Appalač Jaroslavny
Ostannim časom vy uže, mabuť, mogly pobačyty velyčeznu kiľkisť video z kremeznym čolovikom, jakyj vstaje o 4 ranku zanurjuje golovu u mineraľnu vodu, obtyrajeťsja bananom, vdjagajeťsja i potim z duže važlyvym vygljadom kudyś ide.
Zagalom algorytmy socmerež ta tvorci kontentu, jaki vykorystovujuť їh dlja nabyrannja viraľnoї populjarnosti peretvoryly internet u dyvne misce, de ljudy možuť vytračaty kiľka godyn na deń za peregljadom najbezgluzdišyh rečej. Vlasne, same takymy je video Eštona Golla z jogo dyvnoju rankovoju rutynoju, jaka uže peretvorylasja u odyn z najpopuljarnišyh ta virusnyh memiv 2025 roku.
Odnak zreštoju bagaťoh može cikavyty pytannja: «Hto ce takyj ta jak vin stav populjarnym?».
Ščo ž, na perše pytannja vidpovisty ne tak važko, a oś z drugym uže bude skladniše. Odnak pro vse po čerzi.
Hto takyj Ešton Goll
Naš geroj rankovyh video, jakščo dovirytysja internetu, narodyvsja 24 žovtnja 1995 roku. Biľšu častynu svogo žyttja Goll mrijav pro profesijnu sportyvnu karʼjeru v amerykanśkomu futboli. Za jogo slovamy ce bula jogo meta z ranńogo dytynstva až do 23 rokiv. Odnak zreštoju cij mriї ne sudylosja vypovnytysja, i Gollu dovelosja vidmovytysja vid namagań potrapyty do NFL.
Mojeju najbiľšoju mrijeju bulo potrapyty v NFL — z p'jaty do 23 rokiv. U 23 roky ja zrozumiv, ščo ćogo ne staneťsja, u Boga buly inši plany.
Riznomanitni amerykanśki vydannja naviť zumily znajty jogo igrovu statystyku za komandu Deržavnogo universytetu Aľkorna u Missisipi, jaka ne duže vražaje. Za sezon 2014-2015 rokiv vin zʼjavyvsja na poli lyše u pʼjaty igrah i ničym prymitnym ne zumiv zapamʼjatatysja.
Vlasne pislja nevdači z amerykanśkym futbolom, junak, jak i buď-jaka ljudyna, ščo vidmovljajeťsja vid svojeї mriї buv ne v nadto horošomu stani. Vin vtratyv svoju fizyčnu formu, ale zreštoju zrozumiv, ščo tak dali prodovžuvatysja ne može.
Tomu Goll, jak i bagato inšyh sportsmeniv, u jakyh ne skladajeťsja z profesijnym sportom vyrišyv daleko vid ńogo ne vidhodyty. Spočatku vin pryviv sebe nazad naviť u šče krašču, teper dovoli bodibilderśku, formu.
Pislja ćogo vin vyrišyv nabuti znannja zastosovuvaty na praktyci, ta stav fitnes-trenerom. Vidbulosja u jogo vypadku ce v dovoli vdalyj čas, koly svit postraždav vid pandemiї kovidu. Todi Goll počav vykladaty riznomanitni videoposibnyky ta zobražennja z trenuvaľnymy programamy dlja domu. Dlja čogo takož vin maje svij sajt.
Ja prosto vyrišyv zapustyty navčaľnu onlajn-platformu. Ja odrazu ž počav zavantažuvaty video skriź. Rozumijete, moї fanaty ocinyly nathnennja, vony obožnjuvaly mij sportyvnyj šljah i hotily znaty, ščo ja zrobyv, ščob dosjagty togo, ščo maju zaraz.
Ce jomu dozvolylo nabraty pevnu populjarnisť, z jakoju vin sebe mig počuvaty dovoli dobre. Goll zagalom stav odnym z bagaťoh blogeriv, jaki govorjať pro klasyčne «potribno viryty v sebe», «potribno čitko jty do svojeї cili» i tomu podibne.
Na svoїh storinkah socmerež vin obicjav potencijnym klijentam zminyty їhnje žyttja za odyn rik. V cilomu standartnyj nabir garnoї obgortky za jakym zagalom navrjad hovajeťsja jakyjś nejmovirnyj sekret.
Vin takož proponuje dilytysja sekretamy fitnes-trenerstva z inšymy instruktoramy, i jogo dijaľnisť zoseredžena same u cij sferi. Tobto te, ščo možna zrozumity z publičnoї informaciї.
Golla možna vidnesty do blogeriv z tak zvanogo kola «infobiznesmeniv», tobto ljudej, jaki za groši vam buduť dovgo j nudno govoryty pro uspišnyj uspih, «kejsy», «zminu myslennja» ta inše.
Odnak zreštoju Gollu ce vdalosja zrobyty dovoli styľno z obrazom uspišnogo fitnes-trenera, jakyj «žyve žyttja».
Razom z usim cym Goll vykladav riznomanitni video zi svojeї tak zvanoї rutyny, jaka vlasne dopomoga jomu dosjagty uspišnogo-uspihu, haj tam ščo ce je (osoblyvo u jogo vypadku).
Jak nabrav populjarnisť Ešton Goll
Zagalom Goll buv dovoli populjarnym blogerom ta kontent-mejkerom šče do splesku virusnoї populjarnosti. Ce bula hoča j dovoli velyka audytorija, ale deščo niševa. U ńogo je populjarnyj YouTube-kanal, de vin vykladaje standartni dlja bodibilderśkoї tematyky video.
Ostannje video tam vyjšlo sim misjaciv tomu. Jmovirno, same tomu, ščo Goll vyrišyv zavirusytysja inšym sposobom.
Z počatku 2025 roku video z dyvnoju rankovoju rutynoju Golla počaly potrapljaty bagaťom korystuvačam u rekomendaciї i vse ce rozroslosja do togo, ščo teper navrjad je hoč odna ljudyna v interneti, jaka ne bačyla jogo video, abo ž mem za jogo motyvamy.
Sekret populjarnosti video Golla poljagaje, jmovirno, v aspekti psyhologiї sučasnogo korystuvača socmerež mozok jakyh «vypalenyj» čyslennymy Reels ta TikTok (vlasne hočemo my ćogo čy ni, ale usi my potrapljajemo pid cju kategoriju).
U video Goll prokydajeťsja o 4 ranku zanurjuje golovu u mysku z vodoju, v jaku vytyskaje sik lymona, potim odjagajeťsja govoryť jakiś «uspišni» frazy pro te, ščo potribno «$10 000» deś ta kudyś. Potim na svojemu Mercedes vin їde obidaty, povertajeťsja dodomu povtorjuje vodni procedury i ljagaje spaty.
Inodi Goll na video može bigaty. V prjamomu sensi ćogo slova na video vin prosto bižyť u suprovodi epičnoї muzyky ta motyvacijnoї cytaty pro te, ščo «motyvacija, to je syľna». Pytannja pro te, kudy ta dlja čogo Goll duže efektno bižyť bez futbolky narazi zalyšajeťsja bez vidpovidi.
Zagalom sekret Golla u tomu, ščo vin zumiv zavirusytysja zavdjaky algorytmam socmerež ta dovoli jakisno znjatym video z pevnoju estetykoju ta atmosferoju.
Čy majuť ci video hoč jakyjś sens, važko skazaty, ale ce dijsno dobre zrežysovani rolyky, adže navrjad u Golla je speciaľnyj operator, jakyj cilyj deń lyše j čekaje na te, ščob znjaty jak toj vyhodyť z lifta. Nu abo ž navrjad čy duže zručno trenuvatysja z zolotym Rolex na vašomu zapʼjasti.
Vin stvoryv obraz uspišnogo u vakuumi čolovika, jakyj komuś vydajeťsja cikavym, ale za cijeju obgortkoju ničogo nemaje okrim prosto bažannja zibraty biľše ohopleń u socmerežah, dlja čogo ne obovʼjazkovo stvorjuvaty vdumlyvyj kontent. Potribno lyše zigraty na zatrymuvanni uvagy korystuvačiv.
Zagalom video Golla možuť buty garnym prykladom Reels, čy TikTok, jaki pevnoju miroju dijuť u styli, ščo propaguje Goll.
Odnak tut vy radše peregljanete jogo video ta podumajete: «A jak tak stalosja, ščo ja vytračaju svij čas na peregljad video, de dyvak prosto bižyť v nikudy? Ščo ja roblju ne tak?». Pislja čogo vy vidkladete svij telefon ta daste svojemu mozku hoča b trišky vidpočyty.
Morali tut nemaje, i istorija Golla ce zagalom vidobražennja sučasnyh trendiv ta socmerež, jaki z bezgluzdymy algorytmamy namagajuťsja vykačaty vsju vašu uvagu ta čas na «kontent».