🏒 Andrij Mihnov: Jakščo dovgo dumaty pro porazku, možna z’їhaty z gluzdu

Читати кирилицею
🏒 Andrij Mihnov: Jakščo dovgo dumaty pro porazku, možna z’їhaty z gluzdu

Za pidtrymky golovnogo mecenatu ukraїnśkogo sportu

Parimatch

Pro naslidky zirkovoї hvoroby, nevdači z zaokeanśkoju kar’jeroju ta stavlennja do pomylok, jake dopomagaje zavždy ruhatyś vpered, rozkazav ukraїnśkyj hokeїst i volodar Kontynentaľnogo kubka Andrij Mihnov.

Dośje

Andrij Mihnov — ukraїnśkyj hokeїst, centraľnyj i livyj napadnyk zbirnoї Ukraїny. Narodyvsja ta vyris u Kyjevi.

Grav za kluby z Ukraїny, Bilorusi, Kanady ta inšyh kraїn. Otrymav Kontynentaľnyj kubok hokejnogo turniru dlja jevropejśkyh klubnyh komand.

? «Hokej dlja hlopciv — menše lyho, niž figurne kovzannja»

Pov’jazaty žyttja z hokejem vyrišyv vypadkovo. V dytynstvi my z bratom často hvorily, tož likar porekomenduvav baťkam pryvčyty nas do zymovyh vydiv sportu. Mama vyrišyla viddaty mene j Oleksija (red. Oleksij Mihnov — takož vidomyj hokeїst) na figurne katannja. Z 4 rokiv my opanovuvaly ľodovu kovzanku «ATEK» v Kyjevi. Pislja kiľkoh misjaciv trenuvań baťko znajšov dlja nas hokejnu školu «Sokil». Skazav, z-pomiž dvoh lyh dlja hlopciv «hokej — menše lyho, niž figurne kovzannja».

Ne skažu, ščo hokkej meni vidrazu spodobavsja j prypav do duši. Dlja dytyny šisť raziv na tyždeń prokydatyś o 5-ij ranku, їhaty na trenuvannja, zvidusiľ tjagnuty za soboju velyčeznyj rjukzak — sumnivne zadovolennja. Vtim ja nezčuvsja, jak cej vyd sportu mene zatjagnuv.

? «Ščo take zirkova hvoroba? Koly ty kataješsja po ľodu iz vidčuttjam “ja — bog”»

U 13-ričnomu vici pomityv: hokejna infrastruktura Kyjeva perestala vidpovidaty moїm profesijnym potrebam. Naviť počala rozvaljuvatyś. Lodovi kovzanky znošuvalyś, trenery zviľnjalyś čerez nevysoki zarplaty. V 14 rokiv meni zaproponuvaly pereїhaty do Jaroslavlja. Na toj čas tam mij brat vže žyv i trenuvavsja. Ja často pidsvidomo tjagnuvsja za Oleksijem. Vin zavždy jaskravo grav, buv liderom u svojemu klubi, bagato zabyvav. Hotiloś na ńogo rivnjatyś i dosjagaty takyh že uspihiv.

Vidčuvšy proryv, ja stav menše vykladatyś na trenuvannjah, katavsja takyj považnyj na ľodu, nače sam bog

Ot ja i vyrišyv, čomu b ne sprobuvaty sebe na novomu misci. Pam’jataju, jak potrapyv v seredovyšče, de vsi moї sportyvni bazovi potreby buly vrahovani — trenuvannja, trenažernyj zal, harčuvannja. Buv čynnyj tiľky odyn pryncyp: niščo ne povynno nas vidvolikaty vid gry ta roboty nad soboju. Dumaju, ce vplynulo na mij svitogljad. Za rik ja vže grav u vyščij lizi za klub «CSKA», jakyj očoljuvav legendarnyj trener i hokeїst Viktor Tihonov.

Zgaduju, jak ja pyšavsja, ščo v pidlitkovomu vici zumiv probytyś do spravžńoї komandy majstriv. Ce zapamoročennja vid uspihu pryzvelo do mojeї peršoї ta jedynoї zirkovoї hvoroby. Vidčuvšy proryv, ja stav menše vykladatyś na trenuvannjah, katavsja takyj považnyj na ľodu, nače sam bog. Po faktu, ja marnuvav unikaľnyj šans vidtočuvaty navyčky. Todi ja šče ne znav, ščo čym dužče vykladaješsja na trenuvannjah, tym kraščoju može staty tvoja kar’jera.

? «Nu ne v syli ja peregraty mynule. Naviščo škoduvaty i postijno prokručuvaty ce v golovi»

Pered 16-riččjam za poradoju agenta ja vyrišyv sprobuvaty svoї syly v Kanadi. Peršyj rik za okeanom vydavsja nepoganym. Ja vidkatav sezon za Sudbury Wolves, z’їzdyv pograty iz zirkamy u vidomij juniorśkij lizi «Hokejna liga Ontario». Dali nastav period travm. Ja ridko vyhodyv na lid, pljus diznavsja, ščo mene hočuť zalyšyty šče na odyn sezon v kanadśkij juniorśkij lizi. Pid čas telefonnoї rozmovy brat jakoś skazav: «Dosyť graty z odnolitkamy. Povertajsja». Na toj čas v mene vže buly propozyciї z superligy RF, hotiloś zarobljaty groši, borotyś iz «mužykamy», konkuruvaty na rivnyh iz svitovymy profi. Vyrišyv, Kanada stane promižnym periodom v moїj kar’jeri.

Tiľky zaraz rozumiju, ščo možlyvo ja pogarjačkuvav. Povernutyś možna bulo zavždy. Natomisť meni vartuvalo poterpity odyn-dva roky, sprobuvaty probytyś v krašči kanadśki kluby, zajavyty pro sebe — i podyvytyś, jak skladeťsja zaokeanśka kar’jera. Čy žalkuju ja? Raniše bagato dumav, čy zrobyv todi ja pravyľnyj vybir. Podoroslišav i zrozumiv: nu ne v syli ja peregraty mynule, naviščo škoduvaty i postijno prokručuvaty ce v golovi. Vrešti-rešt, ja zadovolenyj tym, jak sklalaś moja kar’jera j poza Kanadoju. Ja grav za desjatky ukraїnśkyh, biloruśkyh, poľśkyh klubiv. Zmagavsja za Zbirnu Ukraїny z hokeju. Ce bagato čogo vartuje.

? «Progravaty najsyľnišym komandam svitu ne tak obrazlyvo, jak vylitaty z grupy»

Potrapyv do zbirnoї Ukraїny ja tak samo vypadkovo, jak u profesiju. Pislja tovaryśkogo turniru v Kyjevi meni zaproponuvaly sprobuvaty vlasni syly u zbirnij. Vidtodi ja stav učasnykom čempionativ svitu 2006, 2009, 2010 i 2011 rokiv, zigravšy 21 matč. Zabyv 7 goliv, viddav 13 rezuľtatyvnyh peredač.

Hoča my často zaznavaly porazok. Najprykriše dlja mene, ne koly zbirna prograje — a koly vylitaje z drugoї grupy v tretju. Progravaty najsyľnišym komandam svitu ne tak obrazlyvo. Ty vidčuvaješ, ščo robyš vse, ščo v tvoїh sylah. Porazky vzagali sponukajuť mene dijaty. Osoblyvo, jakščo pislja gry ja jak napadnyk ne možu zgadaty, čy buv u mene hoča b odyn moment dlja vzjattja vorit. Koly usvidomljuju, ščo umovno na gri «vzjav vyhidnyj», nastupnogo razu vyhodžu na lid zarjadženyj i vmotyvovanyj zanosyty šajbu v vorota.

U cilomu ja vvažaju, ščo zbirna Ukraїny z hokeju može buty potužnišoju. Ščo dlja ćogo potribno? Duže syľnyj čempionat i vysokoklasni gravci. Universaľnyj sposib zalučyty top-hokeїstiv: investuvaty v sučasnu infrastrukturu, zaproponuvaty vysoki zarplaty, stvoryty konkurentne seredovyšče. Vidpovidno, ukraїnci buduť graty proty syľnyh supernykiv, stavaty biľš dosvidčenymy i profesijnymy, borotyś za peršisť iz inšymy kraїnamy.

Ukraїnśkyj hokeїst Andrij Mihnov pro zbirnu Ukraїny z hokeju

Zrozumijte pravyľno, ja ne kažu, ščo v Ukraїni nemaje ničogo dlja profesijnogo rostu. Je palacy, ale vony radše nagadujuť trenuvaľni majdančyky, niž sportyvni areny. Jakisť pokryttja kovzanok nyžča, niž v inšyh kraїnah. Postijnyj vidtik profesionaliv za kordon dajeťsja tež vznaky. Jakščo my hočemo serjozno pozycionuvaty sebe v sviti, majemo počaty stvorjuvaty vidpovidni umovy dlja gravciv.

Z RF ja vyїhav, koly počalyś problemy zi zdorov’jam. Ne mig čerez ci obstavyny otrymaty dopusk. Počav graty v Bilorusi za serednij klub «Metalurg Žlobin», de vdaloś sebe projavyty. Potim mene zaprosyly graty za topovyj biloruśkyj klub «Junisť», jakomu ja prysvjatyv try roky žyttja i kar’jery.

Naša komanda vyborola peršisť na Čempionati Bilorusi z hokeju, dviči zajmala 2-ge misce u finali, vygrala kontynentaľnyj kubok. Potim ja rik grav u skladi poľśkogo klubu «Tyhy». My takož staly čempionom Poľšči.

I ot pandemija pidkynula meni šans pograty v Ukraїni. Ujaviť, pislja 20-ričnoї perervy ja taky povernuvsja do kyїvśkogo klubu «Sokil». Koly pryjmav ce rišennja, dumav: «Hoča b kajfanu ta narešti pograju vdoma».

Zaraz vsi syly i dumky sprjamovuju na te, aby naša komanda vzjala kubok Čempionatu Ukraїny. Aby ce staloś, postavyly sobi zadaču №1 — potrapyty v plej-off. Pered plej-offom my proanalizujemo naši pozyciї v turnirnij tablyci, vyznačymoś iz podaľšoju strategijeju gry. Vzagali, koly graješ v molodij komandi, to vyhodyš na matč ne z ustanovkoju «treba čempionstvo», a z motyvacijeju vygraty konkretno cej pojedynok. Bo komandi treba zigratyś, ocinyty syľni ta slabki storony. Jakraz kožna peremoga dodaje nam vpevnenosti u svoїh sylah i rozuminnja, ščo vse tiľky v našyh rukah.

Zaraz vsi syly i dumky sprjamovuju na te, aby naša komanda vzjala kubok Čempionatu Ukraїny

Odnočasno varto pracjuvaty nad svoїm stavlennjam do pomylok. Najprykriše progravaty final. Zi mnoju take trapljaloś tryči za kar’jeru. Ty stiľky vśogo projšov, stiľky zusyľ doklav, aby pidnjaty cej kubok. Peremoga bukvaľno na goryzonti. A tut bac — i prograješ. Pislja takyh prograšiv ščonajmenše kiľka dniv vidčuvaješ syľne spustošennja.

Vtim, jakščo duže dovgo dumaty pro porazku, možna z’їhaty z gluzdu. Važlyvo proanalizuvaty gru, zrozumity čogo ne vystačylo ta čomu komanda ne zumila vygraty. Potim treba poїhaty u vidpustku, pobuty z ridnymy, vidpočyty pered novymy sportyvnymy vyklykamy. Vony obov’jazkovo z’javljaťsja, krašče buty do nyh gotovym. Jakby važko ne bulo, zavždy varto ruhatyś dali.

?? Porady vid Andrija Mihnova

??‍♀️ Bagato trenuvatyś. Duže bagato.

Treba ščodnja vdoskonaljuvaty svoju fizyčnu formu, vidviduvaty trenažernyj zal, bigaty, na dači kydaty šajby u karkasni vorota. Reguljarne vidtočennja majsternosti — ne prymha, a reaľnisť, jaku majuť pryjnjaty vsi sportsmeny. Čas duže švydko splyvaje, v sportyvnij kar’jeri nemaje miscja inerciї ta vtomi. Uspih hokeїsta pryblyzno na 80% zaležyť vid kropitkoї roboty. Zvisno, talant tež važlyvyj faktor. Tiľky bez trenuvań j režymu navrjad talant vdasťsja rozvynuty nastiľky syľno, aby zdobuvaty čempionstvo.

 

? Koncentruvatyś na kožnij diї.

Koly sportsmen vyhodyť na lid, buď-jaki perežyvannja, problemy, sumnivy, mandraži majuť zalyšytyś poza kovzankoju. Treba skoncentruvatyś na gri ta povnistju їj viddatyś. Najgolovnišyj vorog sportsmena — jogo golova, vse jde vid neї. Znaju po sobi: vhodyš na lid, nogy važki, ruky ne sluhajuťsja, mozok ne dumaje. Za myť htoś kydaje v tebe šajbu, vona potrapljaje v kolino — i prylitaje gol u vorota faktyčno čerez tvoju nezibranisť. Abo otrymuješ serjoznu travmu prosto, bo ne buv u momenti. Takyh prykrostej za kar’jeru može buty tysjača. Ja vpevnenyj: hto vmije pravyľno nalaštovuvaty tilo ta emocijnyj stan na kožnu gru, toj staje spravžnim profi.

 

? Graty u doroslyj hokej.

Hokej skladajeťsja iz dribnyć ta pokrokovyh dij. Jakščo ty sebe zaprogramuvav vrahovuvaty vsi ci dribnyci, znahodyty vyhid iz buď-jakoї sytuaciї, vidtočuvaty majsternisť — ty zavždy budeš zatrebuvanyj na ľodu.

 

? Buty komandoju, ščo žyve jedynoju metoju.

Kožen maje hotity vygraty kubok, vzjaty čempionstvo, viddaty sebe na 120% zadlja peremogy. Treba pid šajbu ljagty? Vsi pid neї letjať, i nevažlyvo, čy ty superzirka, čy “roboča konjačka”. Komandy iz syľnymy zigranymy kolektyvamy ta spiľnoju mrijeju možuť zrušyty gory.

Takož čytajte «neklasyčnu» istoriju uspihu bijčyni MMA, peršoї ukraїnky v UFC Maryny Moroz, u jakij vona rozkazuje pro škiľnyj buling, bezgrošiv’ja, čyslenni travmy ta važkju pracju.