Аппалач Ярославни
Останнім часом ви уже, мабуть, могли побачити величезну кількість відео з кремезним чоловіком, який встає о 4 ранку занурює голову у мінеральну воду, обтирається бананом, вдягається і потім з дуже важливим виглядом кудись іде.
Загалом алгоритми соцмереж та творці контенту, які використовують їх для набирання віральної популярності перетворили інтернет у дивне місце, де люди можуть витрачати кілька годин на день за переглядом найбезглуздіших речей. Власне, саме такими є відео Ештона Голла з його дивною ранковою рутиною, яка уже перетворилася у один з найпопулярніших та вірусних мемів 2025 року.
Однак зрештою багатьох може цікавити питання: «Хто це такий та як він став популярним?».
Що ж, на перше питання відповісти не так важко, а ось з другим уже буде складніше. Однак про все по черзі.
Хто такий Ештон Голл
Наш герой ранкових відео, якщо довіритися інтернету, народився 24 жовтня 1995 року. Більшу частину свого життя Голл мріяв про професійну спортивну карʼєру в американському футболі. За його словами це була його мета з раннього дитинства аж до 23 років. Однак зрештою цій мрії не судилося виповнитися, і Голлу довелося відмовитися від намагань потрапити до NFL.
Моєю найбільшою мрією було потрапити в NFL — з п'яти до 23 років. У 23 роки я зрозумів, що цього не станеться, у Бога були інші плани.
Різноманітні американські видання навіть зуміли знайти його ігрову статистику за команду Державного університету Алькорна у Міссісіпі, яка не дуже вражає. За сезон 2014-2015 років він зʼявився на полі лише у пʼяти іграх і нічим примітним не зумів запамʼятатися.
Власне після невдачі з американським футболом, юнак, як і будь-яка людина, що відмовляється від своєї мрії був не в надто хорошому стані. Він втратив свою фізичну форму, але зрештою зрозумів, що так далі продовжуватися не може.
Тому Голл, як і багато інших спортсменів, у яких не складається з професійним спортом вирішив далеко від нього не відходити. Спочатку він привів себе назад навіть у ще кращу, тепер доволі бодібілдерську, форму.
Після цього він вирішив набуті знання застосовувати на практиці, та став фітнес-тренером. Відбулося у його випадку це в доволі вдалий час, коли світ постраждав від пандемії ковіду. Тоді Голл почав викладати різноманітні відеопосібники та зображення з тренувальними програмами для дому. Для чого також він має свій сайт.
Я просто вирішив запустити навчальну онлайн-платформу. Я одразу ж почав завантажувати відео скрізь. Розумієте, мої фанати оцінили натхнення, вони обожнювали мій спортивний шлях і хотіли знати, що я зробив, щоб досягти того, що маю зараз.
Це йому дозволило набрати певну популярність, з якою він себе міг почувати доволі добре. Голл загалом став одним з багатьох блогерів, які говорять про класичне «потрібно вірити в себе», «потрібно чітко йти до своєї цілі» і тому подібне.
На своїх сторінках соцмереж він обіцяв потенційним клієнтам змінити їхнє життя за один рік. В цілому стандартний набір гарної обгортки за яким загалом навряд ховається якийсь неймовірний секрет.
Він також пропонує ділитися секретами фітнес-тренерства з іншими інструкторами, і його діяльність зосереджена саме у цій сфері. Тобто те, що можна зрозуміти з публічної інформації.
Голла можна віднести до блогерів з так званого кола «інфобізнесменів», тобто людей, які за гроші вам будуть довго й нудно говорити про успішний успіх, «кейси», «зміну мислення» та інше.
Однак зрештою Голлу це вдалося зробити доволі стильно з образом успішного фітнес-тренера, який «живе життя».
Разом з усім цим Голл викладав різноманітні відео зі своєї так званої рутини, яка власне допомога йому досягти успішного-успіху, хай там що це є (особливо у його випадку).
Як набрав популярність Ештон Голл
Загалом Голл був доволі популярним блогером та контент-мейкером ще до сплеску вірусної популярності. Це була хоча й доволі велика аудиторія, але дещо нішева. У нього є популярний YouTube-канал, де він викладає стандартні для бодібілдерської тематики відео.
Останнє відео там вийшло сім місяців тому. Ймовірно, саме тому, що Голл вирішив завіруситися іншим способом.
З початку 2025 року відео з дивною ранковою рутиною Голла почали потрапляти багатьом користувачам у рекомендації і все це розрослося до того, що тепер навряд є хоч одна людина в інтернеті, яка не бачила його відео, або ж мем за його мотивами.
Секрет популярності відео Голла полягає, ймовірно, в аспекті психології сучасного користувача соцмереж мозок яких «випалений» численними Reels та TikTok (власне хочемо ми цього чи ні, але усі ми потрапляємо під цю категорію).
У відео Голл прокидається о 4 ранку занурює голову у миску з водою, в яку витискає сік лимона, потім одягається говорить якісь «успішні» фрази про те, що потрібно «$10 000» десь та кудись. Потім на своєму Mercedes він їде обідати, повертається додому повторює водні процедури і лягає спати.
Іноді Голл на відео може бігати. В прямому сенсі цього слова на відео він просто біжить у супроводі епічної музики та мотиваційної цитати про те, що «мотивація, то є сильна». Питання про те, куди та для чого Голл дуже ефектно біжить без футболки наразі залишається без відповіді.
Загалом секрет Голла у тому, що він зумів завіруситися завдяки алгоритмам соцмереж та доволі якісно знятим відео з певною естетикою та атмосферою.
Чи мають ці відео хоч якийсь сенс, важко сказати, але це дійсно добре зрежисовані ролики, адже навряд у Голла є спеціальний оператор, який цілий день лише й чекає на те, щоб зняти як той виходить з ліфта. Ну або ж навряд чи дуже зручно тренуватися з золотим Rolex на вашому запʼясті.
Він створив образ успішного у вакуумі чоловіка, який комусь видається цікавим, але за цією обгорткою нічого немає окрім просто бажання зібрати більше охоплень у соцмережах, для чого не обовʼязково створювати вдумливий контент. Потрібно лише зіграти на затримуванні уваги користувачів.
Загалом відео Голла можуть бути гарним прикладом Reels, чи TikTok, які певною мірою діють у стилі, що пропагує Голл.
Однак тут ви радше переглянете його відео та подумаєте: «А як так сталося, що я витрачаю свій час на перегляд відео, де дивак просто біжить в нікуди? Що я роблю не так?». Після чого ви відкладете свій телефон та дасте своєму мозку хоча б трішки відпочити.
Моралі тут немає, і історія Голла це загалом відображення сучасних трендів та соцмереж, які з безглуздими алгоритмами намагаються викачати всю вашу увагу та час на «контент».