5 knyg, jaki varto pročytaty dlja kraščogo rozuminnja sebe

Читати кирилицею
5 knyg, jaki varto pročytaty dlja kraščogo rozuminnja sebe

Za mežamy navčaľnoї programy v universyteti ja ne duže bagato čytala. Ljudy ljubljať kazaty «brakuje času» tomu, ščo їm ne podobajeťsja robyty. Ce buv jakraz mij vypadok. Z togo času ja vže vstygla bagato raziv pomylytysja, čogo možna bulo b unyknuty za umov biľšoї usvidomlenosti. Knygy dajuť čudovu možlyvisť zrozumity sebe krašče.

Sogodni ja čytaju do 10 knyg paraleľno i vvažaju їh najkraščym džerelom pravyľnyh rišeń u svojemu žytti. Nyžče pryvedeno mij TOP-5 knyg, jaki varto pročytaty molodi — prynajmni, meni tak zdajeťsja.

Toni Robbins «Rozbudy v sobi veletnja»

Avtor knygy Toni Robbins – najkraščyj kouč u vśomu sviti, onlajn-kursy jakogo projšlo biľš niž 50 mln ljudej. Knyga prysvjačena tomu, jak kontroljuvaty svoї emociї, dumky ta žyttja zagalom. V nij opysani konkretni vpravy na priorytezaciju, na samousvidomlennja, na cilepokladannja toščo.

Za Toni Robbinsom, vse ščo robyť ljudyna, vidbuvajeťsja za škaloju: «zadovolennja-straždannja». Takym čynom, kožna dija ljudyny zumovlena bažannjam unyknuty straždannja ta otrymaty zadovolennja. Na rivni mozku za vsim, ščo my robymo zakriplena nejroasociacija. Napryklad, kava – zadovolennja. Hudožnja literatura – straždannja. Zminyvšy asociaciju, možna zminyty j svoje spryjnjattja.

Vse te cinne, čogo vy bažajete dosjagty, vyklyče neobhidnisť zdolaty te čy inše korotkotryvale straždannja zarady dovgostrokovogo zadovolennja

Vam varto pročytaty cju knygu, bo vona dopomože vam zrozumity svoї spravžni cili, motyvy včynkiv ta rozšyryť vaš svitogljad na temu togo ščo zumovljuje ljudśku povedinku.

Meg Džej «Važlyvi roky»

Amerykanśkyj psyholog Meg Džej prysvjatyla ne odyn rik roboti z ljuďmy vikom 20-30 rokiv. Vona stverdžuje: same cej čas je najkraščym dlja samorozvytku. V knyzi navedeni doslidžennja včenyh, sociologiv, ekonomistiv. V nyh rozkryvajeťsja tema togo, čomu same cej čas je važlyvym na šljahu do pokraščennja sebe.

Takož vona utočnjuje, ščo za statystykoju, ti ljudy, ščo v molodosti pracjuvaly na roboti, jaka ne vidpovidaje їh navyčkam, častiše straždajuť na depresiju, u staršomu vici. Knyga dopomože vam usvidomyty čomu važlyvo dijaty prosto zaraz ta v jakomu same naprjamku ruhatyś.

80 vidsotkiv najbiľš važlyvyh podij vidbuvajeťsja v našomu žytti v period z 20 do 30 rokiv. Paradoks poljagaje u v tomu, ščo te, ščo vidbuvajeťsja z namy v 20 j biľše rokiv, zdajeťsja ne nastiľky važlyvym

Važlyvym elementom knygy je slovospolučennja «osobystisnyj kapital» — sukupnisť vsih jakostej ta navyčok ljudyny. Pravyľno vykorystovujučy cej kapital, možna značno pokraščyty jakisť svogo žyttja. Cju knygu maje pročytaty kožna ljudyna jaka prožyvaje svoї «važlyvi roky» zaraz.

Kolin Tipping «Radykaľne proščennja»

Cja knyga dijsno vrazyť vas oryginaľnistju sudžeń. V nij avtor navodyť svoju koncepciju žyttja, jaku nazyvaje «radykaľne proščennja». Adže, kožna ljudyna hoč raz v žytti vidčuvala sebe žertvoju obstavyn. Komuś postavyly poganu ocinku, kogoś pokynula divčyna, a htoś buv zviľnenyj. Same v takyh sytuacijah i važlyvo proanalizuvaty naslidkom čogo je cja sytuacija.

Kolin stverdžuje, ščo ljudy – duhovni istoty stvoreni dlja togo, ščob otrymaty ljudśkyj dosvid. Kožna sytuacija – sposib navčytysja, otrymaty važlyvyj žyttjevyj urok. Vona povtorjuvatymeťsja až do tyh pir poky ljudyna jogo ne zasvoїť.

Jakščo ty hočeš vyjavyty jaki tvoї perekonannja, prydyvyś, ščo vidbuvajeťsja navkolo. Žyttja zavždy vidobražaje našu točku zoru

Cja nejmovirna knyga rozšyryť vaš svitogljad, dozvolyť vam po-inšomu podyvytysja na sytuaciї z vašogo žyttja ta zapobigty skladnoščam v majbutńomu.

Barbara Šer «Mrij pravyľno. Jak zrozumity, čogo ty naspravdi bažaješ i jak ćogo dosjagty»

Barbara Šer je vidomoju pyśmennyceju ta spikerom. Її knygy prysvjačeni samovyznačennju ta realizaciї ljudyny. V nyh navedeni konkretni vpravy. Їh vykonannja dopomože vam znajty spravu svogo žyttja ta zrozumity ščo neobhidno dlja її vtilennja v žyttja.

Barbara je avtorom svojeї koncepciї podilu ljudej. Vona stverdžuje, ščo isnuje 2 typy: skanery ta dajvery. Skanery – ce ti ljudy, jaki ne možuť zajmatysja odnijeju spravoju. Dajvery – ce osobystosti shyľni do togo, ščob obyraty odyn naprjam ta zajmatysja nym protjagom uśogo žyttja. Kožna ljudyna može krašče zrozumity motyvy svoїh včynkiv zavdjaky knygam Barbary, jaki vže dopomogly miľjonam ljudej u vśomu sviti.

Robota z cijeju knygoju bude zahoplyvoju, povčaľnoju, inodi trohy boljučoju j často duže smišnoju. Diznatysja, ščo same koїťsja vseredyni vas, može buty skladno, ale ce takož nadyhaje ta daruje velyčeznu vtihu

Grethen Rubin «Proekt ščastja»

Ce knyga-eksperyment, v jakij pyśmennycja Grethen Rubin perevirjaje čy možna staty ščaslyvoju za rik. V procesi napysannja vona sprobuje stvoryty svij blog, spivaty vranci ta čytaty Aristotelja. Grethen vykonaje vsi reči, jaki, jak stverdžujuť včeni ta filosofy, majuť zrobyty ljudynu ščaslyvoju.

Cikavym je te, ščo vona namagatymeťsja zrobyty ce ne vdajučyś do radykaľnyh zmin. Tobto žodnyh podorožej, strybkiv z parašutom, marafoniv toščo. Golovna uvaga v eksperymenti prydiljatymeťsja zminam v povedinci samoї geroїni. Adže, daleko ne v kožnogo z nas je možlyvisť pokynuty vse ta majnuty v krugosvitnju podorož. Same dlja takyh ljudej i stvorena cja knyga.

Žyttja zanadto korotke dlja togo, ščob beregty najkrašči porceljanovi tarilky, krasyvu bilyznu čy ščo zavgodno garne «na potim»: naspravdi, ce potim, može nikoly j ne nastaty

Knygu varto pročytaty tym ljudjam, jaki ne vidčuvajuť sebe dostatńo ščaslyvymy ta zgodni pracjuvaty nad soboju zarady pozytyvnyh zmin.

Raniše my publikuvalyMust read vid reklamistiv — 22 knygy dlja medijnykiv dobirku knyg, jaki varto počytaty reklamistam ta medijnykam.