі в телеграмі;</li>
 	<li>довірити свої таємниці Заміткам у телефоні.</li>
</ul>
<div id="attachment_134164" class="wp-caption alignnone" data-quill-src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/10/615db4f921986_скрін_стаття_2.jpg" data-quill-caption="">

<img class="wp-image-134164" src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/10/615db4f921986_скрін_стаття_2.jpg" alt="" />


</div>
&nbsp;

Але водночас, у школі ще немає уроків із кібербезпеки, та й сама вона здається чимось схожим до вишуканого хобі параноїка.

Тим часом паролі, що зберігаються абияк, незворотньо стають набутком суспільства. Незворотньо. Питання лише в тому, як далеко вони втечуть: до сусіда по робочому столі чи на інший бік глобуса. А разом із паролем до чужих рук потраплять і користувацькі дані. Тобто обожнюваний інстаграм-акаунт Андрія. Бережно вирощене реноме Зої в профілі фейсбука. Банківська карта із дорогоцінною заначкою Колі. А друзі Валі* у ВК / інстаграмі / телеграмі / підкреслити потрібне замість «привіт» можуть зненацька отримати підозріле посилання із пропозицією переглянути перше хоум-відео 🔥🔥🔥💋💃💋

*для прикладу взята цілком вигадана Валя; збіги із реальними людьми випадкові й не несуть підтексту

Менеджер паролів допоможе взяти ситуацію під контроль. Це сервіс, який працює як розширення для браузера та як мобільний додаток із функцією автозаповнення під час входу на якийсь інтернет-ресурс. Тобто, ви можете вигадувати скільки завгодно складних комбінацій; а проте їх не потрібно запам’ятовувати, вводити й навіть «копіювати-вставляти». Заразом сервіс убезпечить усі ваші цифрові комбінації, адже це його основна функція — а для соцмережі безпека — лишень одна із довгого списку властивостей.

Ось кілька рекомендованих сервісів:
<ul>
 	<li>PassCamp;</li>
 	<li>SolarWinds PassPortal;</li>
 	<li>QuickPass;</li>
 	<li>Bitwarden;</li>
 	<li>Enpass;</li>
 	<li>Keepass;</li>
 	<li>Last Pass.</li>
</ul>
<h2>Зберігати майстер-пароль надійно, як горокракс</h2>
<div id="attachment_134166" class="wp-caption alignnone" data-quill-src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/10/615db56f7e22c_скрін.jpg" data-quill-caption="">

<img class="wp-image-134166" src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/10/615db56f7e22c_скрін.jpg" alt="" />


</div>
Вразливе місце менеджера паролів — той самий, Головний, майстер-пароль, який захищає вхід у додаток і, відповідно, весь його вміст. Але й на цей випадок у нас знайдеться рішення: горокракс, або Подвійний сліпий пароль (Double Blind Password).

Поділіть майстер-пароль на 2 частини. Одна зберігатиметься у вибраному вами місці, а інша — у вашій голові. У будь-який момент ви та менеджер паролів знаєте тільки частину комбінації. Звучить, як вступ до фантастичного блокбастера, і працює так само — фантастично! І якщо горокракс відомий лишень вам, підійде навіть просте слово.
<div id="attachment_134172" class="wp-caption alignnone" data-quill-src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/10/615db6296b3da_скріін.PNG" data-quill-caption="">

<img class="wp-image-134172" src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/10/615db6296b3da_скріін.PNG" alt="" />


</div>
<ol>
 	<li>Отже, введіть якийсь складний набір літер, цифр і символів. До прикладу, TF74fN8f5m.</li>
 	<li>Вигадайте до нього горокракс. Припустимо, bumbarashka.</li>
 	<li>Додайте 1 і 2 — це й буде ваш майстер-пароль.</li>
</ol>
Навіть якщо кіношний хакер зламає ваш менеджер паролів, як печиво з передбаченням, він усе одно не зможе реалізувати свій злий задум, адже отримає доступ лише до частини пароля TF74fN8f5m!
<h1>Резюме</h1>
Протокол безпеки від команди ezem.agency:
<ul>
 	<li>Змінюйте паролі: кожні 3, 6 чи 12 місяців.</li>
 	<li>Використовуйте складні паролі. У них повинно бути понад 8 символів (і букви, і цифри, і спецсимволи). Вони не повинні означати нічого загальноприйнятого чи змістовного (дата народження, слово-паразит, життєве кредо). У крайньому разі, введіть своє секретне словосполучення на розкладці іншої мови.</li>
 	<li>Якщо важливих паролів багато, використовуйте менеджер паролів.</li>
 	<li>Вигадайте горокракс — секретну складову, про яку знаєте лише ви, і додавайте її до згенерованої букво-цифрової нісенітниці. Ми рекомендуємо використовувати горокракс для майстер-пароля і для най-найважливіших акаунтів. До прикладу, для вашого Інстаграму й банківського додатка.</li>
</ul>
Готово. Ви неперевершені, а ваші акаунти — не під силу кіношному хакеру!

&nbsp;

&nbsp;
<div id="attachment_134170" class="wp-caption alignnone" data-quill-src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/10/615db5cf6bdea_скріін.PNG" data-quill-caption="">

<img class="wp-image-134170" src="https://admin.nachasi.com/wp-content/uploads/2021/10/615db5cf6bdea_скріін.PNG" alt="" />


</div>
[background_substrate_simple color="#5a3fa5"]

Будь ласка, візьміть участь у опитуванні. Це допоможе розвитку нашого проєкту:

[/background_substrate_simple]

[wp_quiz_pro id="129758"]

#поради

🚨 Як правильно надати домедичну допомогу? — відео