Станіслав Троянов
Доцентка нейробіології Університету Марді Хардін-Бейлор Сіна Метью опублікувала результати дослідження впливу плавання на когнітивні здібності людини та її пам’ять.
Експеримент проводили на щурах, оскільки вони анатомічно та генетично схожі на людей. Гризуни плавали кожен день щонайменше протягом години. Потім щури опинялись у водному лабіринті з шістьма відгалуженнями, в одному з яких знаходилась прихована платформа, яку й потрібно було знайти.
Вже через сім днів після початку тренувань, гризуни давали кращі результати та робили менше помилок. На думку науковців, це обумовлено тим, що завдяки плаванню у щурів покращились когнітивні здібності та короткострокова пам’ять.
Вони зазначають, що плавання може бути кориснішим для мозку, аніж інші аеробні види спорту (біг чи їзда на велосипеді). Плавання створює нові нейронні зв’язки в головному мозку та допомагає відновитись після стресу.