Aa Aa Aa
Aa Aa Aa
Pročytaty vgolos
Zupynyty čytannja

Buty jak Franklin — jak dije «pravylo 5 godyn» v roboti ta žytti

Бути як Франклін — як діє «правило 5 годин» в роботі та житті

U vici 10 rokiv Bendžamin Franklin zalyšyv formaľne navčannja, ščob staty učnem svogo baťka. Budučy pidlitkom, vin ne vyjavyv osoblyvyh talantiv i zdatnostej, krim ljubovi do knyg. Na moment smerti ponad pivstolittja potomu vin buv najvidomišym deržavnym dijačem Pivničnoї Ameryky, vynahidnykom, plidnym avtorom ta uspišnym pidpryjemcem. Jak ce jomu vdalosja?
У віці 10 років Бенджамін Франклін залишив формальне навчання, щоб стати учнем свого батька. Будучи підлітком, він не виявив особливих талантів і здатностей, крім любові до книг. На момент смерті понад півстоліття потому він був найвідомішим державним діячем Північної Америки, винахідником, плідним автором та успішним підприємцем. Як це йому вдалося?
Читати кирилицею

Speciaľni možlyvosti

Pročytaty vgolos
Zupynyty čytannja
Kontrastna versija
  Між 10-річним Франкліном та знаменитим державним діячем, винахідником і батьком нації — стрімкий злет, який не відбувся би, якби цей чоловік (а тоді ще зовсім хлопчик) не встановив собі правила і стратегію на усе подальше життя. Що являє собою правило 5 годин. Бенджамін Франклін у дорослому житті він щонайменше годину на день приділяв свідомому навчанню. Навчання у його розумінні складалося з кількох важливих звичок та дій упродовж кожного буднього дня: Прокидатися рано, аби читати та писати Ставити цілі особистого зростання — та заміряти поставленні результати Створити коло однодумців, які також прагнуть вдосконалення кожен окремо та всі разом заради спільного блага Перетворювати ідеї на експерименти Вранці та ввечері ставити собі питання і відповідати на них заради саморефлексії. Кожного разу, коли Франклін навіть у найбільш напружений із днів вивільняв час для дотримання свого правила, він встигав зробити менше в конкретний день — але разом із тим міг набагато більше у довгостроковій перспективі, бо більше знав, встигав навчитися більшому, занотувати більше ідей, сформулювати та втілити більше проектів. Правило 5 годин — просте свідчення того, що найрозумніші та найуспішніші люди у довгостроковій перспективі — це ті, хто вчиться постійно. Чи можна розвинути таку звичку? Ключова складова цього правила — вивільнення відрізку часу. Щоби дізнатися, чи це працює насправді, достатньо звернутися до прикладу ґросмейстера і чемпіона світу з бойових мистецтв Джоша Вайцкіна. Вайцкін, який також є автором книги Мистецтво навчання, каже про те, що кожен його день має порожнечу для навчання, творчості та виконання завдань. Він навмисно має період, коли нічого не планує. Додавання в свій день години, коли у вас немає нічого запланованого, дає змогу: 1. Запланувати навчання. Як не дивно, та процес навчання теж потребує планування й усвідомленого виділення часу на це. 2. Практикуватися без примусу. Замість автоматизму та повторення без вдосконалення оберіть свідому практику із вдосконаленням навичок та самокритикою — а також звертанням уваги на відгуки про вашу діяльність. 3. Аналізувати та реалізовувати. Саме так стаються творчі прориви та відкриття — якщо вам погано міркується за столом, заведіть собі звичку прогулюватися. Ходіння гарно сприяє обмірковуванню — доведено Стівом Джобсом, Джеком Дорсі, Бетховеном та Чарльзом Дарвіном. 4. Вирішувати завдання за часом їхньої появи. Виникає проблема — вирішуємо її. Не варто боротися із тим, що ще не настало. 5. Робити маленькі експерименти із значними результатами в перспективі. Кожен експеримент сприймайте як можливість навчитися чомусь новому, отримати результат (навіть якщо він буде негативним відносно ваших очікувань). Що змінить правило 5 годин у вашому професійному житті. Для багатьох людей їхній професійний день вимірюється тим, скільки вони зроблять завдань за день. У результаті вони швидше за все пропрацюють ефективно лише один день — а потім уповільнюються. Правило 5 годин  вчить нас зосереджуватися на вивченні шляху до результатів, а не на самих результатах. Зосередження уваги на навчанні не автоматизує нашу поведінку, тому ми можемо продовжувати вдосконалювати свої навички постійно — і кожен наш вчинок чи справа допомагають покращити загальний результат.
17.07.2017,15:23
0
Pixabay, CC

Miž 10-ričnym Franklinom ta znamenytym deržavnym dijačem, vynahidnykom i «baťkom naciї» — strimkyj zlet, jakyj ne vidbuvsja by, jakby cej čolovik (a todi šče zovsim hlopčyk) ne vstanovyv sobi pravyla i strategiju na use podaľše žyttja.

Ščo javljaje soboju «pravylo 5 godyn»

Bendžamin Franklin u doroslomu žytti vin ščonajmenše godynu na deń prydiljav svidomomu navčannju. Navčannja u jogo rozuminni skladalosja z kiľkoh važlyvyh zvyčok ta dij uprodovž kožnogo budńogo dnja:

  • Prokydatysja rano, aby čytaty ta pysaty
  • Stavyty cili osobystogo zrostannja — ta zamirjaty postavlenni rezuľtaty
  • Stvoryty kolo odnodumciv, jaki takož pragnuť vdoskonalennja kožen okremo ta vsi razom zarady spiľnogo blaga
  • Peretvorjuvaty ideї na eksperymenty
  • Vranci ta vvečeri stavyty sobi pytannja i vidpovidaty na nyh zarady samorefleksiї.

Kožnogo razu, koly Franklin naviť u najbiľš napruženyj iz dniv vyviľnjav čas dlja dotrymannja svogo pravyla, vin vstygav zrobyty menše v konkretnyj deń — ale razom iz tym mig nabagato biľše u dovgostrokovij perspektyvi, bo biľše znav, vstygav navčytysja biľšomu, zanotuvaty biľše idej, sformuljuvaty ta vtilyty biľše proektiv. «Pravylo 5 godyn» — proste svidčennja togo, ščo najrozumniši ta najuspišniši ljudy u dovgostrokovij perspektyvi — ce ti, hto včyťsja postijno. Čy možna rozvynuty taku zvyčku?

Ključova skladova ćogo pravyla — vyviľnennja vidrizku času

Ščoby diznatysja, čy ce pracjuje naspravdi, dostatńo zvernutysja do prykladu ğrosmejstera i čempiona svitu z bojovyh mystectv Džoša Vajckina. Vajckin, jakyj takož je avtorom knygy «Mystectvo navčannja», kaže pro te, ščo kožen jogo deń maje «porožneču» dlja navčannja, tvorčosti ta vykonannja zavdań. Vin navmysno maje period, koly ničogo ne planuje. Dodavannja v svij deń godyny, koly u vas nemaje ničogo zaplanovanogo, daje zmogu:

1. Zaplanuvaty navčannja. Jak ne dyvno, ta proces navčannja tež potrebuje planuvannja j usvidomlenogo vydilennja času na ce.

2. Praktykuvatysja bez prymusu. Zamisť avtomatyzmu ta povtorennja bez vdoskonalennja oberiť svidomu praktyku iz vdoskonalennjam navyčok ta samokrytykoju — a takož zvertannjam uvagy na vidguky pro vašu dijaľnisť.

3. Analizuvaty ta realizovuvaty. Same tak stajuťsja tvorči proryvy ta vidkryttja — jakščo vam pogano mirkujeťsja za stolom, zavediť sobi zvyčku proguljuvatysja. Hodinnja garno spryjaje obmirkovuvannju — dovedeno Stivom Džobsom, Džekom Dorsi, Bethovenom ta Čarľzom Darvinom.

4. Vyrišuvaty zavdannja za časom їhńoї pojavy. Vynykaje problema — vyrišujemo її. Ne varto borotysja iz tym, ščo šče ne nastalo.

5. Robyty maleńki eksperymenty iz značnymy rezuľtatamy v perspektyvi. Kožen eksperyment spryjmajte jak možlyvisť navčytysja čomuś novomu, otrymaty rezuľtat (naviť jakščo vin bude negatyvnym vidnosno vašyh očikuvań).

Ščo zminyť «pravylo 5 godyn» u vašomu profesijnomu žytti

Dlja bagaťoh ljudej їhnij profesijnyj deń vymirjujeťsja tym, skiľky vony zrobljať zavdań za deń. U rezuľtati vony švydše za vse propracjujuť efektyvno lyše odyn deń — a potim upoviľnjujuťsja. Pravylo 5 godyn  včyť nas zoseredžuvatysja na vyvčenni šljahu do rezuľtativ, a ne na samyh rezuľtatah. Zoseredžennja uvagy na navčanni ne avtomatyzuje našu povedinku, tomu my možemo prodovžuvaty vdoskonaljuvaty svoї navyčky postijno — i kožen naš včynok čy sprava dopomagajuť pokraščyty zagaľnyj rezuľtat.

Džerelo: Inc.

Jakščo vy znajšly pomylku, buď laska, vydiliť fragment tekstu ta natysniť Ctrl Enter.

Dodaty komentar

Takyj e-mail vže zarejestrovano. Skorystujtesja Formoju vhodu abo vvediť inšyj.

Vy vkazaly nekorektni login abo paroľ

Vybačte, dlja komentuvannja neobhidno uvijty.
Šče
Vy čytajete sajt ukraїnśkoju latynkoju. Podrobyci v Manifesti
Hello. Add your message here.

Povidomyty pro pomylku

Tekst, jakyj bude nadislano našym redaktoram: