Marnuvannja času jak korysna zvyčka — pogljad doslidnykiv

Читати кирилицею
Marnuvannja času jak korysna zvyčka — pogljad doslidnykiv

Zavždy bude neskinčennyj perelik sprav, jaki potribno vykonaty. A kuľtura nevpynnoї pracezdatnosti govoryť nam, ščo buď-jakyj čas, vytračenyj daremno, maje staty vašym dokorom na vse žyttja. Ale čy treba veś deń vidpovidaty na elektronni lysty i pidpysuvaty zvity?

Kuľt roboty bez pererv

Naspravdi robota tež može buty prokrastynacijeju. Oliver Burkman (Oliver Burkeman) rozpovidaje istoriju Merlina Manna (Merlin Mann), jakyj mav napysaty knygu pro te, jak vidbuvajeťsja jogo robota iz potokom zavdań ta email-iv uprodovž dnja. Čerez dva roky vin vidmovyvsja vid proektu. I zamisť knygy opublikuvav post u blozi pro te, jak vin tak dovgo vytračav uvagu na te, jak uporjadkuvaty čas ta produktyvno vidpovidaty na lysty, ščo vtratyv čymalo cinnyh momentiv žyttja, jaki mig provesty iz dočkoju.

Problema vidsutnosti pererv vynykaje, koly my vytračajemo vže stiľky času na svoї roboči zavdannja, ščo vže ne majemo koly vgoru gljanuty. My nehtujemo snom. Naviť čytannja čy dovga proguljanka vyklykajuť vidčuttja provyny. Adže cej čas možna bulo by vytratyty na robotu. Tomu naviť slovo «pererva» my počaly rozumity jak perebuvannja za tym že stolom iz tym že komp’juterom iz «rozvažaľnymy» sajtamy, kotri ne spryjajuť ani našomu ščastju, ani našij produktyvnosti.

Muľtyzadačnisť ta mify, iz neju pov’jazani

Psyholog Majkl Ğatridž, kotryj specializujeťsja na pytannjah produktyvnosti, zauvažuje, ščo ideja «postijnoї dostupnosti» dlja koleg, kerivnyctva ta partneriv pryzvela do nemožlyvosti «vidključytysja» vid roboty, naviť sydjačy na lavci u parku. Muľtytaskinğ stav čergovym vypravdannjam togo, čomu my po pivdnja sydymo v socmerežah čy gortajemo sajty «z kotykamy». I same tomu my na bazovi zavdannja vytračajemo biľše času, aniž na nyh spravdi potribno.

Krim togo, muľtyzadačnisť vyklykala u sučasnogo ljudstva nyzku problem zi zdatnistju fokusuvatysja na sobi, na svoїh dumkah, refleksuvaty i navčatysjaButy jak Franklin — jak dije «pravylo 5 godyn» v roboti ta žytti novomu. Ljudy počaly їsty, rozvažatysja, čytaty za komp’juterom. Natomisť mogly by spokijno pity hoča by do najblyžčoї kav’jarni čy restoranu, ne beručy pry ćomu iz soboju noutbuk.

Naviť na fabrykah viktorianśkoї epohy, de ljudy ğaruvaly po 14 godyn, bulo peredbačeno perervy, koly pracivnyky mogly vidijty vid mašyn ta verstativ. My teper ćogo ne robymo.

Pracjujte menše

Naspravdi my naviť ne potrebujemo takoї kiľkosti roboty, aby dosjagaty kraščyh rezuľtativ. Jak svidčyť doslidžennja Aleksa Sujunğ-Kim Pana, ğeniї rivnja Čarľza Dikensa, čy Čarľza Darvina pracjuvaly lyše 5 i menše godyn na dobu. I vony dosjagaly značno biľše, aniž usi my, hto pracjuje po 10 godyn ščodnja i šče po 5 godyn dumaje pro robotu.

Robota, tjagar vidpovidaľnosti ta bagatozadačnisť «tjagnuť» nas donyzu. Vidtak my ne možemo naviť zi spokijnym sercem pity v kino čy posydity z druzjamy abo pity na probižku dovšu za pivgodyny. Isnujuť naviť CEO kompanij, kotri sluhajuť audioknygy ta dyvljaťsja fiľmy na pryskorenij prokrutci — aby čymskoriše dijty do suti ta rozv’jazky. I ce — nenormaľno.

«Perezarjadka» vašogo mozku ta svidomosti potribna usim — naviť najzapeklišym trudogolikam. Same tomu zaprovaďte zvyčku hoča by godynu na deń ne robyty absoljutno ničogo. I ne dyvujtesja. Nejrofiziology kažuť, ščo naviť bezdumnyj peregljad klipiv po televizoru može spravljaty zaspokijlyvyj, perezavantažuvaľnyj ta terapevtyčnyj efekt dlja našoї psyhiky. Nasolodžuvatysja momentamy ta vydiljaty čas dlja sebe v obidnju perervu čy naprykinci dnja — jedynyj sposib buty po-spravžńomu produktyvnym i ne «zagnaty» sebe.