Naviť toj fakt, ščo vy u robočyj čas čytajete cju stattju, vže svidčyť pro ne nadto velyke bažannja produktyvno pracjuvaty. Odnak dočytaty material use ž varto, aby diznatysja dijevi porady povernennja u reaľnisť pislja svjat.

Vy — ne odni

Jakščo vy dumajete, ščo vam odnomu tak nedobre j ne hočeťsja pracjuvaty, vy pomyljajetesja. Tož jakščo vy, napryklad, kerujete viddilom, stavteś iz rozuminnjam do spivrobitnykiv u perši dni roboty. Na te, ščob uvijty v režym, kožnomu pracivnykovi treba riznyj period času. Ta zlovžyvaty cym tež ne varto — rozslablenyj temp duže švydko vhodyť u zvyčku.

Vynagorodžujte sebe

Nepoganyj sposib motyvuvannja do roboty — vynagorody. «Napyšu novu stattju — kuplju knygu», «zroblju zvit — pidu na kavu z kolegoju». Ce odyn iz najprostišyh sposobiv motyvaciї, i my dosyť často zastosovujemo jogo ne usvidomleno. Takyj pryjom samovynagorod je odnym iz najdijevišyh u procesi povernennja do aktyvnoї praci.

Komfort maje značennja

Zrobiť use dlja togo, ščoby vam bulo komfortno pracjuvaty. Jakščo vam krašče, koly v ofisi nemaje spivrobitnykiv, pryjdiť trohy raniše. Jakščo ž vy ljubyte komandnu robotu, vlaštujte brejnštorm i obgovoriť plany z reštoju spivrobitnykiv.

Spočatku najprostiše

Avtory statej iz tajm-menedžmentu radjať robyty vse navpaky j počynaty z važčyh zavdań, ale ce stosujeťsja zvyčajnyh, a ne pisljasvjatkovyh budniv. Tut use prostiše: pyšete spysok zavdań na deń abo tyždeń i počynajete jogo vykonuvaty z najlegšyh punktiv. Tak vy postupovo uvijdete v rytm i vykonaty važke zavdannja ne bude dlja vas problemoju.

Jakščo odne z zavdań zi spysku vyklykaje u vas strah, sprobujte podumaty, čomu cej punkt vas ljakaje. Takož sprobujte rozdilyty odne važke zavdannja na dekiľka prostyh. Tak use točno vdasťsja.

Prydiljajte uvagu dribnycjam

Cej punkt pro novyj bloknot, čašku čy ručku. Naviť taki reči inkoly dopomagajuť nalaštuvatyś na robotu. Jakščo za vyhidni ničogo novogo ne z’javyloś, možete nagorodyty sebe novym bloknotom za jakeś vykonane zavdannja.

Takož maje značennja te, ščo na peršyj pogljad može zdavatysja dribnyceju. Jakščo vy zvykly počynaty robočyj deń iz čašky zelenogo čaju abo late — ne zradžujte tradyciї. Naviť taki maleńki radošči možuť povernuty vas do zvyčnoї robočoї atmosfery.

Ne perevantažujte sebe

Sydity dopizna i pracjuvaty bez perervy? Ni-ni, ne treba tak. Navpaky robiť sobi biľše pererv, tak vy budete produktyvnišymy j aktyvnišymy protjagom dnja. Ščo ž do večora, to jdiť iz roboty včasno, ne zasydžujtesja. U vas šče točno bude možlyvisť popracjuvaty dopizna. Ne namagajtesja vstygnuty vse i odrazu. Natomisť krašče reteľno planujte robočyj deń, vrahovujučy svoї periody aktyvnosti ta pasyvnosti.

Splanujte vyhidni

Nemaje ničogo pryjemnišogo, aniž planuvaty vyhidni. Tym biľše, ščo їh cijeju vesnoju v nas dosyť bagato. Cej proces pokraščyť vam nastrij i dodasť nathnennja. Takož ne zabuvajte pro zminu vydu dijaľnosti. Dodajte do kalendarja prynajmni 1-2 cikavyh vam zahodyJak povernutysja v robotu pislja svjat 1Vid velykodńogo stolu do cikavyh zahodiv: Kudy pity u Kyjevi, z jakyh počerpnete novi korysni znannja.

Uvijty v režym pislja svjat — nevažko, prosto treba doklasty trohy zusyľ i u vas use vyjde.

Teğy: kartky, porady, robota