Vladyslava Ševčenko
Period studentstva dlja bagaťoh — nadzvyčajno intensyvnyj žyttjevyj etap. Zdobuvači osvity pragnuť dosjagty uspihiv u navčanni ta vodnočas ne zabuvaty j pro inši važlyvi sfery. V takomu režymi, ščob zberegty balans, ne obijtyś bez navyčok tajm-menedžmentu. Vminnja planuvaty čas dopomožuť ne lyše u period navčannja abo dlja skladannja sesiї, a j stanuť u prygodi u majbutńomu. Sogodni pogovorymo pro te, jak student može efektyvno keruvaty svoїmy spravamy, ščob dosjagaty potribnyh cilej.
Perše pravylo tajm-menedžmentu — ce deleguvannja. Doručiť vykonannja sprav inšym, jakščo ce možlyvo. Osoblyvo, jakščo ce jakaś masštabna zadača, jak ot dyplomna robota. Daleko ne vsi zdobuvači osvity majuť taku velyku kiľkisť času, ščob napysaty 80-120 storinok naukovogo tekstu. A fahivci, jaki robljať ce reguljarno, značno jakisniše ta švydše vporajuťsja z zavdannjam. Tež same možna skazaty j pro pidgotovku referativ, zvitiv z praktyky.
Ščo dopomagaje studentam efektyvno planuvaty čas?
Važlyvyj pryncyp tajm-menedžmentu — virno rozstavyty priorytety. Jakščo vy vypyšete osnovni zadači z usih ključovyh sfer žyttja ta vyznačyte stupiń važlyvosti kožnoї z nyh, z’javljaťsja čitkiši orijentyry. Najbiľš priorytetnym zavdannjam varto prydilyty biľše času, a «seredni» slid trymaty u fokusi uvagy. Koly z’javyťsja možlyvisť ta bažannja, možna bude zajnjatyś i nymy.
Taka vprava maje šče odyn korysnyj efekt. Može vyjavytyś, ščo dejaki z zavdań zovsim nemaje motyvaciї čy sensu vykonuvaty. Ce čudovyj šans pozbavytyś «nepotribnyh» sprav. Vyznačte, ščo same vy hotily b z nymy zrobyty: zabuty ta ne trymaty v golovi, doručyty komuś inšomu. Dopomoga z navčannjam — čudovyj sposib unyknuty zajvyh perežyvań ta zviľnyty resurs dlja važlyvišyh zavdań. Fahivci viźmuť na sebe vykonannja nepriorytetnyh čy nebažanyh sprav ta podbajuť pro te, ščob vy zalyšylyś zadovoleni otrymanym rezuľtatom.
Šče odna rekomendacija, jaka stane u prygodi studentam, — vykorystannja speciaľnyh instrumentiv dlja planuvannja. Ce može buty zručnyj zastosunok na smartfoni abo ž klasyčnyj paperovyj zapysnyk. Tut kožen samostijno obyraje dlja sebe varianty, jaki vydajuťsja najbiľš komfortnymy ta efektyvnymy.
Ščob vstygaty vykonuvaty osnovni zavdannja ta ne zabuvaty pro inši sfery žyttja, varto vyrobyty zvyčku skladannja planiv. Zapysujte svoї spravy na misjać, tyždeń ta deń. Takož važlyvym instrumentom je planuvannja roku. Takyj metod dopomagaje vyznačyty osnovnyj vektor ruhu ta švydše dosjagaty dovoli globaľnyh cilej.
Jakym by ne buv nasyčenym konkretnyj period ta skiľky b sprav ne bulo u vašomu To-do list, zalyšajteś realistyčnymy. Ne stavte sobi cilej, jakyh dosjagty u vyznačeni terminy bude nemožlyvo. Zviľnjajte čas dlja vidpočynku ta jakisnogo snu, adže same vid ńogo zaležyť, skiľky syl u vas bude na vykonannja postavlenyh zadač. I ne zabuvajte hvalyty sebe za dosjagnennja. Naviť nevelyki kroky, zrobleni u pravyľnomu naprjamku, — ce vže horošyj rezuľtat.