Jak zrozumity, jak dijaty, koly svit zdajeťsja nebezpečnym?  

Blagodijnyj fond “Blagomaj” razom z providnoju psyhologyneju Viroju Romanovoju zaprošujuť vas na onlajn efir, prysvjačenu tomu, jak zberegty spokij ta vpevnenisť u skladni časy. Onlajn efir bude provedeno 18 grudnja o 17:00 v mežah realizaciї projektu Girl Power Ukraine.

U sučasnomu sviti, spovnenomu nevyznačenosti ta stresiv, pytannja mentaľnogo zdorov’ja stalo jak nikoly aktuaľnym. Vijna, pandemiї, ekonomični kryzy – vse ce stvorjuje umovy, za jakyh ljudy vidčuvajuť strah, tryvogu ta bezporadnisť. Tomu tema, jak zberegty spokij ta vpevnenisť u skladni časy, je nadzvyčajno važlyvoju. Ce osoblyvo važlyvo dlja pidlitkiv ta їh baťkiv, jaki perežyvajuť na sobi naslidky vplyvu navkolyšńogo seredovyšča ta kryzu pidlitkovogo viku.

Hto spiker? 

Praktykujuča psyhologynja, kandydatka psyhologičnyh nauk, v mynulomu vykladačka fakuľtetu psyhologiї KNU imeni T. G. Ševčenka ta kuratorka kursu u Stenfordi. Zasnovnycja ta CEO psyhologičnoї platformy METHOD4U. Ekspertka z rozrobky ta vprovadžennja upravlinśkyh innovacij u biznesi ta startapah. Spivpracjuvala z OON ta VOOZ.

Pid čas prjamogo efiru my obgovorymo taki važlyvi pytannja:

● Ščo robyty, koly strah paralizuje diї? Jak pereboroty strah i znajty v sobi syly dijaty.

● Jak zberegty spokij u nebezpečnyh obstavynah? Praktyčni porady ščodo upravlinnja stresom ta tryvogoju.

● De znajty pidtrymku, koly svit zdajeťsja vorožym? Jak pobuduvaty navkolo sebe merežu pidtrymky ta de šukaty dopomogu.

Čomu cej efir važlyvyj?

Svit, v jakomu my žyvemo, postijno zminjujeťsja, i časom ci zminy možuť vyklykaty u nas strah ta tryvogu. Cej efir dopomože vam:

● Zrozumity svoї emociї: Vy diznajetesja, čomu my vidčuvajemo strah i tryvogu, i jak ce vplyvaje na našu povedinku.

● Navčytysja keruvaty svoїmy emocijamy: Vy otrymajete praktyčni instrumenty dlja upravlinnja stresom ta tryvogoju.

● Znajty pidtrymku: Vy diznajetesja, de šukaty dopomogu ta jak pobuduvaty navkolo sebe merežu pidtrymky. 

A šče:

● Aktuaľna tematyka: Tema zahodu bezposeredńo stosujeťsja problem, z jakymy stykajuťsja bagato ljudej śogodni.

● Interaktyvnyj format: Prjamyj efir dozvoljaje učasnykam zadavaty pytannja ta otrymuvaty vidpovidi v režymi reaľnogo času.

● Bezkoštovna učasť: Zahid je dostupnym dlja vsih bažajučyh, za umovy poperedńoї rejestraciї.

Učasť u vebinari bezkoštovna, za umovy poperedńoї rejestraciї za posylannjam. *Vebinar prohodytyme na platformi Instagram

Pidsumovujučy, možna skazaty, ščo cej zahid je važlyvym vneskom u pidtrymku mentaľnogo zdorov’ja ljudej. Vin dopomože učasnykam ne tiľky zrozumity, jak dijaty v skladnyh sytuacijah, ale j otrymaty neobhidni resursy dlja podolannja trudnoščiv.

**Cej zahid je cinnym dlja vsih, hto hoče:

● Zberegty spokij u nepevni časy

● Pokraščyty svoje psyhologične zdorov’ja

● Navčytysja efektyvno spravljatysja zi stresom

● Znajty pidtrymku sered odnodumciv**