fbpx
Aa Aa Aa
Aa Aa Aa
Pročytaty vgolos
Zupynyty čytannja

Oleksandra Jefremova, Self.Education.X: «Bojatysja možna čogoś poganogo. Seks ne je cym»

Олександра Єфремова, Self.Education.X: «Боятися можна чогось поганого. Секс не є цим»
Ukraїnśka seksolog Oleksandra Jefremova spivpracjuje z molodižnymy organizacijamy u naprjamku, jakyj v Ukraїni radše je tabujovanym. Jdeťsja pro osvičenisť u pytannjah statevogo žyttja ta seksuaľnosti. Čy skladno pracjuvaty i z jakymy stereotypamy dovodyťsja stykatysja?
Українська сексолог Олександра Єфремова співпрацює з молодіжними організаціями у напрямку, який в Україні радше є табуйованим. Йдеться про освіченість у питаннях статевого життя та сексуальності. Чи складно працювати і з якими стереотипами доводиться стикатися?
Читати кирилицею

Speciaľni možlyvosti

Pročytaty vgolos
Zupynyty čytannja
Kontrastna versija
  Про табу та стереотипи. — Вважаю, сьогодні молоді дуже пощастило. Ми маємо вільний доступ до інформації, до історичних джерел і відкрито маємо можливість вибору, чого не мали ще наші батьки. Табу та стереотипи у сексуальній освіті — це завжди одні і ті самі граблі: суспільний натиск, особливо для мислення людини пострадянського виховання, релігійні кліше та звісно, власна низька самооцінка. Людство завжди впадає в крайнощі: в СРСР сексу не було чи навішування сексу як гріха, чогось брудного, а сьогодні — впадаємо в кардинально протилежне. Секс сприймається як вид спорту, забавки та реклами. Нам постійно щось навішують: як займатися сексом, з якого віку, з ким, з чоловіком, з жінкою, до весілля, після весілля, у стосунках чи на один раз і так без перестанку. Подолати, власне, потрібно тільки одне: вічне відчуття сорому та відповідальності перед суспільством за те, як ти живеш. На жаль, виховання наших батьків було надзвичайно жорстко клішованим, їх так навчили, саме так вони живуть своє життя, і вимагати від них розуміння, вільного спілкування про секс — просто нечесно. Ми — різні покоління, це нормально, і підходи у нас різні. Проте небайдужим люблячим батькам варто нарешті перестати навчати за своїм сценарієм і почати дослухатись до своїх дітей. Адже усі табу у сексуальному житті людини формуються з дитинства, їх формують у сім’ї. Я завжди повторюю: Те, що підходить тобі, зовсім не означає, що підходить мені. Те, що нормально і правильно для старшого покоління, звісно відрізняється 20-30 років потому — і це нормально. Головне — навчитись чути один одного без страху осуду.. . . Про суть проекту та напрямки роботи. Self.Education.X — це освітня платформа, створена для аудиторії від сексуально зрілого віку, розповідає Олександра. Це — не обтяжений форматами онлайн-комунікатор між сексологом та людьми, відкритими до змін у своєму житті: — Не потрібно приходити до кабінету фахівця, витискаючи з себе ті питання та проблеми, які хочеш вирішити. Достатньо написати, навіть анонімно, свої питання та вести діалог через Facebook та Instagram, що дуже зручно, швидко, а, головне, комфортно для людини. Також проект включає в себе організацію лекцій, дискусів, івентів, розіграшів, публікацій і ще багато чого цікавого для комунікації та формування довіри відвідувачів. Сама ідея проекту народилася цією весною, як відверте переродження із стандартного формату проведення лекцій у вишах. Про співпрацю зі школами та університетами. — Саме проведення акцій, лекцій про засоби та методи контрацепції, боротьбу із ВІЛ/СНІДом стали моїм потужним стартом у соціальній діяльності з 2013 року. Це були ті теми, які без проблем затверджувались у вищих кабінетах вишів та лояльно висвітлювались серед учнів та студентства. Проте, працюючи у великих лекторіях, де студентів, масово заганяли у актові зали, бо так треба, я відчула: це не працювало і не може працювати. По-перше, виховувати сексуальну культуру потрібно змалечку, а з підлітками вже розмова ведеться на рівних, адже це сексуально зрілі люди. По-друге, ми формуємо себе усе життя, а основний вік становлення дорослої особистості як раз припадає на вік її сексуального становлення, а тому саме молодь найбільш вразлива до думки навколишнього світу. І тому важливо приділити увагу кожному індивідуально, а не ставати конвеєром підліткових гормонів у аудиторії. І, по-третє, навчати потрібно починаючи не з жахів та небезпек сексу, що виховує у підлітка відразу до стосунків та страх на все життя, а з любові та задоволення від сексу. Основна думка — секс — це прекрасно, — правильно і необхідно. Це — природне задоволення дорослої людини, а отже і відповідальність за своє задоволення людина несе сама. Сьогодні, я продовжую практику ведення лекцій у вишах, проте відкрито даючи акцент на саме культуру сексуальної освіти, без обмежень, кліше, табуйованих питань. І, слухач, чуючи, що насправді все, що він або вона хоче, все, що відчуває і чого соромиться — виявляється це нормально і про це можна спокійно та відкрито говорити. Особистість заспокоюється, розкривається та усвідомлено хоче дізнатися більше про себе та своє щасливе майбутнє. Таким чином заповнилась онлайн-аудиторія проекту Self.Education.X і безперервно поповнюється. Це надає мені сил, впевненості та мотивації, що освітня онлайн-платформа дійсно потрібна та працює. Про ставлення до тих змін, які інтернет приносить у сексуальне життя. — Право кожного, що обирати, на що звертати увагу та з чого формувати своє сексуальне світосприйняття. Вести полеміку, що порно чи онлайн секс-ігри — це погано, те саме, що доводити шкідливість паління. Всі це чудово знають, та продовжують палити через низку власних причин. І аналогічно, відсутність активного статевого життя компенсується в людини за рахунок віртуального. Секс подається не як прояв та обмін почуттями, а як товар. Тому, хто розуміє, що можливості інтернету просто ловлять тебе на гачок як покупця цього товару, — цій людині неможливо нав’язати корисність штучного сексуального життя. Людина, яка здатна відчувати, їй хочеться живих стосунків та живого сексу. А якщо тобі достатньо просто включити відео чи вдягнути віртуальний шолом — отже, стільки тобі і достатньо. І все. Головні три поради для тих, хто боїться запитань від своїх дітей чи молодших братів або сестер про секс і не знає, як поговорити на цю тему. — Я спробую: Шановні батьки, щоб ваші діти, незалежно від віку, відкривалися вам, будь ласка, відкривайтеся їм. Ви ділитеся своїм досвідом, проблемами, досягненнями, тим самим демонструєте свою довіру до дитини, і тільки тоді вона розуміє, що і вам також можна довіряти, що і з вами також можна поділитися будь чим. Будьте прикладом своїм дітям. У сім’ї, де батьки цілуються, обіймаються, відкрито демонструють свою Любов, піклуються один про одного, говорять компліменти — дитина формує своє світобачення саме на цьому прикладі. Показуйте дитині змалечку, що таке Любов, і в один пречудовий день, прийде час озвучити дитині, що секс — це один із найпрекрасніших, найприємніших проявів Любові дорослих людей. І що в майбутньому, ти також будеш цим займатись, тому що це чудово, природно та приємно. Боятися можна тільки чогось поганого чи неправильного. Переверніть своє власне уявлення про секс, як щось табуйоване, брудне і неправильне. Прийміть у своїй власній голові, що секс — це і емоційно, і фізіологічно добре, і ви, звісно хочете, щоб і ваша дитина відчувала себе добре та повноцінно. І тоді боятися просто не буде чого. Як і будь чому іншому в нашому житті, любити також треба вчитись. Малеча хай виростає в любові, а не в комплексах. Цнотлива молодь — у любові та довірі один до одного. Активні коханці — у любові та задоволенні і від сексу, і від партнера, і від себе. І ніхто не скасовував секс у зрілому віці, як і любов — ще й помножену на досвід та повагу.
20.07.2018,15:25
0
arhiv spikerky
Реклама 👇 Замовити

Pro tabu ta stereotypy

— Vvažaju, śogodni molodi duže poščastylo. My majemo viľnyj dostup do informaciї, do istoryčnyh džerel i vidkryto majemo možlyvisť vyboru, čogo ne maly šče naši baťky. Tabu ta stereotypy u seksuaľnij osviti — ce zavždy odni i ti sami «grabli»: suspiľnyj natysk, osoblyvo dlja myslennja ljudyny postradjanśkogo vyhovannja, religijni kliše ta zvisno, vlasna nyźka samoocinka.

Ljudstvo zavždy vpadaje v krajnošči: «v SRSR seksu ne bulo» čy navišuvannja seksu jak griha, čogoś brudnogo, a śogodni — vpadajemo v kardynaľno protyležne. Seks spryjmajeťsja jak vyd sportu, zabavky ta reklamy. Nam postijno ščoś «navišujuť»: jak zajmatysja seksom, z jakogo viku, z kym, z čolovikom, z žinkoju, do vesillja, pislja vesillja, u stosunkah čy na odyn raz i tak bez perestanku.

Podolaty, vlasne, potribno tiľky odne: vične vidčuttja soromu ta vidpovidaľnosti pered suspiľstvom za te, jak ty žyveš. Na žaľ, vyhovannja našyh baťkiv bulo nadzvyčajno žorstko klišovanym, їh tak navčyly, same tak vony žyvuť svoje žyttja, i vymagaty vid nyh rozuminnja, viľnogo spilkuvannja pro seks — prosto nečesno. My — rizni pokolinnja, ce normaľno, i pidhody u nas rizni. Prote nebajdužym ljubljačym baťkam varto narešti perestaty navčaty za svoїm scenarijem i počaty dosluhatyś do svoїh ditej. Adže usi tabu u seksuaľnomu žytti ljudyny formujuťsja z dytynstva, їh formujuť u sim’ї».

Ja zavždy povtorjuju: «Te, ščo pidhodyť tobi, zovsim ne označaje, ščo pidhodyť meni». Te, ščo «normaľno» i «pravyľno» dlja staršogo pokolinnja, zvisno vidriznjajeťsja 20-30 rokiv potomu — i ce normaľno. Golovne — navčytyś čuty odyn odnogo bez strahu osudu.

Pro suť proektu ta naprjamky roboty

Self.Education.X — ce osvitnja platforma, stvorena dlja audytoriї vid seksuaľno zrilogo viku, rozpovidaje Oleksandra. Ce — ne obtjaženyj «formatamy» onlajn-komunikator miž seksologom ta ljuďmy, vidkrytymy do zmin u svojemu žytti:

— Ne potribno pryhodyty do kabinetu fahivcja, «vytyskajučy» z sebe ti pytannja ta problemy, jaki hočeš vyrišyty. Dostatńo napysaty, naviť anonimno, svoї pytannja ta vesty dialog čerez Facebook ta Instagram, ščo duže zručno, švydko, a, golovne, komfortno dlja ljudyny. Takož proekt vključaje v sebe organizaciju lekcij, dyskusiv, iventiv, rozigrašiv, publikacij i šče bagato čogo cikavogo dlja komunikaciї ta formuvannja doviry vidviduvačiv. Sama ideja proektu narodylasja cijeju vesnoju, jak vidverte pererodžennja iz standartnogo formatu provedennja lekcij u vyšah.

Pro spivpracju zi školamy ta universytetamy

— Same provedennja akcij, lekcij pro zasoby ta metody kontracepciї, boroťbu iz VIL/SNIDom staly moїm potužnym startom u sociaľnij dijaľnosti z 2013 roku. Ce buly ti temy, jaki bez problem zatverdžuvalyś u «vyščyh kabinetah» vyšiv ta lojaľno vysvitljuvalyś sered učniv ta studentstva. Prote, pracjujučy u velykyh lektorijah, de studentiv, masovo zaganjaly u aktovi zaly, bo «tak treba», ja vidčula: ce ne pracjuvalo i ne može pracjuvaty.

Oleksandra Jefremova, Self.Education.X: «Bojatysja možna čogoś poganogo. Seks ne je cym»

Po-perše, vyhovuvaty seksuaľnu kuľturu potribno zmalečku, a z pidlitkamy vže rozmova vedeťsja na rivnyh, adže ce seksuaľno zrili ljudy. Po-druge, my formujemo sebe use žyttja, a osnovnyj vik stanovlennja dorosloї osobystosti jak raz prypadaje na vik її seksuaľnogo stanovlennja, a tomu same moloď najbiľš vrazlyva do dumky navkolyšńogo svitu. I tomu važlyvo prydilyty uvagu kožnomu indyviduaľno, a ne stavaty konvejerom pidlitkovyh gormoniv u audytoriї. I, po-tretje, navčaty potribno počynajučy ne z žahiv ta nebezpek seksu, ščo vyhovuje u pidlitka vidrazu do stosunkiv ta strah na vse žyttja, a z ljubovi ta zadovolennja vid seksu.

Osnovna dumka — «seks — ce prekrasno», — pravyľno i neobhidno. Ce — pryrodne zadovolennja dorosloї ljudyny, a otže i vidpovidaľnisť za svoje zadovolennja ljudyna nese sama.

Sogodni, ja prodovžuju praktyku vedennja lekcij u vyšah, prote vidkryto dajučy akcent na same kuľturu seksuaľnoї osvity, bez obmežeń, kliše, tabujovanyh pytań. I, sluhač, čujučy, ščo naspravdi vse, ščo vin abo vona hoče, vse, ščo vidčuvaje i čogo soromyťsja — vyjavljajeťsja ce normaľno i pro ce možna spokijno ta vidkryto govoryty. Osobystisť zaspokojujeťsja, rozkryvajeťsja ta usvidomleno hoče diznatysja biľše pro sebe ta svoje ščaslyve majbutnje.

Oleksandra Jefremova, Self.Education.X: «Bojatysja možna čogoś poganogo. Seks ne je cym»

Takym čynom zapovnylaś onlajn-audytorija proektu Self.Education.X i bezperervno popovnjujeťsja. Ce nadaje meni syl, vpevnenosti ta motyvaciї, ščo osvitnja onlajn-platforma dijsno potribna ta pracjuje.

Pro stavlennja do tyh zmin, jaki internet prynosyť u seksuaľne žyttja

— Pravo kožnogo, ščo obyraty, na ščo zvertaty uvagu ta z čogo formuvaty svoje seksuaľne svitospryjnjattja. Vesty polemiku, ščo porno čy onlajn seks-igry — ce pogano, te same, ščo dovodyty škidlyvisť palinnja. Vsi ce čudovo znajuť, ta prodovžujuť palyty čerez nyzku vlasnyh pryčyn. I analogično, vidsutnisť aktyvnogo statevogo žyttja kompensujeťsja v ljudyny za rahunok virtuaľnogo.

Seks podajeťsja ne jak projav ta obmin počuttjamy, a jak tovar. Tomu, hto rozumije, ščo možlyvosti internetu prosto lovljať tebe na gačok jak pokupcja ćogo tovaru, — cij ljudyni nemožlyvo nav’jazaty korysnisť štučnogo seksuaľnogo žyttja. Ljudyna, jaka zdatna vidčuvaty, їj hočeťsja žyvyh stosunkiv ta žyvogo seksu. A jakščo tobi dostatńo prosto vključyty video čy vdjagnuty virtuaľnyj šolom — otže, stiľky tobi i dostatńo. I vse.

Oleksandra Jefremova, Self.Education.X: «Bojatysja možna čogoś poganogo. Seks ne je cym» 1

Golovni try porady dlja tyh, hto boїťsja zapytań vid svoїh ditej čy molodšyh brativ abo sester pro seks i ne znaje, jak pogovoryty na cju temu

— Ja sprobuju:

Oleksandra Jefremova, Self.Education.X: «Bojatysja možna čogoś poganogo. Seks ne je cym» 2
  1. Šanovni baťky, ščob vaši dity, nezaležno vid viku, vidkryvalysja vam, buď laska, vidkryvajtesja їm. Vy dilytesja svoїm dosvidom, problemamy, dosjagnennjamy, tym samym demonstrujete svoju doviru do dytyny, i tiľky todi vona rozumije, ščo i vam takož možna dovirjaty, ščo i z vamy takož možna podilytysja buď čym.
  2. Buďte prykladom svoїm ditjam. U sim’ї, de baťky cilujuťsja, obijmajuťsja, vidkryto demonstrujuť svoju Ljubov, piklujuťsja odyn pro odnogo, govorjať komplimenty — dytyna formuje svoje svitobačennja same na ćomu prykladi. Pokazujte dytyni zmalečku, ščo take Ljubov, i v odyn prečudovyj deń, pryjde čas ozvučyty dytyni, ščo seks — ce odyn iz najprekrasnišyh, najpryjemnišyh projaviv Ljubovi doroslyh ljudej. I ščo v majbutńomu, ty takož budeš cym zajmatyś, tomu ščo ce čudovo, pryrodno ta pryjemno.
  3. Bojatysja možna tiľky čogoś poganogo čy nepravyľnogo. Pereverniť svoje vlasne ujavlennja pro seks, jak ščoś tabujovane, brudne i nepravyľne. Pryjmiť u svoїj vlasnij golovi, ščo seks — ce i emocijno, i fiziologično dobre, i vy, zvisno hočete, ščob i vaša dytyna vidčuvala sebe dobre ta povnocinno. I todi bojatysja prosto ne bude čogo.

Jak i buď čomu inšomu v našomu žytti, ljubyty takož treba včytyś. Maleča haj vyrostaje v ljubovi, a ne v kompleksah. Cnotlyva moloď — u ljubovi ta doviri odyn do odnogo. Aktyvni kohanci — u ljubovi ta zadovolenni i vid seksu, i vid partnera, i vid sebe. I nihto ne skasovuvav seks u zrilomu vici, jak i ljubov — šče j pomnoženu na dosvid ta povagu.

Teğy: ljudy, osvita, porady

Jakščo vy znajšly pomylku, buď laska, vydiliť fragment tekstu ta natysniť Ctrl Enter.

Dodaty komentar

Takyj e-mail vže zarejestrovano. Skorystujtesja Formoju vhodu abo vvediť inšyj.

Vy vkazaly nekorektni login abo paroľ

Vybačte, dlja komentuvannja neobhidno uvijty.
Šče
Vy čytajete sajt ukraїnśkoju latynkoju. Podrobyci v Manifesti
Hello. Add your message here.

Povidomyty pro pomylku

Tekst, jakyj bude nadislano našym redaktoram: