Kateryna Čamlaj
Mikrokursy “Ne dribnyci bez longridiv” dopomožuť pidlitkam zdobuty praktyčni navyčky zi zdorovoї komunikaciї j podolaty prokrastynaciju zadlja pobudovy garmonijnyh stosunkiv iz inšymy ta samovdoskonalennja.
Neformaľne navčannja prohodyť prjamo v Telegram-boti, u formati korotkogo j jemkogo spryntu: 7 dniv, najvažlyviša teorija j korysni interaktyvni vpravy. Kožen mikrokurs suprovodžuje psyholog čy psyhologynja za dopomogoju video, ščo motyvujuť prodovžuvaty zdobuvaty znannja čy rozpovidajuť pro cikavynky psyhologiї. Krim ćogo, v kožnomu kursi je zirkovyj gisť — bloger(ka), ščo takož dilyťsja svoїmy lajfhakamy stosovno pevnoї temy. Usi mikrokursy absoljutno bezkoštovni j anonimni.
Zaraz pidlitkam dostupni dva mikrokursy.
- Peršyj — “Ne dribnyci, a zdorova komunikacija” — navčaje pravyľno reaguvaty na konflikty, formuljuvaty vlasni zapyty, unykaty manipuljacij ta toksyčnosti. Vin dopomože sformuvaty i pidtrymuvaty zdorovi stosunky z blyźkymy.
- Drugyj mikrokurs — “Biľše NE prokrastynacija” — rozšyrjuje ujavlennja pidlitkiv pro te, čym prokrastynacija vidriznjajeťsja vid lini, včyť formuljuvaty svoї cili ta dotrymuvatysja dedlajniv. Vse — za dopomogoju maleńkyh ščodennyh krokiv, ščo dopomagajuť rozbyty velyčezni zavdannja na biľš dribni j ruhatyś, vykonujučy їh.
“Cej projekt poklykanyj ne tiľky daty pidlitkam zručnyj prostir dlja zasvojennja važlyvyh psyhologičnyh znań i navyčok, ale j perehodyť na riveń kontaktu “osobystisť do osobystosti” — čerez prostotu podači informaciї, motyvujuči video z prjamym osobystym zvernennjam do klijenta(ky). Mene nadyhaje cej pošuk novyh šljahiv, idej ta pidhodiv zadlja možlyvosti jakisno dopomogty tym, hto ćogo potrebuje. Vže z testovyh vidgukiv pidlitkiv vidčuvajeťsja, ščo cej pošuk — dijevyj. Napryklad, pidlitky vidznačajuť novi cinni fakty, pro jaki diznalyś z kursu, abo projavljajuť biľšyj interes do temy, jaku opanovuvaly”, – zaznačaje psyhologynja projektu j art-terapevtka Olesja Sač.
Iniciatorom projektu stav UNFPA, Fond OON u galuzi narodonaselennja v Ukraїni, za pidtrymky urjadu Velykoї Brytaniї. Ideju projektu realizuje kreatyvna agencija ISD Group u spivpraci z MGO “Molodviž”.
Mikrokursy pracjujuť na osnovi platformy psyhologičnoї pidtrymky “Ne dribnyci”. Nagadajemo, na platformi možna rozibratysja u vlasnomu emocijnomu stani, otrymaty fahovi psyhologični konsuľtaciї ta znajty korysni materialy u vygljadi korotkyh infokartok, ščo zaminjujuť dovgi longridy na temu psyhologiї. Dnjamy perša ledi Olena Zelenśka vže pidtrymala cju iniciatyvu.