fbpx
Aa Aa Aa
Aa Aa Aa
Pročytaty vgolos
Zupynyty čytannja

🥅 Oleksandr Šovkovśkyj: Poky ty stoїš oblyččjam do mynulogo, ty stoїš spynoju j do vlasnogo majbutńogo

🥅 Олександр Шовковський: Поки ти стоїш обличчям до минулого, ти стоїш спиною й до власного майбутнього
«Pomylytysja aby vygraty» — novyj specprojekt golovnogo mecenatu ukraїnśkogo sportu Parimatch ta vydannja Na chasi. V mežah projektu predstavnyky ukraїnśkogo sportu, rozpovidajuť pro te, z čym svogo času ne vporalysja i jaki žyttjevi uroky zasvoїly zi svoїh nevdač.
«Помилитися аби виграти» — новий спецпроєкт головного меценату українського спорту Parimatch та видання Na chasi. В межах проєкту представники українського спорту, розповідають про те, з чим свого часу не впоралися і які життєві уроки засвоїли зі своїх невдач.
Читати кирилицею

Speciaľni možlyvosti

Pročytaty vgolos
Zupynyty čytannja
Kontrastna versija
  За підтримки головного меценату українського спорту. Parimatch. 😞 Важливо не перегоріти улюбленою справою. Особливо в юнацтві. Чи мріяв я з дитинства професійно займатись спортом? Навряд. Я просто хотів робити те, від чого отримував задоволення. Як і кожна дитина. Коли мені було 7 років, я з особливим ентузіазмом почав ходити на баскетбольну та футбольну секції. Що там казати, я навіть спав з мячем — настільки в мене було сильне бажання грати. Памятаю, чим дорослішим я ставав, тим складнішими ставали навантаження на тренуваннях. Спочатку ми більше часу приділяли розвитку технічної бази, згодом — тактичної. Десь у віці 13-17 років мені було важливо не звести бажання грати у футбол нанівець через надмірні тренування. Приміром, як це часто буває в художній гімнастиці, коли майбутні спортсмени просто не мають юності та вирішують відмовитись від карєри. Хотілось не перегоріти. Пощастило, я таки не перегорів. У 17 років я почав грати за Динамо-2. А в 18 років — виступав за Динамо. Коли потрапив у великий спорт, зловив себе на думці Я не ходжу на роботу. Я продовжую займатись тим, що мені подобається найбільше у житті. З кожним відіграним матчем, з кожним новим досвідом я радів від усвідомлення, що моє хобі переросло в професію. Що б не відбулось на полі чи на тренуванні, ніхто не міг в мене забрати це відчуття — любов до футболу, яку я відчував всією своєю суттю. . . Уже в підлітковому віці я навчився розставляти пріоритети у своєму житті. Гра за київський клуб дала мені незалежність, фінансову стабільність та свободу в будь-яких проявах. Можна було піддатись спокусам і взяти від життя все. Але я вибрав інший, більш прагматичний шлях. Сконцентрувався на покликанні, аби раціонально розпорядитись власним спортивним ресурсом. Цей підхід дозволив в 19 років фінансово допомогти батькам і моїй власній родині почуватись комфортно. 😓 Після матчу зі Словенією мені казали вішати бутси на цвях. З 1994 по 1998 рік карєра набирала обертів. Я продовжував грати за Динамо. Дебютував у Лізі Чемпіонів, згодом — у складі Збірної України з футболу. Почав отримувати публічне визнання і здобувати все нові та нові регалії. 💪🏻 До Мундіалю-2006 я навчився опановувати емоції. Це дало мені конкуренту перевагу на матчах. Час усе розставить на свої місця. З 2003 на мене чекав новий підйом. Я почав виходити на матчі Чемпіонату України та Ліги чемпіонів. Один із найскладніших етапів того періоду — Мундіаль-2006. Тоді наша національна команда потрапила на Чемпіонат світу після шестирічних спроб. Якраз напередодні цього прориву я отримав важку травму — перелом ключиці. Аби вийти тоді на поле, довелось відновлюватись в прискореному режимі. Фізично та психологічно. . . 🏅 Динамівці завжди прагнули показувати результат. Я гравець одного клубу. Всю професійну карєру присвятив київському Динамо. Який би етап мій футбольний клуб не переживав — злет чи виклик — команда працювала на результат. Бути частиною команди такого рівня — не тільки престижно. Це ще й виклик. Адже підсумки гри залежать від синергії величезної кількості людей. Кожен має розуміти свою задачу та бути готовим викладатись на 100%. . . Так сталось, що я близько 4 років витратив тільки на те, щоб відновитись після десяток травм та 8 складних операцій. І щоразу після них виходив на поле, щоб вкотре поборотись за результативну та видовищну гру. ☝🏻 Моє найкорисніше вміння — робити висновки. За футбольну карєру мені часто доводилось чути критику штибу от я б на його місці. Перепрошую, але щоб бути на моєму місці, вартувало почати працювати з семи років, проявити себе на такому рівні, щоб потрапити в Динамо чи збірну, пройти крізь десятки перешкод і важких травм. Я скрупульозно аналізував кожну гру та прокручував події кожного матчу в голові сотні разів. Це дало мені можливість залишатися у футболі до 42 років. . . . 🥅 Поради від Олександра Шовковського. 🔮 Думайте наперед. .   📘 Не нехтуйте освітою. .   💪🏻 Не опускайте руки. . Фото: Кирило Авраменко
21.04.2021,15:54
0
Кирило Авраменко
🥅 Oleksandr Šovkovśkyj: Poky ty stoїš oblyččjam do mynulogo, ty stoїš spynoju j do vlasnogo majbutńogo 1

Za pidtrymky golovnogo mecenatu ukraїnśkogo sportu

Parimatch

Legenda ukraїnśkogo futbolu Oleksandr Šovkovśkyj ekskljuzyvno dlja Na chasi rozkazav, jak hobi uśogo žyttja stalo profesijeju, zarady čogo varto vystojaty proty suspiľnogo osudu ta jak daty radu vlasnym emocijam u najvidpovidaľniši žyttjevi momenty.

Dośje

Oleksandr Šovkovśkyj — kolyšnij ukraїnśkyj futbolist. 23 roky vidigrav za kyїvśke «Dynamo». Zagalom zigrav 142 matči v jevrokubkah.

Oleksandr vhodyť u trijku futbolistiv, jaki provely najbiľše matčiv za nacionaľnu Zbirnu Ukraїny. Vin stav peršym vorotarem, jakyj na čempionatah svitu z futbolu ne propustyv žodnogo m’jača v seriї pisljamatčevyh penaľti. Narazi Oleksandr vystupaje sportyvnym ekspertom Parimatch.

🥅 Oleksandr Šovkovśkyj: Poky ty stoїš oblyččjam do mynulogo, ty stoїš spynoju j do vlasnogo majbutńogo 2

😞 Važlyvo ne peregority uljublenoju spravoju. Osoblyvo v junactvi

Čy mrijav ja z dytynstva profesijno zajmatyś sportom? Navrjad. Ja prosto hotiv robyty te, vid čogo otrymuvav zadovolennja. Jak i kožna dytyna. Koly meni bulo 7 rokiv, ja z osoblyvym entuziazmom počav hodyty na basketboľnu ta futboľnu sekciї. Ščo tam kazaty, ja naviť spav z m’jačem — nastiľky v mene bulo syľne bažannja graty.

Pam’jataju, čym doroslišym ja stavav, tym skladnišymy stavaly navantažennja na trenuvannjah. Spočatku my biľše času prydiljaly rozvytku tehničnoї bazy, zgodom — taktyčnoї. Deś u vici 13-17 rokiv meni bulo važlyvo ne zvesty bažannja graty u futbol naniveć čerez nadmirni trenuvannja. Prymirom, jak ce často buvaje v hudožnij gimnastyci, koly majbutni sportsmeny prosto ne majuť junosti ta vyrišujuť vidmovytyś vid kar’jery. Hotiloś ne peregority.

Poščastylo, ja taky ne peregoriv. U 17 rokiv ja počav graty za «Dynamo-2». A v 18 rokiv — vystupav za «Dynamo». Koly potrapyv u velykyj sport, zlovyv sebe na dumci «Ja ne hodžu na robotu. Ja prodovžuju zajmatyś tym, ščo meni podobajeťsja najbiľše u žytti». Z kožnym vidigranym matčem, z kožnym novym dosvidom ja radiv vid usvidomlennja, ščo moje hobi pereroslo v profesiju.

Ščo b ne vidbuloś na poli čy na trenuvanni, nihto ne mig v mene zabraty ce vidčuttja — ljubov do futbolu, jaku ja vidčuvav vsijeju svojeju suttju

Uže v pidlitkovomu vici ja navčyvsja rozstavljaty priorytety u svojemu žytti. Gra za kyїvśkyj klub dala meni nezaležnisť, finansovu stabiľnisť ta svobodu v buď-jakyh projavah. Možna bulo piddatyś spokusam i vzjaty vid žyttja vse. Ale ja vybrav inšyj, biľš pragmatyčnyj šljah. Skoncentruvavsja na poklykanni, aby racionaľno rozporjadytyś vlasnym sportyvnym resursom. Cej pidhid dozvolyv v 19 rokiv finansovo dopomogty baťkam i moїj vlasnij rodyni počuvatyś komfortno.

😓 Pislja matču zi Slovenijeju meni kazaly «višaty butsy na cvjah»

Z 1994 po 1998 rik kar’jera nabyrala obertiv. Ja prodovžuvav graty za «Dynamo». Debjutuvav u Lizi Čempioniv, zgodom — u skladi Zbirnoї Ukraїny z futbolu. Počav otrymuvaty publične vyznannja i zdobuvaty vse novi ta novi regaliї.

A potim nastav 1999 rik. Dolenosnyj matč zi Slovenijeju, v jakomu naša zbirna borolaś za vyhid do Čempionatu Jevropy z futbolu 2000 roku. Borolaś, ale prograla z rahunkom 2:1. Zokrema, čerez dopuščenu mnoju pomylku. Pomylku, jaka bukvaľno vključyla efekt domino v mojemu žytti, negatyvno vplynuvšy na moje sportyvne j osobyste žyttja. Todi na mene zijšla lavyna negatyvu. Z tyh čy inšyh kutiv donosylyś plitky, ščo meni čas «višaty butsy na cvjah» i zakinčuvaty profesijnu kar’jeru.

Biľšisť vbolivaľnykiv buly proty mene nalaštovani kategoryčno. Z žurnalistamy spilkuvannja ja zviv naniveć. Tiľky važka robota nad soboju mala todi sens. Ja počav naroščuvaty m’jazy — i sportyvni, i mentaľni. Potribno bulo rozibratyś v pryčynah i naslidkah. A takož česno vidpovisty sobi na pytannja «Jak ja hoču žyty dali?».

🥅 Oleksandr Šovkovśkyj: Poky ty stoїš oblyččjam do mynulogo, ty stoїš spynoju j do vlasnogo majbutńogo 3
🥅 Oleksandr Šovkovśkyj: Poky ty stoїš oblyččjam do mynulogo, ty stoїš spynoju j do vlasnogo majbutńogo 4

Zdatyś? Todi v istoriju ja b vvijšov jak golkiper, jakogo zapam’jatajuť za cijeju prykroju porazkoju. Pracjuvaty dali dužče ta krašče? Todi je šans dovesty vsim, ščo to buv zlyj žart doli ta vypadkovisť, vid jakoї nihto ne zastrahovanyj. Ja obrav drugyj scenarij. Ne znav, čy vyjde v mene znovu vybytyś v ligu top-gravciv i zdobuty novi, biľš suttjevi peremogy. Ale mav sprobuvaty.

Tož, počav use z počatku. Čytav. Analizuvav. Trenuvavsja. I zrozumiv — dopoky ja stojatymu oblyččjam do svogo mynulogo, to stojatymu spynoju j do vlasnogo majbutńogo. Treba pryjnjaty cej povorotnyj moment i pracjuvaty dali.

🥅 Oleksandr Šovkovśkyj: Poky ty stoїš oblyččjam do mynulogo, ty stoїš spynoju j do vlasnogo majbutńogo 5

💪🏻 Do Mundialju-2006 ja navčyvsja opanovuvaty emociї. Ce dalo meni konkurentu perevagu na matčah

Čas use rozstavyť na svoї miscja. Z 2003 na mene čekav novyj pidjom. Ja počav vyhodyty na matči Čempionatu Ukraїny ta Ligy čempioniv.

Odyn iz najskladnišyh etapiv togo periodu — Mundiaľ-2006. Todi naša nacionaľna komanda potrapyla na Čempionat svitu pislja šestyričnyh sprob.

Jakraz naperedodni ćogo proryvu ja otrymav važku travmu — perelom ključyci. Aby vyjty todi na pole, doveloś vidnovljuvatyś v pryskorenomu režymi. Fizyčno ta psyhologično

🥅 Oleksandr Šovkovśkyj: Poky ty stoїš oblyččjam do mynulogo, ty stoїš spynoju j do vlasnogo majbutńogo 6

Todi ja vperše počav pracjuvaty z psyhologom, ščob pravyľno nalaštuvatysja na gru v turniri. Jak rezuľtat, pid čas seriї penaľti zi Švejcarijeju ja zmig povnistju opanuvaty svoї emociї. A vony buly syľnymy! Ujaviť, my grajemo na stadioni pered 50-60 tysjačamy vbolivaľnykamy ta znahodymoś pid pryciľnym pogljadom desjatka miľjoniv gljadačiv po vśomu svitu. Naviť, jakščo ty vidmovljaješsja usvidomljuvaty cej fakt, mozok vse odno vydaje cju informaciju. Puľs pryskorjujeťsja i kožna nevirna dija može obernutyś pomylkoju.

Na ščastja, robota nad vlasnym emocijnym stanom v taki napruženi momenty dopomogla meni vporatyś iz zadačeju — i ne propustyty žodnogo penaľti. Naša Zbirna dijšla do čverťfinalu. Ce buv uspih dlja vsih.

🥅 Oleksandr Šovkovśkyj: Poky ty stoїš oblyččjam do mynulogo, ty stoїš spynoju j do vlasnogo majbutńogo 7

🏅 Dynamivci zavždy pragnuly pokazuvaty rezuľtat

Ja graveć odnogo klubu. Vsju profesijnu kar’jeru prysvjatyv kyїvśkomu «Dynamo». Jakyj by etap mij futboľnyj klub ne perežyvav — zlet čy vyklyk — komanda pracjuvala na rezuľtat.

🥅 Oleksandr Šovkovśkyj: Poky ty stoїš oblyččjam do mynulogo, ty stoїš spynoju j do vlasnogo majbutńogo 8

Buty častynoju komandy takogo rivnja — ne tiľky prestyžno. Ce šče j vyklyk. Adže pidsumky gry zaležať vid synergiї velyčeznoї kiľkosti ljudej. Kožen maje rozumity svoju zadaču ta buty gotovym vykladatyś na 100%

Za 23-ričnu kar’jeru ja vyviv dlja sebe kiľka važlyvyh pravyl ščodo gry u futbol. Perše, kožna gra – nače žyttja prožyty. Ty maješ graty, jak vostannje. Druge, v tebe ne bude inšoї možlyvosti prožyty toj samyj matč dviči. Tut i zaraz ty maješ projavyty sebe. Tretje, ty musyš gotuvatysja do kožnogo matču. Tak, do kožnogo. Na poli nemožlyvo vidpovidaty za svogo partnera, ale treba vidpovidaty za riveń vlasnoї gotovnosti do pojedynku. A gotovnisť vyražajeťsja stavlennjam do trenuvaľnogo procesu, harčuvannja ta v pryncypi režymu.

Vidpovidaľnisť u futboli — nadvažlyva. V tomu čysli vidpovidaľnisť do vidnovljuvaľnogo procesu.

🥅 Oleksandr Šovkovśkyj: Poky ty stoїš oblyččjam do mynulogo, ty stoїš spynoju j do vlasnogo majbutńogo 9

Tak staloś, ščo ja blyźko 4 rokiv vytratyv tiľky na te, ščob vidnovytyś pislja desjatok travm ta 8 skladnyh operacij. I ščorazu pislja nyh vyhodyv na pole, ščob vkotre poborotyś za rezuľtatyvnu ta vydovyščnu gru.

☝🏻 Moje najkorysniše vminnja — robyty vysnovky

Za futboľnu kar’jeru meni často dovodyloś čuty krytyku štybu «ot ja b na jogo misci». Pereprošuju, ale ščob buty na mojemu misci, vartuvalo počaty pracjuvaty z semy rokiv, projavyty sebe na takomu rivni, ščob potrapyty v «Dynamo» čy zbirnu, projty kriź desjatky pereškod i važkyh travm.

🥅 Oleksandr Šovkovśkyj: Poky ty stoїš oblyččjam do mynulogo, ty stoїš spynoju j do vlasnogo majbutńogo 10

U kožnogo z nas je profesija, poklykannja, specializacija. Tož, jakščo nemaje konstruktyvnoї krytyky, jaka b dijsno dopomogla sportsmenu, krašče projavljaty sebe u profesijnomu žytti, niž čerez podibni nekonstruktyvni vyslovy. Ja prysluhajuś do krytyky kompetentnyh ljudej — treneriv, sportyvnyh žurnalistiv, ekspertiv. Їhni dumky často konstruktyvni ta vyvaženi, tož, možuť buty korysnymy.

Znajete, mene často zapytuvaly žurnalisty: «Jaka u Vas najkrašča jakisť? Reakcija? Vytrymka?». Mabuť, najkorysniše moje vminnja — robyty vysnovky.

🥅 Oleksandr Šovkovśkyj: Poky ty stoїš oblyččjam do mynulogo, ty stoїš spynoju j do vlasnogo majbutńogo 11

Ja skrupuľozno analizuvav kožnu gru ta prokručuvav podiї kožnogo matču v golovi sotni raziv. Ce dalo meni možlyvisť zalyšatysja u futboli do 42 rokiv

🥅 Oleksandr Šovkovśkyj: Poky ty stoїš oblyččjam do mynulogo, ty stoїš spynoju j do vlasnogo majbutńogo 12
🥅 Porady vid Oleksandra Šovkovśkogo

🔮 Dumajte napered

Vybudovujte tak strategiju vlasnogo žyttja, aby ščodnja zajmatyś tym, ščo vy dijsno ljubyte. Šče j otrymuvaty za ce osobystisnyj rozvytok i materiaľni blaga.

 

📘 Ne nehtujte osvitoju

Sportyvne žyttja duže švydko zakinčujeťsja. Natomisť počynajeťsja novyj etap. Jak ty do ńogo pidgotuješsja – tak tobi ta dali žyty.

 

💪🏻 Ne opuskajte ruky

Nikoly. Dosvid, naviť negatyvnyj, odnogo dnja obov’jazkovo prynese korysť. Ot pobačyte.

Foto: Kyrylo Avramenko

📱 Čytajte Na chasi u Facebook i Twitter, pidpysujteś na kanal u Telegram.

Cej material vygotovleno ta rozmiščeno na komercijnij osnovi.

Jakščo vy znajšly pomylku, buď laska, vydiliť fragment tekstu ta natysniť Ctrl Enter.

Dodaty komentar

Takyj e-mail vže zarejestrovano. Skorystujtesja Formoju vhodu abo vvediť inšyj.

Vy vkazaly nekorektni login abo paroľ

Vybačte, dlja komentuvannja neobhidno uvijty.
Šče
Vy čytajete sajt ukraїnśkoju latynkoju. Podrobyci v Manifesti
Hello. Add your message here.

Povidomyty pro pomylku

Tekst, jakyj bude nadislano našym redaktoram: