Novyj podkast pro te jak pidtrymuvaty ljudej z problemamy psyhičnogo zdorov'ja

Do Vsesvitńogo dnja psyhičnogo zdorov’ja, jakyj ščoroku vidznačajeťsja 10 žovtnja, BetterMe: Mental Health prezentuje podkast pro te, jak pidtrymuvaty ljudej z riznymy psyhičnymy problemamy. Podkast nacilenyj na te, ščob zbiľšyty suspiľnu obiznanisť, rozvynuty u sluhačiv empatiju ta rozpovisty pro osoblyvosti spilkuvannja z ljuďmy, jaki majuť psyhični problemy.

Často my vzajemodijemo z ljuďmy, ščo perebuvajuť u riznyh psyhičnyh stanah, i dlja nas ne zavždy očevydno ščo robyty, koly sprava dohodyť do delikatnyh pytań.

Sogodni blyźko miľjarda ljudej straždajuť vid psyhičnyh rozladiv. Ta z jakyhoś pryčyn statystyku ščodo bagaťoh problem psyhičnogo zdorov’ja často zanyžujuť. Jak naslidok, blyźko 3 miľjoniv ljudej pomyrajuť ščoroku vid zlovžyvannja psyhotropnymy rečovynamy, a kožni 40 sekund na planeti odna ljudyna včynjaje samogubstvo.

Koly jdeťsja pro ohoronu zdorov’ja, v uśomu sviti problemam psyhičnogo harakteru prydiljajuť najmenše uvagy i pandemija ne spryjaje pokraščennju sytuaciї. Nyni, koly veś svit vidčuvaje nevpevnenisť u zavtrašńomu dni, jak nikoly raniše neobhidno prydilyty uvagu tym, komu ce najbiľše potribno.

U podkasti my rozpovimo pro te, jak:

• pidtrymuvaty ljudej, ščo straždajuť vid rozladiv harčovoї povedinky, depresiї ta emocijnogo vygorannja;
• dopomagaty žertvam nasyľstva;
• ne nav’jazuvaty inšym svoju dopomogu;
• dbaty pro svoje blagopoluččja ta bagato inšogo.

My stvoryly podkast u spivpraci z psyhologamy. Tož korystuvači otrymajuť dostup do naukovo pidtverdženoї informaciї ta praktyčnyh porad dlja kraščogo rozuminnja potreb ljudej z psyhičnymy problemamy ta nalagodžennja stosunkiv.

Do Vsesvitńogo dnja psyhičnogo zdorov’ja Google Play stvoryv pidbirku «Apps for resilience & more». BetterMe: Mental Health rekomendujuť v Ameryci, Kanadi, Avstraliї ta šče 9 kraїnah svitu.

Za dopomogoju podkastu korystuvači:

• navčaťsja efektyvno spilkuvatyś ta pidtrymuvaty ljudej u stani stresu;
• samorefleksuvaty pid čas dopomogy inšym – analizuvaty sebe z inšoї točky zoru;
• rozumity te, jak empatija može dopomogty pobuduvaty dialog iz kolegamy, druzjamy ta rodynoju;
• vyznačaty vlasni meži ta prosyty dopomogy u razi potreby.

Podkast bude dostupnyj v dodatku BetterMe: Mental Health bezkoštovno protjagom žovtnja.