fbpx
Aa Aa Aa
Aa Aa Aa
Pročytaty vgolos
Zupynyty čytannja

5 knyg, jaki varto pročytaty dlja kraščogo rozuminnja sebe

5 книг, які варто прочитати для кращого розуміння себе

Vid redakciї: Debjutna kolonka vid ljudyny, kotra vvažaje, ščo molodisť – ce najkraščyj čas dlja samovdoskonalennja ta pošukiv sebe. Prote razom iz možlyvostjamy pryhodyť i vidpovidaľnisť. Vse, naviť vlasna identyčnisť, stoїť na porozi kardynaľnyh zmin. Na važkomu šljahu samorozvytku vam dopomožuť ci knygy, perekonana avtorka
Від редакції: Дебютна колонка від людини, котра вважає, що молодість – це найкращий час для самовдосконалення та пошуків себе. Проте разом із можливостями приходить і відповідальність. Все, навіть власна ідентичність, стоїть на порозі кардинальних змін. На важкому шляху саморозвитку вам допоможуть ці книги, переконана авторка
Читати кирилицею

Speciaľni možlyvosti

Pročytaty vgolos
Zupynyty čytannja
Kontrastna versija
  За межами навчальної програми в університеті я не дуже багато читала. Люди люблять казати бракує часу тому, що їм не подобається робити. Це був якраз мій випадок. З того часу я вже встигла багато разів помилитися, чого можна було б уникнути за умов більшої усвідомленості. Книги дають чудову можливість зрозуміти себе краще. Сьогодні я читаю до 10 книг паралельно і вважаю їх найкращим джерелом правильних рішень у своєму житті. Нижче приведено мій ТОП-5 книг, які варто прочитати молоді — принаймні, мені так здається. Тоні Роббінс Розбуди в собі велетня. Автор книги Тоні Роббінс – найкращий коуч у всьому світі, онлайн-курси якого пройшло більш ніж 50 млн людей. Книга присвячена тому, як контролювати свої емоції, думки та життя загалом. В ній описані конкретні вправи на пріоритезацію, на самоусвідомлення, на цілепокладання тощо. За Тоні Роббінсом, все що робить людина, відбувається за шкалою: задоволення-страждання. Таким чином, кожна дія людини зумовлена бажанням уникнути страждання та отримати задоволення. На рівні мозку за всім, що ми робимо закріплена нейроасоціація. Наприклад, кава – задоволення. Художня література – страждання. Змінивши асоціацію, можна змінити й своє сприйняття. Все те цінне, чого ви бажаєте досягти, викличе необхідність здолати те чи інше короткотривале страждання заради довгострокового задоволення. . . Вам варто прочитати цю книгу, бо вона допоможе вам зрозуміти свої справжні цілі, мотиви вчинків та розширить ваш світогляд на тему того що зумовлює людську поведінку. Мег Джей Важливі роки. Американський психолог Мег Джей присвятила не один рік роботі з людьми віком 20-30 років. Вона стверджує: саме цей час є найкращим для саморозвитку. В книзі наведені дослідження вчених, соціологів, економістів. В них розкривається тема того, чому саме цей час є важливим на шляху до покращення себе. Також вона уточнює, що за статистикою, ті люди, що в молодості працювали на роботі, яка не відповідає їх навичкам, частіше страждають на депресію, у старшому віці. Книга допоможе вам усвідомити чому важливо діяти просто зараз та в якому саме напрямку рухатись. 80 відсотків найбільш важливих подій відбувається в нашому житті в період з 20 до 30 років. Парадокс полягає у в тому, що те, що відбувається з нами в 20 й більше років, здається не настільки важливим. . . Важливим елементом книги є словосполучення особистісний капітал — сукупність всіх якостей та навичок людини. Правильно використовуючи цей капітал, можна значно покращити якість свого життя. Цю книгу має прочитати кожна людина яка проживає свої важливі роки зараз. Колін Тіппінг Радикальне прощення. Ця книга дійсно вразить вас оригінальністю суджень. В ній автор наводить свою концепцію життя, яку називає радикальне прощення. Адже, кожна людина хоч раз в житті відчувала себе жертвою обставин. Комусь поставили погану оцінку, когось покинула дівчина, а хтось був звільнений. Саме в таких ситуаціях і важливо проаналізувати наслідком чого є ця ситуація. Колін стверджує, що люди – духовні істоти створені для того, щоб отримати людський досвід. Кожна ситуація – спосіб навчитися, отримати важливий життєвий урок. Вона повторюватиметься аж до тих пір поки людина його не засвоїть. Якщо ти хочеш виявити які твої переконання, придивись, що відбувається навколо. Життя завжди відображає нашу точку зору. . . Ця неймовірна книга розширить ваш світогляд, дозволить вам по-іншому подивитися на ситуації з вашого життя та запобігти складнощам в майбутньому. Барбара Шер Мрій правильно. Як зрозуміти, чого ти насправді бажаєш і як цього досягти. Барбара Шер є відомою письменницею та спікером. Її книги присвячені самовизначенню та реалізації людини. В них наведені конкретні вправи. Їх виконання допоможе вам знайти справу свого життя та зрозуміти що необхідно для її втілення в життя. Барбара є автором своєї концепції поділу людей. Вона стверджує, що існує 2 типи: сканери та дайвери. Сканери – це ті люди, які не можуть займатися однією справою. Дайвери – це особистості схильні до того, щоб обирати один напрям та займатися ним протягом усього життя. Кожна людина може краще зрозуміти мотиви своїх вчинків завдяки книгам Барбари, які вже допомогли мільйонам людей у всьому світі. Робота з цією книгою буде захопливою, повчальною, іноді трохи болючою й часто дуже смішною. Дізнатися, що саме коїться всередині вас, може бути складно, але це також надихає та дарує величезну втіху. . . Гретхен Рубін Проект щастя. Це книга-експеримент, в якій письменниця Гретхен Рубін перевіряє чи можна стати щасливою за рік. В процесі написання вона спробує створити свій блог, співати вранці та читати Арістотеля. Гретхен виконає всі речі, які, як стверджують вчені та філософи, мають зробити людину щасливою. Цікавим є те, що вона намагатиметься зробити це не вдаючись до радикальних змін. Тобто жодних подорожей, стрибків з парашутом, марафонів тощо. Головна увага в експерименті приділятиметься змінам в поведінці самої героїні. Адже, далеко не в кожного з нас є можливість покинути все та майнути в кругосвітню подорож. Саме для таких людей і створена ця книга. Життя занадто коротке для того, щоб берегти найкращі порцелянові тарілки, красиву білизну чи що завгодно гарне на потім: насправді, це потім, може ніколи й не настати. . . Книгу варто прочитати тим людям, які не відчувають себе достатньо щасливими та згодні працювати над собою заради позитивних змін. Раніше ми публікували добірку книг, які варто почитати рекламістам та медійникам.
09.12.2018,21:14
0
Unsplash
Реклама 👇 Замовити

Za mežamy navčaľnoї programy v universyteti ja ne duže bagato čytala. Ljudy ljubljať kazaty «brakuje času» tomu, ščo їm ne podobajeťsja robyty. Ce buv jakraz mij vypadok. Z togo času ja vže vstygla bagato raziv pomylytysja, čogo možna bulo b unyknuty za umov biľšoї usvidomlenosti. Knygy dajuť čudovu možlyvisť zrozumity sebe krašče.

Sogodni ja čytaju do 10 knyg paraleľno i vvažaju їh najkraščym džerelom pravyľnyh rišeń u svojemu žytti. Nyžče pryvedeno mij TOP-5 knyg, jaki varto pročytaty molodi — prynajmni, meni tak zdajeťsja.

Toni Robbins «Rozbudy v sobi veletnja»

Avtor knygy Toni Robbins – najkraščyj kouč u vśomu sviti, onlajn-kursy jakogo projšlo biľš niž 50 mln ljudej. Knyga prysvjačena tomu, jak kontroljuvaty svoї emociї, dumky ta žyttja zagalom. V nij opysani konkretni vpravy na priorytezaciju, na samousvidomlennja, na cilepokladannja toščo.

Za Toni Robbinsom, vse ščo robyť ljudyna, vidbuvajeťsja za škaloju: «zadovolennja-straždannja». Takym čynom, kožna dija ljudyny zumovlena bažannjam unyknuty straždannja ta otrymaty zadovolennja. Na rivni mozku za vsim, ščo my robymo zakriplena nejroasociacija. Napryklad, kava – zadovolennja. Hudožnja literatura – straždannja. Zminyvšy asociaciju, možna zminyty j svoje spryjnjattja.

Vse te cinne, čogo vy bažajete dosjagty, vyklyče neobhidnisť zdolaty te čy inše korotkotryvale straždannja zarady dovgostrokovogo zadovolennja

Vam varto pročytaty cju knygu, bo vona dopomože vam zrozumity svoї spravžni cili, motyvy včynkiv ta rozšyryť vaš svitogljad na temu togo ščo zumovljuje ljudśku povedinku.

Meg Džej «Važlyvi roky»

Amerykanśkyj psyholog Meg Džej prysvjatyla ne odyn rik roboti z ljuďmy vikom 20-30 rokiv. Vona stverdžuje: same cej čas je najkraščym dlja samorozvytku. V knyzi navedeni doslidžennja včenyh, sociologiv, ekonomistiv. V nyh rozkryvajeťsja tema togo, čomu same cej čas je važlyvym na šljahu do pokraščennja sebe.

Takož vona utočnjuje, ščo za statystykoju, ti ljudy, ščo v molodosti pracjuvaly na roboti, jaka ne vidpovidaje їh navyčkam, častiše straždajuť na depresiju, u staršomu vici. Knyga dopomože vam usvidomyty čomu važlyvo dijaty prosto zaraz ta v jakomu same naprjamku ruhatyś.

80 vidsotkiv najbiľš važlyvyh podij vidbuvajeťsja v našomu žytti v period z 20 do 30 rokiv. Paradoks poljagaje u v tomu, ščo te, ščo vidbuvajeťsja z namy v 20 j biľše rokiv, zdajeťsja ne nastiľky važlyvym

Važlyvym elementom knygy je slovospolučennja «osobystisnyj kapital» — sukupnisť vsih jakostej ta navyčok ljudyny. Pravyľno vykorystovujučy cej kapital, možna značno pokraščyty jakisť svogo žyttja. Cju knygu maje pročytaty kožna ljudyna jaka prožyvaje svoї «važlyvi roky» zaraz.

Kolin Tipping «Radykaľne proščennja»

Cja knyga dijsno vrazyť vas oryginaľnistju sudžeń. V nij avtor navodyť svoju koncepciju žyttja, jaku nazyvaje «radykaľne proščennja». Adže, kožna ljudyna hoč raz v žytti vidčuvala sebe žertvoju obstavyn. Komuś postavyly poganu ocinku, kogoś pokynula divčyna, a htoś buv zviľnenyj. Same v takyh sytuacijah i važlyvo proanalizuvaty naslidkom čogo je cja sytuacija.

Kolin stverdžuje, ščo ljudy – duhovni istoty stvoreni dlja togo, ščob otrymaty ljudśkyj dosvid. Kožna sytuacija – sposib navčytysja, otrymaty važlyvyj žyttjevyj urok. Vona povtorjuvatymeťsja až do tyh pir poky ljudyna jogo ne zasvoїť.

Jakščo ty hočeš vyjavyty jaki tvoї perekonannja, prydyvyś, ščo vidbuvajeťsja navkolo. Žyttja zavždy vidobražaje našu točku zoru

Cja nejmovirna knyga rozšyryť vaš svitogljad, dozvolyť vam po-inšomu podyvytysja na sytuaciї z vašogo žyttja ta zapobigty skladnoščam v majbutńomu.

Barbara Šer «Mrij pravyľno. Jak zrozumity, čogo ty naspravdi bažaješ i jak ćogo dosjagty»

Barbara Šer je vidomoju pyśmennyceju ta spikerom. Її knygy prysvjačeni samovyznačennju ta realizaciї ljudyny. V nyh navedeni konkretni vpravy. Їh vykonannja dopomože vam znajty spravu svogo žyttja ta zrozumity ščo neobhidno dlja її vtilennja v žyttja.

Barbara je avtorom svojeї koncepciї podilu ljudej. Vona stverdžuje, ščo isnuje 2 typy: skanery ta dajvery. Skanery – ce ti ljudy, jaki ne možuť zajmatysja odnijeju spravoju. Dajvery – ce osobystosti shyľni do togo, ščob obyraty odyn naprjam ta zajmatysja nym protjagom uśogo žyttja. Kožna ljudyna može krašče zrozumity motyvy svoїh včynkiv zavdjaky knygam Barbary, jaki vže dopomogly miľjonam ljudej u vśomu sviti.

Robota z cijeju knygoju bude zahoplyvoju, povčaľnoju, inodi trohy boljučoju j často duže smišnoju. Diznatysja, ščo same koїťsja vseredyni vas, može buty skladno, ale ce takož nadyhaje ta daruje velyčeznu vtihu

Grethen Rubin «Proekt ščastja»

Ce knyga-eksperyment, v jakij pyśmennycja Grethen Rubin perevirjaje čy možna staty ščaslyvoju za rik. V procesi napysannja vona sprobuje stvoryty svij blog, spivaty vranci ta čytaty Aristotelja. Grethen vykonaje vsi reči, jaki, jak stverdžujuť včeni ta filosofy, majuť zrobyty ljudynu ščaslyvoju.

Cikavym je te, ščo vona namagatymeťsja zrobyty ce ne vdajučyś do radykaľnyh zmin. Tobto žodnyh podorožej, strybkiv z parašutom, marafoniv toščo. Golovna uvaga v eksperymenti prydiljatymeťsja zminam v povedinci samoї geroїni. Adže, daleko ne v kožnogo z nas je možlyvisť pokynuty vse ta majnuty v krugosvitnju podorož. Same dlja takyh ljudej i stvorena cja knyga.

Žyttja zanadto korotke dlja togo, ščob beregty najkrašči porceljanovi tarilky, krasyvu bilyznu čy ščo zavgodno garne «na potim»: naspravdi, ce potim, može nikoly j ne nastaty

Knygu varto pročytaty tym ljudjam, jaki ne vidčuvajuť sebe dostatńo ščaslyvymy ta zgodni pracjuvaty nad soboju zarady pozytyvnyh zmin.

Raniše my publikuvalyMust read vid reklamistiv — 22 knygy dlja medijnykiv dobirku knyg, jaki varto počytaty reklamistam ta medijnykam.

Teğy: dobirky, knygy, porady

Jakščo vy znajšly pomylku, buď laska, vydiliť fragment tekstu ta natysniť Ctrl Enter.

Dodaty komentar

Takyj e-mail vže zarejestrovano. Skorystujtesja Formoju vhodu abo vvediť inšyj.

Vy vkazaly nekorektni login abo paroľ

Vybačte, dlja komentuvannja neobhidno uvijty.
Šče
Vy čytajete sajt ukraїnśkoju latynkoju. Podrobyci v Manifesti
Hello. Add your message here.

Povidomyty pro pomylku

Tekst, jakyj bude nadislano našym redaktoram: