Станіслав Троянов
«Як стати щасливим»
Навесні 2018 року професорка психології Єльського університету Лорі Сантос представила новий курс «Психологія та добробут», під час якого вивчали, як стати щасливим.
Курс — це об’єднання абстрактного та конкретного. Навчання поєднує позитивну психологію та програми поведінкової науки. Програма про те, як стати щасливим стала найпопулярнішим курсом університету за всі 317-років його існування. Якщо зазвичай курси відвідували приблизно 600 студентів, то ця лекція регулярно збирала більш ніж 1 100 людей.
Через великий попит вирішили переробити курс та зробити його доступним для онлайн-навчання на платформі Coursera.
Курс складається з відеолекцій, факультативного читання додаткових текстів та спеціальної щоденної програми з набуття «щасливих звичок». Загалом курс покриває шість тем:
- Помилки про щастя
- Чому наші очікування не виправдовуються
- Як ми можемо подолати свої упередження
- Речі, які насправді роблять нас щасливими
- Використання знання на практиці
Також можна буде отримати сертифікат про закінчення курсу, однак за нього треба буде заплатити $49. Курс «Як стати щасливим» доступний за посиланням.
Раніше ми вже писали
? У США учні виявили, що їх роботи перевіряє штучний інтелект та знайшли спосіб надурити його, як у США учні виявили, що їх роботи перевіряє штучний інтелект та знайшли спосіб надурити його.