eyvind
Čomu tysk pidvyščujeťsja?
Pidvyščenyj arteriaľnyj tysk je duže pošyrenym stanom sered ljudej riznogo viku ta stati. Protjagom bagaťoh rokiv gipertonija može nijak sebe ne projavljaty, to vyjavyty zavčasno ce zahvorjuvannja inodi nemožlyvo. Oskiľky cja hvoroba rozvyvajeťsja protjagom bagaťoh rokiv, zreštoju vona vražaje majže veś organizm. Arteriaľnyj tysk je syloju tysku krovi na stinky krovonosnyh sudyn. Serce perekačuje krov u ci sudyny, jaki pošyrjujuť krov po vśomu organizmu. Vysokyj riveń arteriaľnogo tysku (gipertonija) nebezpečnyj, tomu ščo vin zmušuje serce pracjuvaty syľniše, ščob perekačuvaty krov u organizm. Ščo spryjaje pidvyščennju tysku? Točni pryčyny vysokogo tysku dostemenno nevidomi, ale isnuje nyzka faktoriv, jaki možuť vplynuty na rozvytok ćogo zahvorjuvannja. Sered nyh:
- kurinnja;
- nyźka fizyčna aktyvnisť;
- nadlyšok vagy abo ožyrinnja;
- nadmirne spožyvannja soli, alkogolju;
- stres;
- genetyka;
- pohylyj vik;
- hronični zahvorjuvannja nyrok i t. p.
Na ščastja, śogodni možna legko vidstežuvaty svij stan ta pokaznyky tysku. Potribno lyše maty speciaľnyj prylad – tonometr.
Jak kontroljuvaty svij tysk
Vymirjuvannja arteriaľnogo tysku vidbuvajeťsja za dopomogoju speciaľnoї medtehniky, jaka zveťsja tonometr. Sogodni kupyty tonometr možna v buď-jakij apteci abo specializovanomu magazyni. Odnym z takyh je mereža magazyniv ridni medtehnika abo v internet-magazyni medtechnika.com.ua. Magazyn proponuje velykyj vybir tonometriv vid kraščyh svitovyh vyrobnykiv za dostupnymy cinamy. Tut vy možete vybraty ne tiľky potribnyj typ tonometra i skladnyky do ńogo, a j bagato inšyh tovariv dlja zdorov’ja.
Tonometry buvajuť riznyh typiv: avtomatyčni, napivavtomatyčni, mehanični ta prystroї na zap’jastja. Kožen z cyh typiv deščo vidriznjajeťsja svoїmy funkcionaľnymy osoblyvostjamy ta harakterystykamy.
Dlja samostijnogo vymiru krašče kupyty avtomatyčnyj tonometr, oskiľky vykorystannja mehaničnogo tonometra potrebuje nyzky vymog vid ljudyny, kotra zdijsnjuje vymirjuvannja. Duže važlyvo pravyľno pidibraty rozmir manžety, adže nepravyľno pidibranyj rozmir može vplynuty na točnisť rezuľtatu. Pered pokupkoju obov’jazkovo vymirjajte okružnisť častyny ruky, na jakij bude kripytysja manžeta. Pered tym jak vymirjaty tysk slid kiľka hvylyn posydity abo poležaty v spokoju. Fahivci rekomendujuť ne pyty kavu i ne kuryty pryblyzno za piv godyny do procedury. Potribno zajnjaty zručne položennja v krisli abo na stiľci, vyprjamyty spynu j nogy ta ne shreščuvaty nogy. na stileć abo v krislo i vyprjamyty spynu. Zviľniť ruku vid odjagu, ščob manžetu možna bulo zručno zakripyty. Ruka povynna ležaty na rivnij poverhni tak, ščob manžeta bula na rivni sercja. Nyžnij kraj manžety tonometra povynen buty na 2-2,5 sm vyšče vid liktja. Zafiksuvavšy manžetu, perevirte, čy prohodyť pid neju 1-2 paľci. Jakščo tak, to vy vse zrobyly pravyľno. Trubky povynni vyhodyty z vnutrišńoї storony liktja, tak čutlyvi elementy pryladu zmožuť zafiksuvaty puľs. Jakščo vy vykorystovujete tonometr avtomatyčnyj, to vključyvšy tonometr, vin počne nagnitaty povitrja v manžetu. Dali čekajte, koly prylad spustyť povitrja.
Norma arteriaľnogo tysku ljudyny – ponjattja suto uzagaľnene. U pidručnykah iz ljudśkoї fiziologiї najčastiše figurujuť cyfry 120/80 mm.rt.st.v spokijnomu stani, jak normaľni pokaznyky. U zdorovyh ljudej buď-jakogo viku tysk ne povynen perevyščuvaty 140 na 90 mm.rt.st. Normaľnymy vvažajuťsja pokaznyky arteriaľnogo tysku – 130 na 80 mm.rt.st. Nu a z pokaznykom 120 na 70 možna i v kosmos. Riveń AT u riznyh ljudej može kolyvatysja i vidriznjatysja vnaslidok fiziologičnyh osoblyvostej.
Pam’jatajte, ščo kontroľ zdorov’ja – šljah do dovgolittja!